Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge geht es um die Sehnsucht nach Abkürzung und um den Versuch, um die Emotionen, die da sind und verarbeitet werden wollen, herumzukommen. 
In dieser Folge erfährst du:
wie die Sehnsucht nach einer Abkürzung entstehen kann
warum die Arbeit mit dem Nervensystem so essenziell ist
wodurch sich echte Reife von Pseudoreife unterscheiden kann
welche Formen emotionaler Umgehungsstrategien es gibt
wie ein heilsamer Umgang mit emotionalem Bypassing möglich werden kann
Shownotes:
Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384
Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310
Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78
Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/ 

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3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  

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In dieser Folge geht es um Demütigung in traumatischen Erfahrungen, wie sie sich auf das weitere Leben auswirkt und wie wir diesen Traumafolgen begegnen können. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Demütigung unser Selbstbild prägen kann
weshalb Demütigung im Alltag oft verborgen bleibt
welche Formen von Demütigung Menschen erleben können
wie sich frühe Entwürdigung im späteren Leben zeigen kann
wie ein heilsamerer Umgang mit Demütigung möglich werden kann
Shownotes:
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Verdeckte Formen der Gewalt – emotionale Gewalt erkennen // Podcast #377
Cybermobbing - Prof. Dr. Thomas-Gabriel Rüdiger Website
Instagram

Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368
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Es gibt eine Facette menschlicher Versehrtheit, die häufig nicht klar gesehen wird: Die moralische Verletzung. Ich spreche in dieser Folge darüber, was hinter dem Begriff steckt & wie typische Symptome aussehen können. 
In dieser Folge erfährst du:
weshalb moralische Verletzungen so tief mit unseren Werten verbunden sind
wie sich unser innerer Kompass für Moral und Integrität entwickelt
auf welchen Ebenen moralische Verletzungen entstehen können
wie typische Symptome moralischer Verletzungen aussehen können
wodurch ein heilsamer Umgang mit moralischen Verletzungen möglich werden kann
Shownotes:
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Trauma & Schuld // Podcast #77
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In dieser Folge teile ich einige traumasensible Wegweiser mit dir, die dich unterstützen können, zu mehr Gelassenheit zu finden. Das ist für viele Menschen mit Traumafolgen oft eine ziemlich große Aufgabe. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Selbstführung dabei helfen kann, aus dem inneren Alarm auszusteigen
wie Selbstzuwendung dabei helfen kann, inneren Stress besser zu verstehen
welche Bedeutung Ressourcen für die eigene Gelassenheit haben
weshalb der Raum zwischen Reiz und Reaktion so wichtig sein kann
wie alte kindliche Rollen bis heute wirksam bleiben können
  Shownotes:
Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120   
Helfen ohne Kraft zu verlieren // Podcast #17
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Kennst du das Gefühl, immer etwas leisten zu müssen, nicht ruhen oder rasten zu kommen? In dieser Folge geht es um die Empfindung, dass der eigene Wert von der Produktionsleistung abhängt. 
In dieser Folge erfährst du:
wann Produktivität zur Überlebensstrategie wird
wie sich Produktivität von Lebendigkeit zu Druck verschieben kann
weshalb Ruhe und Reizarmut bedrohlich wirken können
wie gesellschaftliche Anerkennung belastende Dynamiken verstärken können
wie ein anderer Umgang mit innerem Druck möglich werden kann.
Shownotes:
Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369
Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163
Die Kraft der Pause // Podcast #203
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Verena König: Trauma und Beziehungen
Onlinekurs: Deine Grenzen kennen, hüten, friedvoll leben
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