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51 Episoden
#51 Selbstregulation im Konflikt mit Ineke Eilers
03.11.2026 | 13 Min.Selbstregulation im Konflikt: Wann wird Anspannung zu viel? Mit Ineke Eilers schaue ich auf den Moment, in dem wir in den Verteidigungsmodus kippen. Und darauf, wie dein Körper dir zurück in die Ruhe hilft. Mit Atmung, Klopfen und einer Tasse heißem oder kaltem Tee.#50 Vorwürfe und Selbstvorwürfe mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat verstehen
27.10.2026 | 10 Min.Konfliktscheu und genervt, wenn andere immer das letzte Wort haben? In dieser Folge schauen wir auf das Entwicklungspotenzial von Vorwürfen. Dein Vorwurf zeigt dir eine Richtung. Mit dem Werte- und Entwicklungsquadrat findest du die Balance zwischen Diplomatie und Konfrontationsfähigkeit.#49 Das Konflikthaus: Schutz in Konflikten 3/3
20.10.2026 | 13 Min.Ein Schutzkonzept ist mehr als Eingreifen, wenn es eskaliert. Im Dach des Konflikthauses geht es um Prävention, Intervention und Postvention. Du hörst, wie das TOP-Prinzip vorbeugt und warum Nachsorge Standard sein sollte. Teil 3 der Konflikthaus-Trilogie.#48 Das Konflikthaus: Hinhören, Verstehen und Fair-Handeln im Konfliktgespräch 2/3
13.10.2026 | 12 Min.Konflikte zu verhandeln bedeutet: Hinhören und verstehen. Im Obergeschoss des Konflikthauses lernst du, wie du mit Konkretisierungsfragen tiefer verstehst und mit deinem Gegenüber eine faire Lösung aushandelst.
Teil 2 der Konflikthaus-Trilogie.#47 Das Konflikthaus: Ein Kommunikationsmodell für mehr Orientierung im Konflikt 1/3
06.10.2026 | 13 Min.Das Konflikthaus als Kommunikationsmodell gibt dir Orientierung in Konflikten. In dieser Folge gehst du durch das Erdgeschoss: Beziehung und Sicherheit. Du lernst, wie du einladend kommunizieren kannst und mit einer einfachen Übung Sicherheit gibst.
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Über Konflikte lösen. Konfliktwissen in 10 Minuten.
Ich bin Hergen Sasse, Autor, Konflikt- und Kommunikationstrainer und möchte dir helfen, Konflikte mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Meine Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: www.sozialundstark.com/konfliktloeserin
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