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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König.
Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ru...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 12.12.24
Am 12. Dezember geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem üppigen grünen Wald erwartet dich. Spüre die sanfte Berührung des Sandes unter deinen Füßen, lausche dem Zwitschern der Vögel und dem Summen der Bienen. Diese Episode schenkt dir Ruhe und hilft dir, alles loszulassen. Lass dich auf die Melodie der Natur ein, wähle deine Lieblingsvariante mit oder ohne Musik, und finde in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.
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20:27
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 12.12.24
Am 12. Dezember geht es an einen Ort voller Frieden und Harmonie: Eine malerische Insel mit glasklarem, türkisfarbenem Wasser, weichem Sand und einem üppigen grünen Wald erwartet dich. Spüre die sanfte Berührung des Sandes unter deinen Füßen, lausche dem Zwitschern der Vögel und dem Summen der Bienen. Diese Episode schenkt dir Ruhe und hilft dir, alles loszulassen. Lass dich auf die Melodie der Natur ein, wähle deine Lieblingsvariante mit oder ohne Musik, und finde in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
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37:43
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 11.12.24
Am 11. Dezember führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne umhüllen. Spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen, rieche die frische Luft und genieße die harmonische Stille. Lass Anspannungen los, finde Ruhe und gleite in einen tiefen, entspannten Schlaf. Wähle die Variante mit oder ohne Hintergrundmusik und finde deine innere Ruhe.
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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 11.12.24
Am 11 Dezember führen wir dich in eine bezaubernde Waldszene, wo hohe Bäume, sanftes Blätterrauschen und das goldene Licht der Sonne deine Sinne umhüllen. Spüre den weichen Waldboden unter deinen Füßen, rieche die frische Luft und genieße die harmonische Stille. Lass Anspannungen los, finde Ruhe und gleite in einen tiefen, entspannten Schlaf. Wähle die Variante mit oder ohne Hintergrundmusik und finde deine innere Ruhe.
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35:23
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 10.12.24
Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu, und es ist Zeit, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge von „Entspannt einschlafen“ lädt dich Marco König ein, dich Schritt für Schritt von der Anspannung des Tages zu lösen. Mit bewussten Atemzügen und einem Fokus auf das Spüren deines Körpers kommst du in einen Zustand tiefer Entspannung. Lass deine Gedanken wie Blätter im Wind ziehen und genieße das Gefühl der Geborgenheit in deinem Bett. Egal, ob mit oder ohne Musik – diese Meditation hilft dir, in deinem eigenen Tempo in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
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Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König.
Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf.
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Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen
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Website: http://entspannteinschlafen.de
Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
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