Das Gehirn und der Finger

Um so richtig kreativ zu werden braucht es Langeweile. Was wir insgeheim schon lange wissen, ist auch medizinisch bewiesen. Aber wieso braucht es eine gewisse Ruhe um so richtig kreativ werden zu können? Darum soll es in dieser Folge gehen und so sprechen wir über Brigitte in der Sauna, Senfeier und die Frage ob wirklich jeder beim Denken gestört werden kann.

Neues Jahr, neue Vorsätze, und doch halten die wenigsten durch. Warum ist das so? Und was sagt die Psychologie darüber, warum wir Dinge auf morgen verschieben, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge geht es um den sogenannten Quitters Day, um Prokrastination, und die Frage, warum gute Vorsätze oft an unserem eigenen Denken scheitern.

Wir sprechen über japanisches Gehen, Eisreste und spanische Schinken

01:09 Quitters day

02:29 Warum macht man sich Neujahrs-Vorsätze?

07: 38 Energieverbrauch des Gehirns

14:01 Teilziele

18:21 Lob und Motivation

Intervallfasten gilt als die Königsdisziplin der Abnehmstrategien. Nicht nur weniger Kalorien, sondern auch Entgiftung, Heilung, Regeneration.

Aber wie gut schneidet das Intervallfasten wirklich gegenüber anderer Methoden zur Kalorienreduktion ab? Damit wollen wir uns in dieser Folge beschäftigen und so geht es um Essen wie bei Oma, Magensäure gegen Krankheiten und die Frage ob es ein Zeichnen von Stärke oder Schwäche ist, wenn man anfängt zu stinken.

Testosteron gilt als das Hormon der Aggression und der Dominanz. Doch dieses Bild greift zu kurz. Was macht Testosteron wirklich mit uns, im Körper und im sozialen Gefüge?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Testosteron weniger Gewalt erzeugt, sondern eher als Aktivator wirkt, ein Hormon, das Verhalten verstärkt, statt es zu erschaffen.

Es geht um Muskelpakete, Antilopen und Kastration.

01:09 Was ist Testosteron?

04:48 Doping

05:46 Macht Testosteron aggressiv?

09:51 Sozialer Status

15:37 Der Aktivator

Auch wenn es in den letzten Jahren zumeist hoffnungsvolle Nachrichten zum Thema Krebserkrankungen gab, so bietet ein Umstand doch Grund zur Sorge: Bestimmte Tumorarten werden in den letzten Jahren deutlich häufiger entdeckt - und das vor allem bei unter 50-jährigen.
Darum geht es in dieser Folge um Früherkennung, Risikoabwägung und die Frage, ob unsere Messmethoden inzwischen "zu gut" sind.



00:27 Dramatische Zahlen


02:42 Bessere Diagnostik


06:13 Mikroplastik & Co


10:13 Alter vs. Tumor