WIR. DU. NATUR. Dein Podcast für sanfte Medizin

In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich einen konkreten Fall aus Peters Praxis vor. Nach einer schweren Virusinfektion entwickelte eine zuvor sehr aktive Patientin Erschöpfung, Muskelschmerzen, geschwollene Knöchel und deutlich erhöhte diastolische Blutdruckwerte. Auch der Kreatininwert als wichtiger Laborparameter für die Nierenfunktion war auffällig. Peter berichtet, wie er die Patientin naturheilkundlich unter anderem mit den Schüßler-Salzen Nr. 9 und Nr. 10 sowie dem Vitalpilz Polyporus begleitete und welche Veränderungen im weiteren Verlauf beobachtet wurden. Wiederholte Blutuntersuchungen und Blutdruckmessungen ermöglichten dabei eine Verlaufskontrolle. Die Folge zeigt anhand eines Praxisbeispiels, wie Laborwerte, körperliche Beschwerden und naturheilkundliche Überlegungen miteinander betrachtet werden können.

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Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich.

Stress gehört zum Leben – problematisch wird er jedoch, wenn unser Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus bleibt und Erholung immer schwerer fällt. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, wie Sympathikus und Parasympathikus unser körperliches und emotionales Gleichgewicht beeinflussen. Im Mittelpunkt stehen drei traditionelle Heilpflanzen: Haferkraut, Passionsblume und Baldrian. Sie werden in der Naturheilkunde unter anderem bei innerer Unruhe, Erschöpfung, kreisenden Gedanken und Schlafproblemen eingesetzt. Außerdem geht es darum, wie Atemübungen, sanfte Bewegung, bewusste Pausen und eine gute Schlafhygiene den Entspannungsanteil unseres Nervensystems zusätzlich unterstützen können. Eine Folge für alle, die Wege suchen, im Alltag wieder leichter zwischen Anspannung und Regeneration zu wechseln.

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Das Auge funktioniert nicht isoliert – an jedem Auge hängt ein ganzer Mensch. In dieser Folge stellen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich ihr gemeinsam entwickeltes SEHEN-Prinzip vor, mit dem sie Augengesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachten. Die fünf Buchstaben stehen für System, Ernährung, Haltung, Entgiftung und Nervensystem und verbinden unterschiedliche Einflussfaktoren auf Auge und Sehfunktion miteinander. Benjamin erklärt unter anderem, welche Rolle Halswirbelsäule, Kiefer, Muskulatur und vegetatives Nervensystem spielen können, während Peter auf Ernährung, Mikronährstoffe und Stoffwechsel eingeht. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie das SEHEN-Prinzip aus ihren Erfahrungen in der täglichen Praxis entstanden ist. Anlass der Folge ist auch das neue gemeinsame Buch, in dem das Konzept verständlich und praxisnah zusammengefasst wird.

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Vitamin E gehört zu den bekanntesten Antioxidantien und spielt eine wichtige Rolle beim Schutz unserer Zellmembranen vor oxidativem Stress. In dieser Folge sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich darüber, wo Vitamin E natürlicherweise vorkommt und warum pflanzliche Öle, Nüsse und Samen wichtige Quellen darstellen. Außerdem geht es um die verschiedenen Formen von Vitamin E, darunter Tocopherole und Tocotrienole, sowie um mögliche Mangelzustände und deren Ursachen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Frage, ob sich Antioxidantien überdosieren lassen und welche Bedeutung dabei die Fettlöslichkeit von Vitamin E hat. Benjamin erklärt zudem, was der auf Nahrungsergänzungsmitteln angegebene NRV-Wert tatsächlich bedeutet und warum er nicht mit einer individuellen Dosierungsempfehlung gleichgesetzt werden sollte. Eine verständliche Einordnung für alle, die Vitamin E gezielt über Ernährung oder Nahrungsergänzung aufnehmen möchten.

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Seit Oktober 2021 sprechen Benjamin Hartlieb und Peter Emmrich bei „Wir Du Natur“ über Naturheilkunde, Osteopathie und sanfte Medizin. Zum fünfjährigen Jubiläum blicken die beiden zurück auf 259 Podcastfolgen und eine Hörerschaft, die mittlerweile Menschen in 136 Ländern erreicht. Welche Folgen wurden besonders häufig gehört? Warum stehen Heilpilze, Schüßler-Salze, Vitamin D und andere naturheilkundliche Themen bei euch so hoch im Kurs? Benjamin und Peter erzählen außerdem, wie der Podcast entsteht, woher die vielen Themenideen kommen und welche Rolle ihre tägliche Arbeit mit Patienten dabei spielt. Ein persönlicher Blick hinter die Kulissen, verbunden mit Erinnerungen an die Anfänge und einem großen Dankeschön an alle, die „Wir Du Natur“ seit Jahren begleiten.

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