Neuro Dino - Autismus & ADHS im Erwachsenenalter

• Hochzeitsplanung mit AuDHS - Ein Blick hinter die Kulissen

  Worauf habe ich bei der Hochzeitsplanung geachtet, um nicht im Overload zu landen? Dabei gebe ich Einblicke in den Tagesablauf, die geplanten Pausen, die Herausforderungen bei der Gästeliste und die Anpassung des Essens an so einem emotionalen und stressigen Tag. Für Hochzeiten oder andere größere Events bekommst du Planungstipps, die für mein neurodivergentes Gehirn wichtig waren. Viel Spaß beim Anhören und wie immer gilt: Feedback, Fragen, etc. gern über meine Website (www.vanessa-kunz.de) oder per Instagram (@neuro_dino_). 🦕https://www.instagram.com/neuro_dino_/

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  1:01:51
• (K)eine Diagnose - und dann? Veränderungen nach einem Jahr mit AuDHS Diagnose

  Nach einem Jahr mit AuDHS Diagnose gebe ich Einblicke, was sich in meinem Leben seitdem verändert hat. Außerdem spreche ich darüber, welche Gedanken ich mir gern schon vor der Diagnose gemacht hätte und wie die Zeit nach dem Diagnoseprozess war. Auch zur Möglichkeit, keine Diagnose zu bekommen und was dann passieren könnte, teile ich meine Gedanken mit.Viel Spaß beim Anhören und wie immer gilt: Feedback, Fragen, etc. gern über meine Website (www.vanessa-kunz.de) oder per Instagram (@neuro_dino_). 🦕https://www.instagram.com/neuro_dino_/

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  52:01
• Wie überstehe ich Seminare / Ausflüge / Urlaube ohne overload?

  Nach einer Seminarreihe mit 5 Wochenenden über fast ein Jahr verteilt, habe ich einige Strategien entwickelt, um nicht in einem Overload zu landen. Diese Strategien und viele Fragen, die ich mir in der Planung stelle, teile ich in der Folge mit dir. Du kannst die Strategien und Fragen nicht nur für Seminare nutzen, auch für Urlaube, Klassenfahrten, Ausflüge, etc. Ich hoffe, du kannst ein paar Dinge für dich mitnehmen und dein nächstes Event etwas besser erleben. :) Viel Spaß beim Anhören und wie immer gilt: Feedback, Fragen, etc. gern über meine Website (www.vanessa-kunz.de) oder per Instagram (@neuro_dino_). 🦕

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  42:45
• Das Gefühl der Andersartigkeit

  Ich hab mich immer anders gefühlt. Schon in der Grundschule hab ich nicht richtig in Gruppen gepasst und es gab immer wieder Missverständnisse mit anderen Menschen. In der Folge erzähle ich dir, wie sich das Gefühl der Andersartigkeit für mich anfühlt, wo ich es merke und wie ich damit umgehe (und umgegangen bin). Außerdem erzähle ich dir ein wenig über meine Gefühle zu Freundschaft, Menschlichkeit und Geschlechtern. Man könnte es fast als kleine Philosophiestunde bezeichnen. Viel Spaß beim Anhören und wie immer gilt: Feedback, Fragen, etc. gern über meine Website (www.vanessa-kunz.de) oder per Instagram (@neuro_dino_). 🦕

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  26:32
• How to organize life - Notizbuch, Software, etc - Tipps zur Organisation / Planung

  Mehr Struktur im Leben durch Notizbücher, Software (Notion, Obsidian, etc.) oder eine Kombination aus beidem: In der Folge gebe ich dir einige Tipps, worauf du achten solltest und welche Gedanken du dir machen solltest, bevor du dich auf eins der Tools stürzt und dein ganzes Leben organisieren möchtest. Ich erzähle dir bei jedem Schritt, wie ich mich entschieden habe und warum mein System seit über einem Jahr für mich funktioniert. Auf Instagram gibt es einen kleinen Einblick in mein Notizbuch, mit mehreren Bildern als Slideshow - schau gern vorbei: @neuro_dino_ Fragen, Feedback oder eine kurze Nachricht, dass das hier überhaupt jemand liest, wie immer gern über Instagram oder meine Website:www.vanessa-kunz.de

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