Alltag für Fortgeschrittene

Von Sturzprophylaxe bis Zwillinge auf Zwillinge: Silke berichtet von ihrem spektakulären Eisglätte-Sturz in Berlin und dem bewegenden Abend im Berliner Ensemble mit Hape Kerkeling und Michel Friedman zum Thema Respekt. Bärbel und Silke diskutieren die CDU-Debatte um "Lifestyle-Teilzeit", warum Teilzeitarbeit meist keine Lifestyle-Entscheidung ist und was House Burping mit deutschem Lüften zu tun hat. Plus: Dschungelcamp-Updates, Morgen-Bier-Etikette am Flughafen und Dating-Trends von Ghosting bis Breadcrumbing.

ZENTRALE THEMEN DER FOLGE

Berlin-Trip mit eisglatter Überraschung: Silkes Sturz und die gefährlichen, ungestreuten Straßen der Hauptstadt
Bewegende Veranstaltung im Berliner Ensemble: Hape Kerkeling und Michel Friedman im Gespräch über Respekt zum Holocaust-Gedenktag
CDU-Debatte um "Lifestyle-Teilzeit": Warum der Begriff problematisch ist und die meisten aus Notwendigkeit in Teilzeit arbeiten
House Burping: Der neue amerikanische Trend, der eigentlich nur deutsches Lüften ist
Dating-Trends erklärt: Ghosting, Orbiting, Submarining und Breadcrumbing mit Anna Dushime
Renées Herausforderung: Vier Kinder unter drei Jahren – Zwillinge auf Zwillinge
Morgen-Alkohol-Debatte: Ist Bier trinken um 10 Uhr am Flughafen spießig oder normal?
Dschungelcamp-Plauderei: Hubert Fella erinnert sich an Bärbels Talkshow-Zeiten mit Arabella

Silke hat ihre KI-Manager-Fortbildung abgeschlossen und hofft auf eine Eins, während Bärbel mit Macron-Sonnenbrille ins Podcast-Studio kommt – der Freitag startet trashig. Die beiden diskutieren, warum die Kaulitz-Brüder die neue "Wetten, dass..?"-Moderation übernehmen, wer eigentlich wirklich ins Dschungelcamp geht (und warum), und ob Brooklyn Beckham und seine Frau Nicola vielleicht doch lieber einen echten Job machen sollten. Dazu kommt eine kleine Ehekrise: Silke schleppt ihren Mann ins Kino zu "The Housemaid" – und der macht sich danach Sorgen um ihre psychische Gesundheit wegen ihrer Thriller-Vorliebe. Außerdem: Warum die Gen Z keine Führungsaufgaben will, unbeleuchtete Radfahrer im Dunkeln, Müll-Apps in Frankfurt und Silkes Alltagsheldin Sally Lisa Starken mit ihrem News-Podcast.

Zentrale Themen der Folge:
Silkes KI-Manager-Abschluss: Präsentation geschafft, jetzt warten auf die Note
Kaulitz-Brüder als neue "Wetten, dass..?"-Moderatoren: Warum Silke begeistert ist
Dschungelcamp 2026: Wer geht rein und warum eigentlich?
Brooklyn Beckham & Nicola Peltz: No Contact mit den Eltern als US-Trend
Kino-Ehekrise: "The Housemaid" schockiert Silkes Mann
Gen Z will keine Führungsverantwortung: Warum ist das so?
Unbeleuchtete Radfahrer: Gefahr auf dem Schulweg
Sally Lisa Starken: "Die Informantin"-Podcast als Alltagsheldin

Silke sitzt um acht Uhr morgens im Podcast-Studio und kämpft sich durch eine intensive KI-Manager-Fortbildung, während Bärbel verzweifelt ihre Schreibblockade bekämpft – Tastatur putzen, Wasser holen, alles außer schreiben. Sie sprechen über die Herausforderung, sich als Erwachsene noch mal in den Lernmodus zu versetzen, über Selbstzweifel beim kreativen Arbeiten und darüber, warum man manchmal einfach auf den Feldweg statt auf die Autobahn muss. Dazu kommt eine verzweifelte Hörerinnenfrage von Conny: Wie motiviert man einen Teenager, der zwar unbedingt den Führerschein wollte, aber jetzt keine Lust auf die Fahrschul-App hat – obwohl die ganze Familie zusammengelegt hat? Außerdem: Tannenbaum-Leasing im Schwarzwald, Trommelmänner bei Jugend-Volleyball und der Iran, der die beiden diese Woche emotional sehr beschäftigt hat.

