Mission Gesundheit

• #82 Schmerz beginnt im Kopf: Wie Körper und Geist zusammenwirken – mit Dr. Frederike Petzschner

  Was, wenn eine wirkstofffreie Pille Schmerzen lindert? Wenn eine Scheinoperation Besserung bringt? Und wenn unser Körper mehr auf Erwartungen reagiert als auf Medikamente? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Frederike Petzschner über die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Wir diskutieren über die Macht des Placebo-Effekts, über Schmerz als Interpretation des Gehirns, über die Rolle von Emotionen und die Frage: Wie lernen wir, unseren Körper besser zu verstehen?

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  32:05
• #81 Digitale Medizin: Wie KI die Gesundheitsversorgung verändert – mit Jan Beger

  Still, präzise und oft unbemerkt: Künstliche Intelligenz ist längst in der Medizin angekommen – und verändert dort nach und nach den klinischen Alltag. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Jan Beger, KI-Experte bei GE Healthcare, über das Potenzial und die Grenzen von KI im Gesundheitswesen. Wir werfen einen Blick auf aktuelle Anwendungen – von Radiologie bis Patientenkommunikation – und klären, warum KI nicht den Menschen ersetzt, sondern ihn entlasten kann. Es geht um digitale Helfer, ethische Fragen, geteilte Verantwortung und die Vision: mehr Raum für echte Menschlichkeit in der Medizin.

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  28:34
• #80 Lust und Langlebigkeit: Warum Sex ein Gesundheitsbooster ist – mit Jana Welch

  Sex – das wohl persönlichste Thema überhaupt und trotzdem eines der am meisten verdrängten. Warum fällt es uns so schwer, offen über Lust, Bedürfnisse oder Unsicherheiten zu sprechen? Und was hat das eigentlich mit Gesundheit zu tun? In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit der Sexologin und Sexualtherapeutin Jana Welch. Wir reden über Lust, hormonelle Einflüsse, Orgasmusforschung, medizinische Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen – und darüber, warum erfüllter Sex ein Logevity-Faktor ist.

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  42:22
• #79 Kältetherapie: Was Eisbaden und Atmung bewirken können – mit Daniel Ruppert

  Kälte, Atmung und mentale Stärke – was auf den ersten Blick wie eine extreme Herausforderung wirkt, ist in Wahrheit ein kraftvoller Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie und innerer Balance. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Daniel Ruppert über die transformative Kraft des Eisbadens – und darüber, wie gezielte Atemtechniken in Kombination mit einem klaren Mindset echte Veränderungen ermöglichen. Wir schauen darauf, wie sich Körper und Geist durch kontrollierten Stress neu ausrichten – und warum Fokus, Disziplin und Selbstwahrnehmung zentrale Elemente für ein starkes, bewusstes Leben sind.

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• #78 People Pleasing: Warum es nicht Deine Aufgabe ist, allen zu gefallen – mit Ulrike Bossmann

  Immer nett, immer angepasst, immer verfügbar – People Pleasing scheint auf den ersten Blick eine Stärke zu sein. In dieser Folge von Mission Gesundheit spreche ich mit Ulrike Bossmann, Autorin und Expertin für Selbstführung, darüber, warum dem nicht so ist. Und warum der Wunsch, es allen recht zu machen, uns auf Dauer ausbrennt. Wir schauen darauf, wie People Pleasing entsteht, welche inneren Muster dahinterstecken – und wie Du lernst, Dich selbst wichtiger zu nehmen. Warum Nein sagen ein Akt der Selbstfürsorge ist und was echte persönliche Stärke wirklich bedeutet.

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