Die Biohacking-Praxis

(Viel) mehr Kraft, (deutlich) weniger Schmerzen, (sehr stark) beschleunigte Regeneration und verbesserte Laune: Neue Studien zeigen noch deutlicher als bisher die Power der Kälte. Andreas und Stefan sprechen aber auch über die No-Gos: Für wen ist Kälte nützlich, für wen ist Kälte schädlich?

Pharmakogenetik, Grim-Age, Nutrigenomik: Was unsere Genetik schon jetzt sicher weiß (Stichwort Medikamente!), was Epigenetik über unser biologisches Alter sagt (und über unsere Biohacking-Routinen), ob unsere Genetik unser bester Ernährungsberater ist.

Wir sprechen über das Gaspedal des Körpers. Über T3, Hashimoto, Jod, Selen, über das Blöde an Schilddrüsen-Diäten, über synthetische vs. bioidente Hormone und was Peptide damit zu tun haben. Und wir müssen schon wieder über Stress und Entzündungen reden, sorry.

Die ideale Folge für alle, die in Biohacking und Longevity einsteigen wollen. Und die ideale Folge für alle, die das Wichtigste wieder auffrischen möchten. Frohe Weihnachten von uns allen in der Biohacking-Praxis, und ganz herzlichen Dank, dass ihr dabei seid!

Krebs ist eine Angelegenheit für Top-Mediziner, nicht für Biohacker. In dieser Folge behandeln wir das Thema trotzdem. Anlass: „Mr. Bioregulatoren“ Werner Ulrich hat vor kurzem eine schwere Krebs-Erkrankung überstanden. Darüber spricht er ganz offen – und hat seinen Arzt mitgebracht, den Komplementärmediziner Matthias Kraft.