Du weißt genau, was zu tun wäre. Die Wäsche wartet. Die Küche müsste gemacht werden. Die Unterlagen liegen herum. Und trotzdem fängst du nicht an.
Wenn dir das bekannt vorkommt: Du bist damit nicht allein.
In dieser Folge spricht Sarah darüber, warum sich heutzutage so viele Menschen überfordert fühlen. Zwischen Mental Load, ständiger Erreichbarkeit, Reizüberflutung und einer nie endenden To-do-Liste fällt es oft schwer, überhaupt ins Tun zu kommen. Selbst bei Dingen, die eigentlich gar nicht so groß sind.
Quellen:
TK Stressreport (2025): https://www.tk.de/presse/themen/praevention/gesundheitsstudien/stressreport-2025-2206714
Befragung der ACM Digital Library (2024): https://dl.acm.org/doi/full/10.1145/3689648
*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/q-wjPMlou3g
Mehr Videos rund um Ordnung und Mental Load findest du auf unserem Kanal: https://www.youtube.com/@Ordnungswelt