316. Der unsichtbare Deal, den du seit deiner Kindheit mit der Liebe geschlossen hast
In dieser Episode erfährst du, warum wir schon als Kinder unbewusste „Liebes-Deals“ eingehen – und wie sie dich bis heute beeinflussen. 💛
Ich zeige dir die fünf inneren Antreiber, die deine Beziehungen, Entscheidungen und dein Selbstbild lenken, oft ohne dass du es bemerkst.
Du lernst, wie du sie erkennst, bewertest und übermäßig strenge Muster sanft entmachtest.
Außerdem bekommst du meine hochwirksame Codesatz-Übung, mit der du alte Programme im Alltag sofort durchbrechen kannst.
Diese Folge schenkt dir Klarheit, Selbstmitgefühl und den ersten Schritt in deine innere Freiheit. ✨
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315. Urvertrauen - warum das Leben oft einen besseren Plan hat als wir
Wenn sich Türen schließen, fühlt es sich selten gut an – und doch steckt darin oft das größte Geschenk. 💫 In dieser Episode erfährst du, was Urvertrauen wirklich bedeutet und warum es der Schlüssel zu innerer Ruhe ist, selbst wenn das Leben dich herausfordert. Melanie zeigt dir psychologische Hintergründe, einfache Übungen und Denkanstöße, um Vertrauen statt Kontrolle zu wählen. Du lernst, Gelassenheit in Ungewissheit zu finden und zu spüren: Das Leben ist auf deiner Seite – auch dann, wenn du den Plan noch nicht erkennst. 💛
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314. Wenn Kaffee nicht mehr hilft - der wahre Grund für Müdigkeit, Stress und Ängste
In dieser Episode erfährst du die fünf wahren Gründe, warum du dich müde, gestresst oder innerlich leer fühlst. 🌿
Ich zeige dir, wie Harmoniesucht, belastende Beziehungen, eigene Bewertungen, Ängste und körperliche Beschwerden deinen Energieakku heimlich leeren. Du erkennst, welche unbewussten Muster dich erschöpfen – und wie du sie Schritt für Schritt durchbrechen kannst.
Außerdem hörst du, warum 90 % deiner Sorgen niemals Realität werden und welches Tool dir hilft, Stress, Ängste und innere Anspannung nachhaltig zu lösen. ✨
Zum Abschluss bekommst du ein Geschenk, mit dem du sofort in die Entlastung starten kannst.
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313. 8 stille Kämpfe, die Frauen über 35 im Geheimen führen
Man sieht ihnen ihre Kämpfe nicht an – und doch tragen so viele Frauen über 35 dieselben stillen Lasten. In dieser Episode spreche ich über acht unsichtbare Kämpfe, die uns erschöpfen, obwohl wir funktionieren, lächeln und weitermachen. 💫
Ich zeige dir, warum genau das Aussprechen dieser Wahrheiten heilsam ist – und wie du vom stillen Durchhalten ins selbstbestimmte Leben kommst. 💪
Diese Folge erinnert dich daran, dass es nie zu spät ist, dich selbst wiederzufinden, Grenzen zu setzen und das Leben zu gestalten, das wirklich dir gehört.
Eine ehrliche, stärkende Einladung: Jetzt bist du dran. 🌷
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12:39
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312. 5 Warnzeichen, dass du dich für andere verstellst - ohne es zu merken
Warum sagen wir manchmal Dinge, die wir gar nicht so meinen – nur um dazuzugehören? 🤍
In dieser Episode erfährst du, woran du erkennst, dass du dich zu sehr für andere verstellst, welche psychologischen Ursachen dahinter stecken und warum das gefährlicher ist, als du denkst.
Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt zurückfindest zu deinem wahren Ich – ohne Angst vor Ablehnung.
Ehrlich, tief und befreiend – eine Folge, die dich deinem authentischen Selbst näherbringt. 🌿
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
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