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Alltag für Fortgeschrittene

Bärbel Schäfer, Silke Zapatka

Beziehungen Gesellschaft und Kultur

Neueste Episode

53 Episoden

052 - Eltern, Abschied & KI: Zwischen Kontrolle loslassen und neu denken
01.05.2026 | 37 Min.
In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und überraschend praktisch: Es geht um Eltern im Alter, Abschied und die Frage, wie viel Kontrolle wir wirklich haben. Gleichzeitig taucht KI ganz selbstverständlich im Alltag auf – sogar beim Entfernen von Ex-Freunden aus Familienfotos. Und mittendrin: die ewige Erziehungsfrage, wann Kinder endlich Verantwortung übernehmen müssen. Eine Folge zwischen Emotion, Humor und echten Aha-Momenten.

Zentrale Themen:
Älter werdende Eltern und Kontrollverlust
Abschied, Trauer und Erinnerung ohne festen Ort
Verantwortung bei Teenagern: Wer zahlt die Strafe?
KI im Alltag: Fotos bearbeiten statt neu inszenieren
Warum wir Dinge oft nicht loslassen können
Freundebücher für Erwachsene – Erinnerung neu gedacht
Deutsche Bahn, Alltag und kleine Gerechtigkeiten
051 - Technik-Chaos, Betrunkener im Wohnzimmer & Ilona Christen
24.04.2026 | 28 Min.
In Folge 51 kämpfen Silke und Bärbel mit Technik-Problemen und einem nervenaufreibenden Freitag. Silke erzählt von einem falschen Termin in Mühlheim, einem betrunkenen Fremden im Wohnzimmer und Bärbel von Ilona-Christen-Verwechslung am Bahnhof.

Technik-Chaos

Falscher Termin: 200 km umsonst nach Mühlheim Ruhr.

Betrunkener Mann im Wohnzimmer: Demenz und Hilfe.

Ilona Christen-Verwechslung am Hamburger Bahnhof.

Leggings-Trend und Putzoffensive am Hauptbahnhof.

Bugdeluxe-Podcast mit Sarah Kuttner über Love-Scamming.

Reaktionen auf Politik-Themen und KI-Reels-Sucht.

Elch-Wanderung und Hühner-Live-Streams.
050 - Frau Trainerin Eta, Timmy-Update & Sex-Schlaf-Taktik
17.04.2026 | 40 Min.
In Folge 50 sprechen Silke und Bärbel über die erste Bundesliga-Trainerin Marie-Louise Eta und den Sexismus-Hate, den sie abbekommt. Dazu Timmy-Update, die Trauer um Klassenlehrer Franz Josef Arnoldy, Wandern mit Höhenmetern und eine ehrliche Zuschrift: Sich schlafend stellen, um Ruhe zu haben.

Sexismus gegen Marie-Louise Eta als erste Bundesliga-Trainerin bei Union Berlin.

Timmy der Wal: Milliardäre wollen helfen, Robert auf Expedition.

Trauer um Franz Josef Arnoldy, den besten Klassenlehrer.

Sich schlafend stellen: Me-Time, Sex vermeiden oder einfach Ruhe?

Wandern in der Eifel mit 220 Höhenmetern und Hundebegleitung.

Schnäppchen jagen mit Apps wie Marktguru.

Lufthansa-Streik, Trump vs. Papst und Ungarn-Wahl.
50. Folge Jubiläum und Alltagsfreuden.
049 - Rollerführerschein, Glücksmomente & Osternachklang
10.04.2026 | 32 Min.
Folge 49 von Alltag für Fortgeschrittene dreht sich um Roller, Glücksmomente und die Kunst, den Alltag bewusst zu genießen. Silke berichtet von einem KI-Workshop nur für Frauen, Bärbel von Entspannung, Osterstimmung und einer Hörerinnenfrage zum Rollerführerschein.

Rollerfahren zu zweit und die Frage nach dem richtigen Führerschein.

Osterdeko, Eier bemalen und kleine Glücksmomente im Frühling.

Frauen-KI-Workshops, Gemeinschaft und weniger Mansplaining.

Ein Freude-Tagebuch und die Macht des bewussten Erinnerns.

Alltag, Urlaub und warum sich beides unterschiedlich gut anfühlt.

Mario Adorf, Filmnostalgie und alte Männerbilder.

Ein 89. Geburtstag, Demenz und Feierlaune im Altenheim.

Ein Mondkrater für eine verstorbene Frau als sehr berührende Geschichte.
048 - Karfreitag, Katzenchaos & Klimakater
03.04.2026 | 39 Min.
Karfreitag, langes Wochenende und die große Frage: Wie schafft man eigentlich Nichtstun, ohne sofort wieder etwas zu erledigen? Silke und Bärbel sprechen über Jahrestag, Beziehungsalltag, Migräneende, Katzen, die vielleicht bleiben wollen, und einen Wal, der in der Krise zum Symbol für Freiheit wird.

Nichtstun als echte Herausforderung

Jahrestag, Kennenlerntag und Beziehungsarbeit

Katze auf der Terrasse: adoptieren oder abwarten?

Buchrettung Krefeld und das gute Weitergeben

Migräne, Kreatin und Lichtempfindlichkeit

Timmy, der Wal, und emotionale Tiermomente

Nutztiere, Freiheit und unsere Reaktionen auf Tiergeschichten

Nachbarschaftsstreit und klare Grenzen

Bärbel bei Katja Burkard in ihrem Podcast "Glow up your life"

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Über Alltag für Fortgeschrittene

Alltag für Fortgeschrittene – Der Talk-Podcast mit Bärbel Schäfer und Silke Zwei Frauen, zwei Generationen, ein Podcast: Bärbel Schäfer (Boomer) und Silke Zapatka (Gen X) sprechen offen über Alltag, Leben und die großen und kleinen Herausforderungen des Erwachsenseins. In "Alltag für Fortgeschrittene" treffen Humor, Lebenserfahrung und ehrliche Gespräche aufeinander. Jede Woche diskutieren die beiden über Themen, die Frauen bewegen: von Beziehungen und Beruf über Gesellschaft und Kultur bis hin zu persönlichen Geschichten und Alltagsproblemen. Mit viel Witz, Selbstironie und der Frage: Wie meistert man eigentlich das Leben, wenn man schon alles gesehen hat – oder zumindest denkt, man hätte? Perfekt für: Frauen, die sich in ehrlichen Gesprächen wiederfinden wollen, Fans von authentischen Talk-Podcasts und alle, die Alltag mit Humor nehmen. Neue Folgen: Jeden Freitag um 16 Uhr – überall, wo es Podcasts gibt.

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