308. Die 7 freundlichsten Gedanken, mit denen du dich selbst heilen kannst
„Du Idiotin“, sagt meine Nachbarin – zu sich selbst.
Was viele von uns kaum bemerken: Diese stillen Angriffe im Kopf hinterlassen Spuren. Sie schwächen unseren Selbstwert, nähren alte Wunden und halten uns in inneren Kämpfen gefangen.
In dieser Folge erfährst du, wie du beginnst, freundlich mit dir selbst zu sprechen – und warum genau das ein Schlüssel für Heilung ist. Ich teile sieben Gedanken, die dich lehren, Mitgefühl statt Selbstkritik zu wählen, Verständnis statt Härte – und damit deine innere Stimme in deine Verbündete zu verwandeln. 💛
Eine Einladung, dich selbst wieder liebevoll zu begleiten – Wort für Wort.
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307. 11 Dinge, die ich gerne bereits als Kind gelernt hätte
Unsere Kindheit wirkt bis heute nach – oft unbewusst. In dieser Episode erfährst du 11 Dinge, die ich mir schon als Kind gewünscht hätte zu wissen. 🌸 Diese Erkenntnisse helfen dir, alte Prägungen zu durchbrechen, dein Bauchgefühl wieder ernst zu nehmen und gesunde Grenzen zu setzen. 💎 Sie zeigen dir, warum dein Wert nicht von Leistung abhängt und wie Selbstliebe zur Basis erfüllter Beziehungen wird. Statt in alten Mustern gefangen zu bleiben, kannst du neue Wege einschlagen – voller Stärke, Klarheit und Freude. ✨
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306. Ich habe mein inneres Kind geheilt – doch mein Partner nicht: Was dann passiert ist
Was passiert, wenn du dich innerlich weiterentwickelst, aber dein Partner scheinbar stehenbleibt? 💭 Genau darüber spreche ich in dieser Episode: über die Ängste, die entstehen, wenn einer von beiden heilt – und der andere (noch) nicht. Du erfährst, warum Heilung manchmal „ansteckend“ wirkt, wie du mit Ablehnung umgehen kannst und wieso Verständnis alte Konflikte transformiert. ✨ Ich teile meinen eigenen Weg, meine Krisen und die überraschende Wendung, die meine Beziehung genommen hat. Diese Folge schenkt dir Mut, Hoffnung und psychologische Klarheit, falls du gerade ähnliche Fragen in deiner Partnerschaft bewegst. ❤️
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305. 9 Sätze, an denen ich sofort erkenne, dass dir in der Kindheit Liebe fehlte
Manchmal verraten nicht unsere Taten, sondern unsere Worte am deutlichsten, was wir in der Tiefe über uns selbst glauben. In dieser Episode erfährst du, wie alltägliche Sätze verborgene Kindheitswunden aufdecken – etwa fehlende Liebe, Bindungsangst, Selbstzweifel oder Misstrauen – und wie du diese alten Prägungen Schritt für Schritt auflösen kannst. Erkenne, stoppe und verändere die unbewussten Botschaften deiner Sprache und beginne deine innere Heilung.
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304. Das verrät dein Umgang mit Geld über deine Kindheit - unbewusste Muster verstehen & lösen
Dein Umgang mit Geld ist kein Zufall – er spiegelt deine Kindheit.
Ob du akribisch sparst, sofort alles ausgibst oder dich lieber gar nicht mit Finanzen beschäftigst: Hinter deinem Verhalten steckt mehr als Mathematik. Es sind die Botschaften, die du als Kind über Geld gehört hast.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
warum Geld ein Spiegel deiner Kindheit ist
wie Glaubenssätze wie „Geld ist knapp“ oder „darüber spricht man nicht“ noch heute wirken
weshalb dein Kontostand oft mit Selbstwert, Sicherheit oder Nähe verknüpft ist
und wie du beginnst, alte Geldmuster bewusst zu lösen
Wenn du deine Geldgeschichte neu schreiben willst, beginne mit deinem inneren Kind.
Lass uns gemeinsam entdecken, wie du Sicherheit, Freiheit und Leichtigkeit im Umgang mit Geld zurückgewinnen kannst.
Herzlich, deine Melanie 🫶
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
Deutschland