still.leben – der Podcast für christliche Meditation

Was ist eigentlich das spezifische christliche an einer still.leben-Meditation? Das bringt Charles Stone in seinem Zitat gut auf den Punkt. Es zeigt sich darin, dass wir eine Begegnung mit Gott suchen. Wir versuchen, Gott wahrzunehmen. Was er tut. Was er ist.

Mira Weiss und Sebastian Steinbach haben die Tradition der Tagzeitengebete in ihrem Buch «Lebensliturgien» aufgenommen. Sie haben sie so gestaltet und formuliert, dass sie auch Menschen anspricht, die nicht im Kloster leben.

Die deutsche Theologin und Psychotherapeutin Antje Sabine Naegeli lebt in St. Gallen und hat dort eine eigene Praxis zu den Themen Hochsensibilität, Depression und Trauerbegleitung. Nebenbei arbeitet sie als Referentin und Buchautorin.

In der geführten Meditation nehmen wir diesen Gedanken auf, dass Gott im Bild eines Engels der eigenen Seele ganz nah ist. Wenn du möchtest, kannst du während der Meditation durch deine Wohnung spazieren oder die Folge einfach als Gedankenreise miterleben.

Der christliche Orden der Benediktinermönche hat eine lange Tradition. Der Gründer dieses Ordens war Benedikt von Nursia. Er lebte im 6. Jahrhundert in Italien. Auf Benedikt geht eine einfache meditative Praxis zurück, die sogenannte «lectio divina» – die «göttliche Lesung».

Diese Praxis besteht aus vier Schritten:

1. Lectio: Lies einen kurzen Bibeltext.
2. Meditatio: Wiederhole innerlich ein Wort oder einen Satz aus dem Text.
3. Oratio: Sprich in der Stille ein kurzes Gebet.
4. Contemplatio: Verweile still vor Gott.