Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Jasmin kommt mit der Frage zu mir, warum sie sich immer wieder so unzufrieden fühlt? Eine kurze Zeitlang sind Beziehungen, Jobs, Freundschaft schön, doch dann fühlt es sich nicht mehr "warm" an.
Wir ergründen zusammen, warum das so sein könnte und kommen dabei ihren Mustern und Ängsten ein gutes Stück näher.
Kennst du das? Dann kann dir diese Folge einige Antworten darauf geben, warum du immer wieder das Gleiche fühlst.
Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/
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Hier findest du den Blogartikel, der das Thema vertieft: https://traumaheilung.de/bin-ich-ein-opfer/

Hast du schon mal Dinge gehört oder gesehen, die du kaum aushalten konntest?
Vielleicht musstest du als Kind Dinge ansehen, die anderen angetan wurden und hast sogar bis heute ein schlechtes Gewissen darüber, dass es dir damit schlecht geht, denn: Du warst ja nicht betroffen.

Vielleicht wurden dir schon Geschichten erzählt, die dir für immer im Gedächtnis bleiben werden. Auch Zuhören kann eine langanhaltende Wirkung auf dich haben. Oder du arbeitest in einem helfenden Beruf und musstest schon viel Furchtbares sehen.
All diese Dinge haben eine Wirkung auf uns. Darum geht es in diesem Video
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Ich habe mal vor einigen Jahren aufgeschrieben, was ich in einer Woche alles tun sollte: Sport machen. Gesund kochen. Zeit mit der Beziehung verbringen. Freunde treffen. Lesen. Spazieren gehen. Arbeiten. Übungen machen, die mir gut tun. Mich therapeutisch mit Themen auseinandersetzen. Meditieren. Und, und, und…
Meine Woche hätte 350 Stunden haben müssen.

Kennst du das?
Kein Wunder, dass wir alle immer mehr das Gefühl haben, gestresst zu sein. Es ist faktisch nicht möglich. Nicht weil wir kollektiv undiszipliniert wind – sondern weil es schlicht nicht geht.
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People Pleasing hat nichts mit Freundlichkeit zu tun.
Es ist die Angst, dass jemand böse werden könnte. Die Angst, abgelehnt zu werden. Also versuchen Menschen mit diesem Verhalten, es allen recht zu machen –außer sich selbst.
In diesem Gespräch mit meiner Kollegin Andrea, geht es genau darum und vor allem auch, woher dieses Verhalten kommt. Menschen die in einem chronischen People pleasing leben, machen dies nicht, weil es so angenehm ist, sondern weil es eine Überlebensstrategie war, die nun schwer wieder zu verlernen ist.
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Du willst frühstücken gehen. Du weißt, es würde dir gut tun. Die Idee ist da, die Energie auch – und trotzdem bleibst du auf dem Sofa sitzen.
Du willst deine Wohnung schön machen. Für andere würdest du das sofort tun. Aber nur für dich? Irgendwie passiert es nicht.
Du stehst in den Startlöchern. Und läufst nicht los.
In diesem Gespräch mit Helgrit gehen wir diesem Phänomen auf den Grund. Und finden etwas Überraschendes:
Dieser innere Widerstand – dieses störrische Eselchen – ist vielleicht nicht dein Feind. Vielleicht hat es dich dein Leben lang vor etwas beschützt. Vielleicht war es deine stille Rebellion.
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