Manchmal merken wir erst im Nachhinein, dass wir uns in einer Situation ein Stück von uns selbst entfernt haben.In dieser Folge geht es darum, genau das bewusster zu spüren – den Unterschied zwischen angepasst und echt.Eine einfache Übung hilft dir, wieder zu erkennen, was sich für dich richtig anfühlt.Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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#199 Kurzentspannung zum Stressabbau
ONLINEKURS PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNGVON DEN KRANKENKASSEN ANERKANNT UND MIT KOSTENBETEILIGUNG!___________________________________________In dieser Folge erwartet dich eine kurze Auszeit vom Stress.Wir gehen gemeinsam durch eine einfache Entspannung, die dir hilft, Anspannung abzubauen und dich wieder freier zu fühlen.Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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#198 Traumreise zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte und des Immunsystems
Diese Folge nimmt dich mit in eine lange, sanfte Traumreise. Wir tauchen ein in eine Welt voller Ruhe, Leichtigkeit und Kraft, die uns von innen her stärkt und trägt. Ein Raum, in dem Entspannung entstehen darf und wir unserem Körper auf ganz natürliche Weise etwas Gutes tun.Disclaimer: Diese Folge dient ausschließlich dem Entspannungserleben und ersetzt keinen Arzt oder eine medizinische/therapeutische Behandlung.Website: www.happy-you.deFacebook: www.facebook.com/happy.you.hamburgInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg
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#197 Traumreise zu deinem inneren Helfer
Hier geht´ zum Meditationskurs!--------------------------------Infos zur aktuellen Folge:Manchmal brauchen wir einen Moment, um alles im Außen leiser zu drehen und einen Ort zu finden, an dem wir uns selbst begegnen können. In dieser Traumreise lade ich dich ein, dich von deinem Atem tragen zu lassen und eine innere Landschaft zu entdecken, die nur dir gehört. Dort wartet dein innerer Helfer auf dich, eine Gestalt, die dich stärkt, dir Ruhe schenkt und vielleicht eine Antwort bringt, die du gerade brauchst. Mach es dir bequem, lass dich hineintragen und finde den Ort in dir, an dem du Kraft, Vertrauen und leise Klarheit findest.
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#196 Meditation - Zur inneren Stille finden
Qi Gong für die Seele – Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe! Online-Präventionskurs mit Beteiligung der Krankenkasse:https://happy-you.de/qi-gong-12-meridiane/Spare 10% bei deiner Buchung bis zum 31.08.2025!Gutscheincode: "Podcast"
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