Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Aufzeichnung einer Q&A-Session aus meiner NI Ausbildung, spreche ich darüber, dass es für Betroffene von Trauma & Traumafolgen eine große Schwierigkeit sein kann, Kraftquellen im eigenen Leben zu finden und sie auch wirklich zu nutzen. 
In dieser Folge erfährst du:
warum Ressourcen die Basis traumasensibler Begleitung sind
woran eine echte Ressource erkennbar ist
wie Ressourcen trotz innerer Widerstände zugänglich werden können
wann Mikromomente besonders bedeutsam werden können
wie Psychoedukation die Ressourcenarbeit unterstützen kann
Shownotes:
Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197
Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286
Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247
Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor? // Podcast #371
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Die Anmeldung für den kommenden Jahrgang ist ab 19. August 2026 möglich. Bei Interesse kannst du dich auf die unverbindliche Interessentenliste setzen lassen. Dann bekommst du mehr Informationen und einen inspirierenden gratis Workshop zum Thema "Trauma heilsam begegnen" zugeschickt. Alle Informationen zur Ausbildung findest du auf meiner Website: https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ 

Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden"! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen: shop.autorenwelt.de/liebe-franziska 

Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/ 

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Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

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In diesem Mitschnitt einer Q&A-Session geht es u.a. um die Fragen, wie man Selbstregulation gelingend gestalten kann und wie man über gefühlte Selbstsabotage hinauswachsen kann. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Selbstregulation gelingend gestaltet werden kann
warum innere Widerstände oft einen guten Grund haben
woran wir Selbstregulation von Kompensation unterscheiden können
weshalb frühe Erfahrungen den Zugang zur Selbstregulation prägen
wann es wichtig ist, sich Unterstützung zu holen
Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247
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In diesem Ausschnitt aus einer Q&A-Session im Rahmen meiner NI Ausbildung erkläre ich ein paar Basics: Es geht um die Schwierigkeit, Gefühle zu fühlen und den Körper zu spüren, um Gedächtnis und Dissoziation sowie um das Nervensystem & Erregungszustände. 
In dieser Folge erfährst du:
wie Schutzmechanismen den Zugang zu Körper und Gefühlen beeinflussen können
warum scheinbar kleine Schritte so bedeutsam für den Prozess sein können
wann Gedächtnislücken Ausdruck von Stress sein können
wie unser Nervensystem versucht, uns zu schützen
weshalb chronische Dysregulation nicht immer sichtbar ist
Shownotes:
Trauma und Körper (Playlist)
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
Dissoziation - Rettung und Bürde // Podcast #63
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Wie Du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
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Ich spreche heute über das Phänomen, dass manche Menschen häufig nach Erlaubnis fragen, ob sie etwas dürfen. Welche Formulierungen dazu gehören und wann es eine Traumafolge sein kann, erfährst du in dieser Folge. 
In dieser Folge erfährst du:
wann die Frage nach Erlaubnis Ausdruck von Respekt ist und wann sie aus Angst entsteht
welche frühen Erfahrungen hinter diesem tief geprägten Schutzmuster stehen können
in welchen Symptomen sich diese tiefe Verunsicherung zeigen kann
welche Rolle die eigene Autonomie in dieser Dynamik spielt
wie wir dieser Überlebensstrategie heilsam begegnen können
Shownotes:
Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie
Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit // Podcast #342
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Trauma & Schuld // Podcast #77
Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16
Die Macht des Gewissens // Podcast #24
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Heute schaue ich das Thema Trauer mit einem traumasensiblen Blick genauer an, nachdem mich nach meiner persönlichen Folge letztens so viele Zuschriften & Fragen rund um Trauer erreicht haben. 
In dieser Folge erfährst du:
warum ein differenzierter Blick auf Trauer wichtig ist
wie unterschiedlich Trauerprozesse verlaufen können
weshalb Trauer manchmal keinen Raum findet
wieso unverarbeitete Verluste nachwirken können
wie Integration von Trauer möglich werden kann
Shownotes:
Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173
Infos zur Trauerstörung Wikipedia: Anhaltende Trauerstörung
Springer Medizin: Belastungsbezogene Störungen in der ICD-11

Trauma, Verluste und Trauer // Podcast #391
Über Trauer & Verbundenheit // Podcast #91
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