Alltag für Fortgeschrittene

CSD-Anschlag Berlin, Waldbrände in Europa und eine Kabinettsumbildung: Silke sitzt derweil am Strand von Koh Tao in Thailand und ist trotzdem live dabei. Gemeinsam mit Bärbel spricht sie über die schwierige Woche seit dem islamistischen Anschlag beim Christopher Street Day, über echte Alltagshelden zwischen Rettungskräften und pflegenden Müttern und über die Frage, wie viel Weltgeschehen man im Urlaub eigentlich mitnehmen will. Dazu Buch- und Serientipps, eine Elefantenrettung auf Koh Phangan und die Ankündigung zum großen Live-Podcast bei Instagram am 11. August.

🌍 CSD-Anschlag Berlin & Radikalisierung
🔥 Waldbrände in Europa
🏝️ Urlaubsalltag auf Koh Tao
🦸‍♀️ Alltagshelden: Rettungskräfte, Omas gegen Rechts & Vicky Zettel
📺 Serientipp: Kaulitz & Kaulitz Staffel 3
🎬 Netflix-Tipp: 23.000 Leben
📚 Buchtipp: Andreas Loff über Künstliche Intelligenz
🐘 Elefantenrettung auf Koh Phangan
📅 Save the Date: Live-Podcast bei Instagram am 11. August

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Bis nächste Woche (oder übernächste?) – und passt auf euch auf! 💛

Jugendliebe nach 50 Jahren Beziehung: Diese Woche beschäftigt Bärbel und Silke eine Hörerinnenfrage, die unter die Haut geht. Silke berichtet live aus Bangkok von ihrem ersten Kulturschock in Thailand, während Bärbel ihre entschleunigte Sommerpause zwischen Lesen und dem Warten aufs Lektorat genießt. Und natürlich sprechen die beiden auch über die Woche in Berlin, den Rücktritt von Jens Spahn und die Debatte um Leihmutterschaft, die er ausgelöst hat.

🌏 Bangkok: Streetfood, Klongs und der Grand Palace
💌 Hörerinnenfrage: Verliebt in die Jugendliebe nach 50 Jahren
📚 Bärbels Sommerpause und das Warten aufs Lektorat
🪑 Alltagsheldin: die Zuhörbank der Omas gegen Rechts in Chemnitz
🏛️ Der Rücktritt von Jens Spahn und die Leihmutterschaft-Debatte
🎙️ Merz' Sommerinterview und der Ton im Netz
⚽ Kuriosum der Woche: Trump will Infantino bei der UN

Barbara Schönebergers Bikini-Aktion für die Million Instagram-Follower bringt Silke und Bärbel diese Woche zum Grübeln: Wie weit würde man selbst gehen. Nebenbei sorgt der Bundeskanzler mit Fashion-Hut beim Wimbledon-Finale für Diskussionsstoff, und beide ziehen Bilanz nach ihren Schilddrüsen-Checks. Außerdem geht es um Mental Load im Fußball-Familienalltag, eine hitzige Begegnung auf der Hundewiese und die Buchtipps der Woche.

Die weiteren Themen dieser Folge:
⚽ Fußball-WM 2026: Warum man unter Druck nicht abrufen kann, was man kann
🎾 Der Kanzler, der Hut und der Wimbledon-Aufreger
🦋 Schilddrüsen-Knoten: Warum es öfter Frauen trifft
👨‍👩‍👧 Joshua Kimmich und die Mental Load der Fußballerfrauen
🐕 Zoff auf der Hundewiese
📚 Book Deluxe: Eva Asselmann, Saskia Schlemmer und ein dystopischer Buchtipp
📱 Handy-Sperrzeiten für Bärbels Sohn

Schlafprobleme kennt Silke schon ihr ganzes Leben, und in dieser Folge erzählt sie offen, warum sie nachts fremde Podcasts hört, um überhaupt einzuschlafen, während Bärbel längst tief und fest träumt. Die beiden sprechen über Peri-Menopause, Schlaftabletten und die Frage, ob gutes Schlafen eine Veranlagung ist oder sich trainieren lässt. Außerdem geht es um eine Grundschullehrerin aus Hessen, die ihre Unterrichtsvorbereitung mit Künstlicher Intelligenz umgestellt hat, um den viralen Seeelefanten Neil the Seal aus Tasmanien und um Erling Haaland, der gerade auf jeder zweiten Werbefläche zu sehen ist. Ein Hörer namens Pedro hat den beiden außerdem einen Wutausbruch an der Tankstelle geschildert, und Silke und Bärbel diskutieren, wie viel Beifahrer-Etikette in einer langjährigen Beziehung eigentlich erlaubt ist. Zum Schluss geht es um Silkes große Liebe zum Ruhrgebiet, um verwahrloste Straßenecken, um gesunden Menschenverstand im öffentlichen Raum und um die ewige Frage, wie schnell ein Koffer nach dem Urlaub wieder ausgepackt gehört.

Das erwartet euch in Folge 62:
🛌 Schlafprobleme, Peri-Menopause und Podcasts als Einschlafhilfe
📚 Buchtipp: „Sorge dich nicht, lebe" von Dale Carnegie
👩‍🏫 Lehrerin Ute und der Unterricht mit KI
🦭 Neil the Seal und Erling Haaland Videos
⛽ Hörerpost: Tankstellen-Knigge mit Pedro
🚗 Beifahrer-Etikette und Parkplatzsuche
🏙️ Verwahrlosung und Müll im Ruhrgebiet
🧳 Kofferpacken: Zwei Typen Menschen

WM-Aus 2026 und die große Frage: Ist Deutschland wirklich das Mittelmaßland? In Folge 61 nehmen sich Silke Zapatka und Bärbel Schäfer den Kommentar von Ulf Poschardt vor und halten dagegen.
Es beginnt mit einem toten Laptop kurz vor Bärbels Abgabetermin, und aus der kleinen Technik-Panik wird ein Gespräch darüber, wie schwer es fällt, um Hilfe zu bitten. Dann geht es ums große Ganze. Nach dem frühen Ausscheiden der Nationalmannschaft von Bundestrainer Julian Nagelsmann bei der Fußball-WM 2026 rufen viele schon den Abstieg des ganzen Landes aus. Silke und Bärbel widersprechen und sortieren dabei Populismus, die Debatte um die Viertagewoche, Rente und die Agenda 2010 als historischen Vergleich. Zum Schluss ein neuer Lieblingsbegriff für alle, die gern zu Hause bleiben: JOMO, die Joy of Missing Out, der freundliche Gegenentwurf zu FOMO.

In dieser Folge:
⚽ WM-Aus 2026 und Ulf Poschardts These vom Mittelmaßland
💻 Ein toter Laptop und die Kunst, um Hilfe zu bitten
🧳 Welche Koffer-Frau bist du? Die Zuschrift einer Hörerin über Kontrolle und die Ich-kann-das-Falle
🏛️ Populismus, Viertagewoche und die Frage, ob Deutschland wirklich faul geworden ist
🛋️ JOMO: die Freude daran, etwas zu verpassen
🏡 Allein im Homeoffice und warum das gemeinsame Freuen manchmal fehlt
🗣️ Euer Wort-Feedback: Fisimatenten Pillepalle und Papperlapapp

Ein Podcast für Frauen ab 40, die mitten im Leben stehen. Ehrlich, warm und mit Haltung.