Sport Livestreams für Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, Champions League, Europa League, NFL, NBA & Co.
Jetzt neu und kostenlos: Sport Live bei radio.de. Egal ob 1. oder 2. deutsche Fußball Bundesliga, DFB-Pokal, UEFA Fußball Europameisterschaft, UEFA Champions League, UEFA Europa League, Premier League, NFL, NBA oder die MLB - seid live dabei mit radio.de.
Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
Christina Hillesheim
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert...
Perfektionismus und Glaubenssätze auflösen - Adventskalender 4. Dezember
Folge 272: Willst du auch immer alles perfekt machen? Möchtest du am liebsten alles kontrollieren? Dann höre gerne mal in das vierte Türchen.
Hier kannst du dich noch für den Adventskalender per Email anmelden: https://happydings.net/adventskalender-24/
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
--------
6:03
Wut & Ärger überwinden - Adventskalender 3. Dezember
Folge 271: Was du tun kannst, wenn du dich immer und immer wieder über dieselben Dinge aufregst und ärgerst? Eine inspirierende Geschichte, um Wut und Ärger loszulassen und gelassener zu werden hörst du hinter diesem Adventskalender Türchen.
Hier kannst du dich noch für den Adventskalender per Email anmelden: https://happydings.net/adventskalender-24/
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
--------
5:46
Negative Gedanken loslassen, positive Gedanken stärken - Adventskalender 2. Dezember
Folge 270: Was du tun kannst, wenn dich negative Nachrichten oder Erfahrungen von anderen stark triggern. Tipps zur Abgrenzung und zur Stärkung positiver Gedanken bekommst du hinter diesem Adventskalender Türchen.
Hier kannst du dich noch für den Adventskalender per Email anmelden: https://happydings.net/adventskalender-24/
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
--------
7:56
Stress reduzieren in 5 Schritten - Adventskalender 1. Dezember
Folge 269: Es wartet in diesem Podcast vom 1. bis 24. Dezember etwas ganz Besonderes auf dich: Ein Audio Adventskalender.
Geht es dir auch so, dass du gerade in der dunklen Jahreszeit vermehrt von Angst und Stress geplagt bist? Dass das Wort „Advent“ direkt ziemlich viel Stress und Hektik in dir auslöst, weil das mit ganz vielen Verpflichtungen einhergeht? Dann ist mein Audio-Adventskalender genau das Richtige für dich!
Denn bei meinem kostenlosen Audio-Adventskalender bekommst du von mir jeden Tag einen kleinen Tipp, einen Gedankenimpuls oder eine inspirierende Geschichte, die dir hilft …
- dein Nervensystem zu beruhigen
- deine Ängste und belastenden Gedanken und Gefühle loszulassen.
- mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Wir lassen gemeinsam Ängste und negatives Denken los und stimmen uns auf ein neues, glückliches und zufriedeneres Jahr 2025 ein. 🩷
Hier kannst du dich noch für den Adventskalender per Email anmelden: https://happydings.net/adventskalender-24/
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
--------
9:43
Angststörung und Depression: Wie geht man als Angehöriger damit um - Interview mit meinem Mann Daniel
Folge 268: In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Mann Daniel über meinen Weg aus der Angst und aus der Depression. Wie waren seine Erfahrungen mit meiner psychischen Erkrankung. Wir geben Euch einige Gedanken und Tipps mit auf den Weg, die Angehörigen helfen können.
👉🏼 hier gehts zum Happy Club: https://happydings.net/happy-club/
👉🏼 hier gehts zur Whats App Gruppe, dort kannst du dir die Vorlage herunterladen: https://chat.whatsapp.com/IEIl3vhSLq68lI777HXtEh
👉🏼 und hier findest du noch ein paar Tipps von offizieller Seite:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/angststoerung/angststoerungen-hilfestellungen-fuer-angehoerige
https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/angehoerige-psychisch-kranker/umgang-mit-einer-angststoerung/
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
Über Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®
Ich bin Christina, Diplom Soziologin und Bestseller Autorin und mir wurde 2016 eine generalisierte Angststörung und eine mittelschwere Depression diagnostiziert. Ich berichte hier über meinem Weg aus Burnout, Angst und Panikattacken zurück in ein glückliches Leben. Du bekommst hier hilfreiche Gedanken, umsetzbare Tipps und Übungen, inspirierende Geschichten anderer Betroffener sowie (Experten) Interviews.
Deine Christina
👉🏼Instagram: @happydings
👉🏼meine Bücher: happydings.net/buecher/
Hören Sie Einmal Burnout und zurück - raus aus Angststörung, Panikattacken und Depression - Happy Dings®, Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App