Zentrale Themen der Folge:
KI-Fortbildung: Silke wird KI-Managerin und lernt, eigene GPTs zu bauen
Schreibblockade: Bärbels Kampf mit dem inneren Kritiker und dem Abgabetermin
Hörerinnenfrage: Wie motiviert man Teenager zum Führerschein-Lernen?
Fahrschulkosten: Warum ist der Führerschein in Deutschland so teuer?
Tannenbaum-Leasing: Eine nachhaltige Idee aus dem Schwarzwald
Hundeprobleme: Oskars Magenschleimhautentzündung und Futterfragen
Trommelmann-Ärger: Reizüberflutung in der Volleyball-Halle
Iran: Die Kraft der Frauen und die Frage, ob unser Engagement reicht

Silke steht vor einer wilden Teenie-Party mit Berentzen-Apfelkorn im Keller, während Bärbel aus dem Urlaub über Trinkkultur, All-inclusive-Buffets und stille Paare im Skiurlaub nachdenkt. Parallel dazu wühlen sie sich durch den politischen Wahnsinn von 2026: gekidnappte Präsidenten, ignoriertes Völkerrecht, ein machtloses Europa und die Frage, was solche Bilder mit unseren Kindern und unserem Sicherheitsgefühl machen. Sie sprechen über Iran, Afghanistan, Frauenrechte und den Wunsch nach echten Hoffnungsmomenten – und landen bei ganz persönlichen Themen: Vorsätze, Dry January, Routinen, Disziplin und der Punkt, an dem man sagt „Jetzt reicht’s, ich ändere was“. Dazu kommt Hörerinnenpost zu Neujahrsvorsätzen und Horoskopen, ein TV- und Mediathekentipp, ein global verteilter Alltag-für-Fortgeschrittene-Kosmos – und der Satz der Folge: Ohne Humor ist Partnerschaft nicht auszuhalten.

Zentrale Themen der Folge:
Teenie-Party im Keller: Alkohol, Helium, Apfelkorn-Erinnerungen und Elterngrenzen
Weltpolitik 2026: gekidnappter Maduro, alter Imperialismus, Völkerrecht und machtloses Europa
Iran, Afghanistan & Frauenrechte: von mutigen Protesten bis zur Hoffnung auf ein freieres Leben
Neujahrsvorsätze, Dry January, Abnehmen, Disziplin und der richtige Startmoment für Veränderungen
Trinkkultur im Urlaub: All-inclusive, Alkohol als Flucht und Paare, die sich nichts mehr zu sagen haben
Hörerinnenfrage von Denis: Wie halte ich meine Vorsätze – und muss das am 1. Januar sein?
Community weltweit: Hörer:innen von Mauritius bis Mosambik, Badewanne bis Hundegassi
TV-Tipp: Hochzeits-Doku mit Knossi & Kai Pflaume und der Alltag nach der Traumhochzeit
„Ohne Humor keine Beziehung“ – warum Lachen im Alltag das wichtigste Beziehungstool ist

Silke und Bärbel starten ins neue Jahr mit Silvestererlebnissen zwischen knallnervösem Hund, braunem Rauschen und der Frage, warum Menschen Straßen und Himmel zumüllen müssen, um „gut reinzukommen“. Statt großer Party gab es bei beiden bewusst ruhige Abende, gute Gespräche – und viele Gedanken darüber, was sie sich für 2026 wünschen: weiter abnehmen, mehr lesen als Bücher kaufen, Krafttraining, weniger Trigger im Familienalltag und mehr Abenteuer im Kleinen.
Außerdem sprechen die beiden über den Schließfach-Raub in einer Sparkasse in Gelsenkirchen, Vertrauen in Banken, Goldbarren-Fantasien und die Frage, warum Menschen Polizist:innen anschreien, die nichts für den Einbruch können. Es geht um das Branddrama in einem Schweizer Club an Silvester, Jahreshoroskope zwischen Esoterik und Praktikant:innen-Job, Schreibroutinen, Hörer:innenzuschriften, die Suche nach dem perfekten Hummus-Rezept und darum, wie man den „Rucksack“ des Lebens ein bisschen leichter machen kann.
Themen der Folge:
Silvester mit geräuschsensiblen Hunden, braunem Rauschen und Flughafen als böllerfreiem Zufluchtsort
Böllern, Müll, offene Feuer auf der Straße und Sicherheitsgefühl als Eltern von Teenagern
Gute Vorsätze 2026: Abnehmen fortsetzen, mehr Sport, mehr Lesen, weniger Trigger und mehr Mikro-Abenteuer im Alltag
Schließfach-Raub in Gelsenkirchen: Was lagert man im Bankschließfach, wem vertraut man – und warum eskaliert Wut an der falschen Stelle?
Jahreshoroskope: Glauben, Zweifeln und die Frage, ob das nicht doch ein „Praktikant:innenjob“ ist
Traurige Silvester-Nachrichten aus Crans-Montana und der Umgang mit Schock, Verlust und Notfallseelsorge
Schreibflow, Deadlines, gegenseitige Motivation und Silkes Kinderbuchfigur Malou
Hörerinnen-Post, Hummus-Rezept-Wunsch, Schlafbegleitung durch den Podcast und mehr Teilnahme an Spotify-Umfragen