Kopf aus - Lust an

Was passiert, wenn die eigene Lust über Jahre verschwindet?
Wenn man funktioniert, versteht, trägt und kämpft und irgendwann merkt, dass man selbst dabei kaum noch vorkommt?
In dieser Folge spreche ich mit Nadine über Lustverlust, eine lange Beziehung und die Frage, wie viel Verständnis zu viel werden kann. Nadine erzählt von einer Partnerschaft, in der sie immer wieder versucht hat, Dinge einzuordnen, mitzutragen und Lösungen zu finden. Und von dem Moment, in dem sie gespürt hat, dass sie sich selbst nicht weiter übergehen kann.
Wir sprechen über Verantwortung, Wut, Schmerz und über das Gefühl, in der eigenen Wahrnehmung immer wieder in Frage gestellt zu werden. Es geht um frühe Prägungen, um ein vertrautes Muster aus Kümmern und Zurücknehmen und um die Erkenntnis, dass die fehlende Lust vielleicht gar nicht das eigentliche Problem war.
Eine Folge über Lustverlust, Beziehungsmuster und die Frage: Wann bin ich eigentlich dran?

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Sexualität ist privat. Und gleichzeitig nie ganz losgelöst von dem, was gesellschaftlich um uns herum passiert. Sobald es um Aufklärung, Körper, Religion, Feminismus, Rassismus oder Kinder geht, wird aus einem persönlichen Thema schnell eine politische Diskussion.
Magdalena Zidi ist Sexualpädagogin, Sexualberaterin, Autorin des Buches „Was kribbelt da so schön?“ und auf Instagram als Sexologisch bekannt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum alte Präventionskonzepte oft nicht ausreichen, weshalb sexuelle Bildung mehr ist als Aufklärung über Sex und wie schwierig es werden kann, wenn fachliche Haltung, persönliche Werte und öffentliche Debatten aufeinandertreffen.
Magdalena erzählt außerdem, wie sich ihre Arbeit verändert hat, seit sie als Muslima mit Kopftuch sichtbar ist. Es geht um antimuslimischen Rassismus, intersektionalen Feminismus, den Begriff Frühsexualisierung und die Frage, wie wir Kinder so begleiten können, dass sie ihren Körper, ihre Grenzen und die Grenzen anderer besser verstehen.

Mehr von Magdalena:
Instagram: @sexologisch
Website: https://www.sexologisch.com
Buch: Was kribbelt da so schön?

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Woran erkennst du, ob eine Paar- oder Sexualtherapie wirklich seriös ist?
In diesem Short spreche ich darüber, warum genau das in Deutschland oft gar nicht so leicht zu erkennen ist. Begriffe wie Therapie, Beratung oder Coaching klingen professionell, sind aber nicht immer klar geschützt. Genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Du erfährst, welche Rolle Ausbildung wirklich spielt, warum manche Angebote problematisch sein können und worauf du achten kannst, wenn du dir Unterstützung suchst.
Diese Folge gibt dir Orientierung, damit du besser einschätzen kannst, welche Person wirklich zu deinem Anliegen passt.

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Samenstau, Morgenlatte, Blasenentzündung, Beckenboden - über all diese Themen wird viel gesprochen und trotzdem wissen viele erstaunlich wenig darüber. Manche Mythen halten sich hartnäckig, andere sorgen dafür, dass Menschen mit Beschwerden viel zu lange allein bleiben.
Maria Sprinz ist angehende Urologin, klärt auf TikTok und Instagram als „answeringforafriend“ auf und zeigt, warum Urologie nicht nur Männer betrifft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen mit Blasenentzündungen oft nicht ernst genommen werden, was der Beckenboden mit Sexualität, Schwangerschaft und Geburt zu tun hat und weshalb der Samenstau-Mythos mehr über Macht erzählt als über Medizin.
Dabei wird deutlich, wie viel Scham, Unsicherheit und Halbwissen rund um unsere Körper noch immer im Raum stehen. Und warum gute Aufklärung manchmal genau da anfängt, wo wir bisher lieber nicht so genau hingeschaut haben.

Mehr von Ria:
Buch: Blase und Ekstase: Urologie für Frauen (und alle anderen)
Instagram: @answeringforafriend
TikTok: @answeringforafriend
Website: https://www.answeringforafriend.com

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Es gibt Dinge, die wirken im ersten Moment klein. Ein Mann, der im Zug zu viel Platz einnimmt. Kinderkleidung, die für Mädchen enger geschnitten ist. Schönheitsideale, die Frauen glatt, angepasst und möglichst kontrolliert wirken lassen. Worte, die wir benutzen, ohne sie zu hinterfragen.
Evelyn Höllrigl Tschaikner ist Journalistin, Autorin und bekannt durch ihre feministische Arbeit auf Social Media. In »The Daily Feminist« zeigt sie, warum genau diese Alltagssituationen politisch sind und weshalb Mikrofeminismus nichts Kleines ist. Sie spricht darüber, was der Hass unter ihren Beiträgen mit ihr gemacht hat, warum Wut eine wichtige Ressource sein kann und wie viel Veränderung entsteht, wenn wir anfangen, Muster bewusst wahrzunehmen.
Dabei wird deutlich, wie viel Macht in den Dingen steckt, die wir lange normal fanden. Und warum es ein Anfang sein kann, genauer hinzusehen, unbequemer zu werden und den eigenen Raum nicht immer automatisch freizumachen.

Mehr von Evelyn:
Buch: The Daily Feminist: 199 konkrete Handlungstipps für Gleichberechtigung im Alltag
Instagram: @little.paper.plane

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