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Was wäre, wenn du einen Ort betreten könntest, an dem all deine Wünsche sichtbar werden?Ein Ort, an dem dein Herz sprechen darf – still, klar und voller Licht?In dieser geführten Lichtreise nehme ich dich mit in den Garten der Wünsche.Ein Raum der Stille, Magie und Verbundenheit.Du begegnest deinem inneren Wissen, spürst deine Sehnsüchte – und erkennst, dass die Kraft zur Veränderung bereits in dir liegt.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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13:31
#191 Wie dein Körper dir zeigt, was du brauchst
Spürst du manchmal, dass dir etwas fehlt – aber kannst es nicht genau benennen?Dein Körper weiß oft längst, was du brauchst. Er sendet dir Signale: durch Spannung, Unruhe, aber auch durch Ruhe, Kraft oder Leichtigkeit.In dieser Folge lade ich dich ein, wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.Du bekommst eine praktische Übung, mit der du lernst, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen – ganz ohne Druck, einfach durch achtsames Spüren.Wenn du dich danach sehnst, dir selbst wieder näherzukommen, dann ist diese Folge für dich.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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20:10
#190 Abendmeditation zum Loslassen
Der Tag war voll – mit Gedanken, Begegnungen und vielleicht auch Momenten, die noch nachhallen.Diese Meditation am Abend ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen.In dieser Folge begleite ich dich dabei, den Tag bewusst zu betrachten – und ihn dann loszulassen.Du musst nichts leisten, nichts festhalten. Es reicht, dass du da bist.Mit klaren, ruhigen Worten öffnet sich ein Raum, in dem du einfach sein darfst.Ein Raum, in dem du Anspannung ablegst, deinen Atem findest – und dich selbst wieder spürst.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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9:15
#189 Komm, wir feiern dich – Die Selbstliebe-Show
Mach dich bereit für eine ganz besondere Reise – die Bühne gehört heute nur dir! In dieser Folge feiern wir dich mit Applaus, Spotlight und purer Freude an deinem Sein. 🎭💫Lass los, was dich zurückhält, spüre deine eigene Strahlkraft und genieße den Moment. Denn du bist genug – genauso, wie du bist. 🌟Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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9:35
#188 Die Reise der 5 Elemente – Deine innere Balance finden
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine besondere Reise: eine Meditation, die die 5 Elemente der TCM in dir aktiviert – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes dieser Elemente steht für eine essentielle Kraft in deinem Leben.✨ Spüre das Wachstum des Holzes.🔥 Entfache das Feuer deiner Leidenschaft.🌍 Finde Stabilität in der Erde.💨 Kläre deinen Geist mit Metall.💧 Lass dich vom Wasser in die Ruhe tragen.Diese geführte Meditation hilft dir, in Einklang mit dir selbst zu kommen, dein Qi zu harmonisieren und neue Kraft zu schöpfen.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag.
Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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