Dami Charf - Wie wir werden, die wir sind

Warum Bewegung heilt, wo Worte nicht reichenDu hast viel geredet. In Therapie, mit Freunden, mit dir selbst. Du verstehst deine Geschichte – aber dein Leben wird nicht lebendiger.Ein Gespräch für alle, die spüren: Mein Kopf weiß alles. Aber ich stecke fest.In diesem Gespräch mit Körperpsychotherapeutin und Tanztherapeutin Luisa Duvenbeck schauen wir auf das, was sichtbar wird: In deiner Bewegung. In deinem Atem. In der Art, wie du Raum einnimmst – oder dich klein machst. Luisa beschreibt, was sie nach 28 Jahren Arbeit mit dem Körper beobachtet: - Wie sich frühe Verletzungen in Haltung und Bewegung zeigen- Warum echte Sicherheit nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch Verkörperung - Was "Pulsation" bedeutet – dieses natürliche Schwingen zwischen Weite und Enge, das vielen verloren gegangen ist und worin wir Lebendigkeit finden können - trotz allem!- Warum Bewegung kein nettes Add-on ist, sondern zentral für Heilung Den kompletten Beitrag findest du unter: https://traumaheilung.de/tanz-ist-das-gegenteil-von-trauma/Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Leo darüber, warum ein gestresstes Gehirn kaum zu weisem Denken fähig ist. Wir unterscheiden klar zwischen Wissen und Weisheit und zeigen, dass Weisheit nur als gelebtes, verkörpertes Wissen existiert. Stress verengt unser Denken, reduziert Empathie und treibt uns in Schwarz-Weiß-Reaktionen. Wir sprechen darüber, warum Stress sich wie Lebendigkeit anfühlen kann, tatsächlich aber Verbindung und Klarheit verhindert. Eine Einladung, Stress ernst zu nehmen und Stille als Grundlage für Menschlichkeit und kluge Entscheidungen zu begreifen.Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video spreche ich darüber, warum wir im Internet nach Antworten suchen – und trotzdem oft nicht das bekommen, was wirklich hilft. Häufig steckt dahinter die Hoffnung auf Erlösung: ein schneller Ausweg aus Schmerz oder Chaos. Genau das macht uns anfällig für falsche Versprechen.Ich zeige, wie du prüfen kannst, wen du fragst und ob diese Person deine Frage überhaupt beantworten kann. Ein Symptom steht nie für sich allein – ohne deine Geschichte kennt niemand die Ursache. Schnelle Tipps wirken im besten Fall nur kurz.Es geht darum, bessere Fragen zu stellen, die eigentlichen Zusammenhänge zu erkennen und Wege zu finden, die tragfähig sind – statt auf Abkürzungen zu setzen.Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich mit Johannes darüber, was es bedeutet, den Kontakt zu sich selbst immer wieder zu verlieren – und warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein alter Schutzmechanismus. Wir schauen auf die Dynamik von Überanpassung, Verlassenheitsangst und dem tiefen Wunsch nach Bindung, der oft mehr Druck als Nähe erzeugt.Ich erkläre, warum der Körper dabei immer schneller ist als der Kopf, warum es keine Abkürzungen gibt und wie wir trotzdem Schritt für Schritt neue Erfahrungen verankern können. Es geht um Selbstkontakt, Grenzen, alte Wunden und die Frage, wie man sich ein Leben aufbaut, das nicht nur von Beziehung abhängt.Wenn du solche Muster von dir kennst, wirst du in diesem Gespräch viel Wiedererkennen finden – und vielleicht merken, dass du mit diesen Themen nicht alleine bist.Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vielleicht ist der tiefste Verrat nicht der zwischen uns und anderen, sondern der an uns selbst.Viele von uns haben in der Kindheit gelernt:„Wenn ich so bin, wie ich wirklich bin, werde ich nicht geliebt.“Also passen wir uns an, verraten unsere Gefühle, verleugnen unsere Bedürfnisse – und werden zu jemandem, der funktioniert.Der Preis? Wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. Wir spüren irgendwann nicht mehr, was wir wirklich wollen, fühlen oder brauchen.Der Psychologe Arno Gruen nannte das den „Verrat an sich selbst“ – ein Überlebensmuster, das uns als Erwachsene oft leer und fremd im eigenen Leben zurücklässt.In meinem neuen Video spreche ich darüber:warum wir diesen Verrat begehen mussten,wie er unser Leben bis heute prägt,und wie wir Schritt für Schritt wieder treu zu uns selbst werden können.Mehr Informationen findest du auf https://traumaheilung.de/ oder https://www.damicharf.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.