Breathing Space

Im Januar 2027 startet die nächste Breath & Body Based Coaching Ausbildung. Alle Infos findest du hier:

⁠https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung⁠

In dieser Folge erwartet dich eine kurze, angeleitete Slow Breathing Übung, die dich dabei unterstützt, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. 🌿

Nimm dir zehn Minuten Zeit, atme bewusst mit mir und schenke deinem Körper einen Moment der Ruhe. Diese Atemübung kann dir helfen, Stress abzubauen, Anspannung loszulassen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag einzuladen.

Du kannst diese Praxis jederzeit nutzen – zum Beispiel morgens, in einer Pause zwischendurch oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, einen Moment zum Durchatmen zu brauchen. ✨

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
Mit über 5.000 Stunden Aus- und Weiterbildung, Studienabschlüssen in Psychologie und Erwachsenenbildung und mehr als 300 begleiteten Coachings im 1:1 Setting weiß ich: Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt im Nervensystem. Und der direkteste Weg dahin führt über den Körper und den Atem.
Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

Breathwork Ausbildung 2027:https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung
Atemkurse und Atem-Coachings:https://geetaghosh.com/
Mehr Inspiration rund um die Magie der Atmung und die Sprache des Körpers teile ich auf Instagram: https://www.instagram.com/geeta.ghosh.breathwork/
Kontakt:team@geetaghosh.com

Im Januar 2027 startet die nächste Breath & Body Based Coaching Ausbildung. Alle Infos findest du hier:

https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung

Du interessierst dich für die Breath & Body Based Coaching Ausbildung und hast noch offene Fragen? 🌿

In dieser Folge beantworte ich die häufigsten Fragen rund um die Ausbildung – von den Inhalten und dem zeitlichen Aufwand über den Ablauf bis hin zur Frage, für wen die Ausbildung geeignet ist und ob du Vorkenntnisse brauchst.

Unter anderem geht es um:

Brauchst du Vorkenntnisse?

Kannst du die Ausbildung auch nur für dich machen?

Wie viel Zeit nimmt die Ausbildung in Anspruch?

Kannst du dich danach als Breath & Body Based Coach selbstständig machen?

Kannst du mit dieser Arbeit deinen Lebensunterhalt verdienen?

Wie läuft die Ausbildung ab und gibt es Präsenztermine?

Wenn du spürst, dass dich Breathwork, Nervensystemregulation und Bodywork rufen, soll dir diese Folge dabei helfen, eine stimmige Entscheidung für deinen weiteren Weg zu treffen. ✨

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
Mit über 5.000 Stunden Aus- und Weiterbildung, Studienabschlüssen in Psychologie und Erwachsenenbildung und mehr als 300 begleiteten Coachings im 1:1 Setting weiß ich: Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt im Nervensystem. Und der direkteste Weg dahin führt über den Körper und den Atem.
Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

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Kontakt:team@geetaghosh.com

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In dieser Folge erwartet dich eine kurze, angeleitete Slow Breathing Übung, die dich dabei unterstützt, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. 🌿

Nimm dir zehn Minuten Zeit, atme bewusst mit mir und schenke deinem Körper einen Moment der Ruhe. Diese Atemübung kann dir helfen, Stress abzubauen, Anspannung loszulassen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag einzuladen.

Du kannst diese Praxis jederzeit nutzen – zum Beispiel morgens, in einer Pause zwischendurch oder immer dann, wenn du das Gefühl hast, einen Moment zum Durchatmen zu brauchen. ✨

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
Mit über 5.000 Stunden Aus- und Weiterbildung, Studienabschlüssen in Psychologie und Erwachsenenbildung und mehr als 300 begleiteten Coachings im 1:1 Setting weiß ich: Ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt im Nervensystem. Und der direkteste Weg dahin führt über den Körper und den Atem.
Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

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Was wäre, wenn dein Navi dir nicht nur den Weg zeigt, sondern dich auch etwas über das Leben lehrt? 🌿

In dieser Folge teile ich mit dir die schönsten Erkenntnisse, die mir eine lange Autofahrt geschenkt hat. Es geht darum, warum verpasste Ausfahrten nicht das Ende deiner Reise bedeuten, weshalb deine Route jederzeit neu berechnet werden kann und warum du dich vielleicht schon längst auf dem richtigen Weg befindest.

Diese Folge ist eine Einladung, deinem eigenen Weg mehr zu vertrauen, den Druck loszulassen und dich daran zu erinnern, dass es nie zu spät ist, eine neue Richtung einzuschlagen. ✨

Ich bin Geeta Ghosh. Breathwork, Bodywork und somatisches Coaching sind meine Welt, und in diesem Podcast nehme ich dich jeden Samstag mit auf den Weg zu einem gesunden, entspannten und selbstbestimmten Leben.
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Meine Mission ist es, dich dabei zu begleiten, dein Nervensystem zu regulieren, die Sprache deines Körpers zu verstehen und zurück in deine Balance zu finden. Denn du bist die Expertin für dein eigenes Leben. Ich gebe dir dafür das Wissen und die Tools an die Hand.

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Welche Atemtechnik ist eigentlich die richtige? 🌿

Diese Frage wird mir als Atemcoach immer wieder gestellt – egal ob es um Stress, Schlaf, Ängste oder mehr Energie geht. Sie gehört zu den häufigsten Fragen, die mich in Coachings, auf Social Media und im Alltag erreichen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es darauf keine allgemeingültige Antwort gibt - und warum die beste Atemübung immer die ist, die zu dir, deinem Körper und deinem Nervensystem im jeweiligen Moment passt.

Es geht darum, deinen Körper besser zu verstehen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und dich immer wieder zu fragen: Was brauche ich gerade? Denn genau dort beginnt eine nachhaltige und individuelle Breathwork-Praxis. ✨

Möchtest du Breath & Body Based Coach werden?
Link zur Warteliste für die kommende Breathwork Ausbildung im Januar 2027: https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung

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