Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

3517 Episoden

(ohne Musik) So, 25.01. Entspannt einschlafen - Fülle in der Stille
25.1.2026 | 18 Min.
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Manchmal ist das Wertvollste nicht das, was wir haben – sondern das, was wir loslassen.

Diese Traumreise führt dich in eine weite, goldene Landschaft, in der du alles abstreifst, was dich beschwert. Schritt für Schritt entsteht in dir ein stiller Raum – und genau dort wartet der wahre Reichtum: Frieden, Leichtigkeit und Stille.

Begleite Marco König in eine sanfte Geschichte über das Glück, das entsteht, wenn du nichts mehr festhalten musst.
So, 25.01. Entspannt einschlafen - Fülle in der Stille
25.1.2026 | 31 Min.
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Manchmal ist das Wertvollste nicht das, was wir haben – sondern das, was wir loslassen.

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Begleite Marco König in eine sanfte Geschichte über das Glück, das entsteht, wenn du nichts mehr festhalten musst.
(ohne Musik) Sa, 24.01. Entspannt einschlafen - Wo die Ruhe wohnt
24.1.2026 | 15 Min.
Manchmal ist alles zu viel – Geräusche, Gedanken, To-dos. Und dann spürst du, wie sehr du einen Platz brauchst, an dem du einfach nur sein darfst. In dieser Traumreise findest du genau diesen Ort: weit, friedlich, voller Licht und Leichtigkeit. Lass dich in die Stille tragen, atme dich frei und spüre, wie Ruhe in dir entsteht – ganz sanft, ganz echt.

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Sa, 24.01. Entspannt einschlafen - Wo die Ruhe wohnt
24.1.2026 | 31 Min.
Manchmal ist alles zu viel – Geräusche, Gedanken, To-dos. Und dann spürst du, wie sehr du einen Platz brauchst, an dem du einfach nur sein darfst. In dieser Traumreise findest du genau diesen Ort: weit, friedlich, voller Licht und Leichtigkeit. Lass dich in die Stille tragen, atme dich frei und spüre, wie Ruhe in dir entsteht – ganz sanft, ganz echt.

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(ohne Musik) Fr, 23.01. Entspannt einschlafen - Wenn dein Inneres strahlt
23.1.2026 | 17 Min.
Manchmal genügt ein Atemzug – und tief in dir beginnt etwas zu leuchten.

Diese Folge begleitet dich an den Ort, an dem dein eigenes Licht geboren wird: still, warm und vollkommen echt.

Du spürst, wie Ruhe sich in deinem Körper ausbreitet, wie dein Geist weich wird, und wie du langsam in die Nacht sinkst – getragen von deinem inneren Strahlen.

Marco führt dich mit sanfter Stimme in diese besondere Ruhe, in der du dich selbst findest, so wie du bist: vollkommen genug, vollkommen da.

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Über Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen

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