Breathing Space

Was wäre, wenn deine Symptome gar nicht das eigentliche Problem sind – sondern eine wichtige Botschaft deines Körpers? 🌿

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Symptome oft Ausdruck eines Körpers sind, der versucht, dich auf etwas aufmerksam zu machen. Es geht darum, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen, die Ursachen hinter Beschwerden zu erkennen und den Blick von der reinen Symptombekämpfung hin zu echter Heilung und nachhaltiger Balance zu lenken.

Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper wieder zuzuhören, seine Signale ernst zu nehmen und ihn nicht länger als Gegner, sondern als wertvollen Wegweiser auf deinem Heilungsweg zu sehen. ✨

Im Januar 2027 startet die nächste Breath & Body Based Coaching Ausbildung. Alle Infos findest du hier:

⁠⁠https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung⁠

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
Mit über 5.000 Stunden Aus- und Weiterbildung, Studienabschlüssen in Psychologie und Erwachsenenbildung und mehr als 300 begleiteten Coachings im 1:1 Setting weiß ich: Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt im Nervensystem. Und der direkteste Weg dahin führt über den Körper und den Atem.
Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

Breathwork Ausbildung 2027:⁠⁠https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung⁠⁠
Atemkurse und Atem-Coachings:⁠⁠https://geetaghosh.com/⁠⁠
Mehr Inspiration rund um die Magie der Atmung und die Sprache des Körpers teile ich auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/⁠⁠
Kontakt:⁠⁠team@geetaghosh.com⁠⁠

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Kennst du das Gefühl, nachts aufzuwachen und einfach nicht mehr in den Schlaf zu finden? Oder abends im Bett zu liegen, obwohl dein Körper müde ist, dein Kopf aber einfach nicht abschalten möchte? 🌙

Diese Folge begleitet dich mit meiner Stimme und sanfter Musik dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt wieder in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden.

Du kannst diese 45-minütige Einschlafbegleitung sowohl am Abend als auch dann hören, wenn du nachts aufwachst. Mache es dir gemütlich, schließe die Augen und erlaube dir, alles loszulassen. Ich wünsche dir eine ruhige Nacht und einen erholsamen Schlaf. ✨

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
Mit über 5.000 Stunden Aus- und Weiterbildung, Studienabschlüssen in Psychologie und Erwachsenenbildung und mehr als 300 begleiteten Coachings im 1:1 Setting weiß ich: Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt im Nervensystem. Und der direkteste Weg dahin führt über den Körper und den Atem.
Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

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Diese Folge begleitet dich mit meiner Stimme und sanfter Musik dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt wieder in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden.

Du kannst diese 45-minütige Einschlafbegleitung sowohl am Abend als auch dann hören, wenn du nachts aufwachst. Mache es dir gemütlich, schließe die Augen und erlaube dir, alles loszulassen. Ich wünsche dir eine ruhige Nacht und einen erholsamen Schlaf. ✨

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Kennst du das Gefühl, dass dein Körper erschöpft ist, dein Kopf aber einfach nicht zur Ruhe kommt? 🌿

In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, die dein Nervensystem dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Diese Praxis hilft dir dabei, Stress loszulassen, deinen Körper bewusst zu entspannen und einen Moment der Ruhe und Sicherheit zu erleben. Erlaube dir, den Alltag für ein paar Minuten hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Du kannst diese Meditation jederzeit hören – nach einem stressigen Tag, vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn du das Bedürfnis nach mehr Ruhe, Erdung und innerer Balance verspürst. ✨

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In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, die dein Nervensystem dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.

Diese Praxis hilft dir dabei, Stress loszulassen, deinen Körper bewusst zu entspannen und einen Moment der Ruhe und Sicherheit zu erleben. Erlaube dir, den Alltag für ein paar Minuten hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen.

Du kannst diese Meditation jederzeit hören – nach einem stressigen Tag, vor dem Einschlafen oder immer dann, wenn du das Bedürfnis nach mehr Ruhe, Erdung und innerer Balance verspürst. ✨

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