Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking

133 Episoden

Alkohol: Was schon ein Glas mit Schlaf, Gehirn und Körper macht
10.09.2026 | 59 Min.
Schon ein Glas Alkohol verändert deinen Schlaf, erhöht den Stress am nächsten Tag und verursacht Zellschäden. Wir erklären, warum es keine gesundheitlich sichere Menge gibt – und weshalb sich Alkohol trotzdem zunächst so gut anfühlt.
Cortisol Face: Social-Media-Mythos oder echtes Warnsignal?
03.09.2026 | 41 Min.
Morgens ein geschwollenes, aufgedunsenes Gesicht – ist das wirklich ein „Cortisol Face“? Wir erklären, was an dem Social-Media-Trend dran ist und warum Schlaf, Salz, Alkohol oder Allergien meist die bessere Erklärung liefern.
Haarausfall stoppen: Was wirklich wirkt – und was nicht
27.08.2026 | 1 Std. 5 Min.
Minoxidil, Finasterid, Microneedling, HSF-Serum oder Haartransplantation: Was hilft wirklich gegen erblich bedingten Haarausfall? Wir erklären die Ursachen, vergleichen die wichtigsten Behandlungen und zeigen, warum der richtige Zeitpunkt wichtig ist.
Abnehmspritzen 2.0: Muskeln, Rebound und die neuen Wirkstoffe
20.08.2026 | 44 Min.
Abnehmmedikamente werden immer wirksamer. Wir sprechen darüber, was GLP-1 mit Muskeln und Knochen macht, warum das Gewicht nach dem Absetzen häufig zurückkehrt und ob aus der Abnehmspritze bald ein Longevity-Medikament wird.
Salz, Sport & Fasten: Wann du wirklich Elektrolyte brauchst
13.08.2026 | 47 Min.
Wie viel Elektrolyte brauchst du wirklich? Wir sprechen über Natrium, Kalium und Magnesium, individuellen Salzverlust, Elektrolyte beim Sport, Fasten und in der Sauna – und darüber, warum viele Elektrolytpulver viel zu niedrig dosiert sind.

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Über Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking

Was schützt deine gesunde Lebensspanne wirklich und welche Biohacking-Trends sind reine Geldverschwendung? Bei „Beyond Lifespan – 2 Ärzte über Longevity & Biohacking“ bringen dich Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger auf den neuesten Stand der Langlebigkeitsforschung. Die beiden approbierten Mediziner leben das Thema 24/7: Sie entwickeln eigene Produkte, testen neueste Gadgets am eigenen Körper und besuchen internationale Summits. Jeden Donnerstag erwarten dich hier medizinische Fakten, die Beantwortung deiner Fragen und am Ende jeder Episode ein konkreter Biohack für spürbare Ergebnisse im Alltag.

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