happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

• Ein Gedanke, der dir Frieden schenkt | Dein Impuls für heute

  Es gibt eine Frage, die mir immer wieder hilft, wenn ich merke, dass ich innerlich unruhig werde oder meine Energie nicht in Balance ist:Schenkt mir dieser Gedanke Frieden?Ich habe über die Jahre gelernt, dass viele meiner Gefühle direkt aus meinen Gedanken entstehen – und dass ich die Kraft habe, mich neu auszurichten. Wann immer ich merke, dass mich ein Gedanke stresst, ängstigt oder mir Sorgen macht, halte ich inne, atme tief durch und stelle mir genau diese eine Frage.Reflexionsfragen für dich:✨ Welche Gedanken stärken dich – und welche rauben dir Energie?✨ Was wäre heute ein liebevoller, friedlicher Gedanke, den du wählen könntest?✨ Wie fühlt sich dein inneres Erleben an, wenn du dich bewusst für Ruhe entscheidest?Ich wünsche dir einen wundervollen Tag – mit Gedanken, die dich erheben, mit Momenten voller Bewusstheit und einem Herzen voller Frieden.Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

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  2:52
• 5 Bücher, die mein Denken, meine Spiritualität und mein ganzes Leben verändert haben

  Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese!In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben.Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft.👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist – du wirst wissen, welches es ist.Und Achtung: Eines der Bücher in dieser Liste wirst du wahrscheinlich nicht erwarten – sagen wir mal so: Drachen, Liebeschaos und ein bisschen Nervenkitzel inklusive. 😅 (Wer hätte gedacht, dass Fantasy und Spiritualität so gut zusammenpassen?)In dieser Podcastfolge erfährst du, …✨welche fünf Bücher mich auf meiner spirituellen Reise am tiefsten geprägt haben,✨ welches Buch mir geholfen hat, das Universum auf eine neue Weise zu erfahren,✨ welches Buch dir hilft, deine Verbindung zur geistigen Welt zu stärken und✨ ein Fantasy-Buch, das ich nicht mehr aus der Hand legen kann.Ich bin so gespannt zu erfahren, welches Buch dich zuletzt berührt oder inspiriert hat!Kennst du eins der Bücher aus dieser Folge?Liest du vielleicht gerade etwas, das du mir und der Community empfehlen würdest?Schreib mir gerne hier in die Kommentare – ich freu mich riesig auf deinen Buchtipp!Hier findest du alle Links zur Folge:👉 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung👉 Community-Frage einreichen👉 Lauras Sweatshirt von Rock On & Namasté👉 Buchempfehlungen:✨„Ein Kurs in Wundern“ - Helen Schucman✨„Fourth Wing - Flammengeküsst“ - Rebecca Yarros✨„Gespräche mit Gott“ - Neale Donald Walsch ✨„Das weise Herz“ - Jack Kornfield ✨„Das Praxisbuch des Channelns: Wie man seinen geistigen Führer findet und zu höherem Wissen gelangt“ - Sanaya Roman & Duane Packer ✨„Schöpfer der Wirklichkeit“ - Dr. Joe Dispenza Kapitel00:00 Intro02:20 Warum ich Bücher so liebe 04:40 Das Buch, das ich gerade lese 12:11 Buch 1 15:58 Buch 221:51 Buch 324:26 Buch 431:03 Buch 538:31 Ask & Shine Frage41:53 Meine Spiritual Life Coach Ausbildung43:19 Outro

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  44:15
• Erschaffe dein Traumleben | Dein Impuls für heute

  Ich wünsche dir einen entspannten Start in den Tag!🧘‍♀️ Heute möchte ich dir einen liebevollen Impuls für mehr Bewusstheit in deinem Alltag schenken – frag dich gerne:Lebst du deine Tage so, wie du rückblickend dein ganzes Leben gelebt haben möchtest?Denn dein Leben ist die Summe deiner Tage – und genau heute kannst du entscheiden, ob du eine kleine Veränderung vornimmst, die dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich führen willst.Reflexionsfragen für dich:✨ Welche tägliche Gewohnheit entspricht noch deinem früheren Ich – aber nicht mehr dem, der du heute bist?✨ Was wäre eine neue Routine, die dich mehr mit deiner Freude, Liebe oder inneren Stärke verbindet?✨ Welcher kleine Schritt heute bringt dich deinem erfüllten Leben ein Stück näher?Lass diesen Impuls heute in dir wirken – und nimm dir bewusst Zeit für eine neue, liebevolle Gewohnheit, die dir guttut.Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit einem Herzensmenschen – und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

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  3:08
• Habe ich Ängste, Wut oder Scham von meiner Familie geerbt? Interview mit Sabine Lück

  Habe ich Ängste, Wut oder Scham von meiner Familie geerbt – ohne, dass ich es gemerkt habe?In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin und meiner Mentorin Sabine Lück über genau diese emotionalen Altlasten. Und wie wir sie erkennen und heilen können.👉 Hör unbedingt rein, wenn du deine familiären Prägungen verstehen und nachhaltig verändern möchtest.Triggerwarnung:Zwischen Minute 32:17 und 36:45 geht es um das Thema sexuelle Übergriffe und Gewalt in der Kindheit. Bitte höre diesen Abschnitt achtsam – oder überspringe ihn, wenn du dich damit unwohl fühlst.In dieser Podcastfolge erfährst du …✨ Wie vererbte Ängste, Wut oder Schuld unser Leben beeinflussen✨ Warum wir als Kinder oft unbewusst Verantwortung für das Glück unserer Eltern übernehmen✨ Wie du Scham und Schuldgefühle erkennst – und transformierst✨ Was der „Treuevertrag“ mit deinen heutigen Beziehungsdynamiken zu tun hat✨ und welche Rituale Kindern helfen, sich emotional zu regulierenSchreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst.Und wenn du einen Menschen kennst, dem diese Folge helfen kann – schick sie weiter.Links zur Folge:✨ Mehr über Sabine Lück: https://www.sinnsucher.de/✨ Sabines neues Buch: Vererbtes Glück https://bit.ly/4jNF8cc✨ 1. Podcastfolge mit Sabine Lück: https://bit.ly/433jqtc ✨ Spiritual Life Coach Ausbildung: Mehr Infos & jetzt anmelden! https://lauraseiler.com/coaching-ausbildung/✨ Lauras Pulli von Rock On & Namasté: https://bit.ly/4iMpD2R ✨ Community-Frage einreichen: ⁠Ask & ShineKapitel00:00 Intro02:51 Als Psychologin mit blinden Flecken umgehen10:45 Der Treuevertrag: Wie deine Familie dein Leben prägt13:50 Wie können Eltern ihren Kindern Glück vererben?16:26 Mit Wut umgehen & Grenzen setzen25:56 Vererbte Gefühle & Verbote erkennen31:05 Wie lässt sich Scham auflösen?32:17 Triggerwarnung: Sexuelle Übergriffe und Gewalt in der Kindheit37:15 Ask & Shine: Wie kann ich mit meiner Wut umgehen?46:43 Wie erkenne ich Glimmer in meinem Leben?49:29 Heilsame Abendrituale für Kinder

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  55:07
• Was darf heute in dir in Harmonie kommen? Dein Impuls für heute

  Heute Morgen wartet auf dich eine liebevolle Einladung, in dich hineinzuspüren: Gibt es etwas in deinem Leben, das aus dem Gleichgewicht geraten ist – und das du wieder in Balance bringen möchtest?Das Universum strebt immer nach Harmonie. Und manchmal braucht es Mut, den ersten Schritt zu gehen – um zurück in die eigene Mitte zu finden. Diese Voice Message ist ein sanfter Impuls, dir selbst eine neue Chance zu schenken und mit Klarheit und Liebe auf das zu schauen, was sich gerade zeigen möchte.Reflexionsfragen für dich:✨ Was darf heute wieder in Balance kommen – in mir oder in meinem Leben?✨ Woran möchte ich mich heute erinnern, was mir wirklich wichtig ist?✨ Welche Verbindung zu mir selbst möchte ich heute bewusst stärken?Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade ebenfalls einen liebevollen Impuls braucht. Und abonniere den Podcast, um keine Voice Message mehr zu verpassen.Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

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