Alltag für Fortgeschrittene

Bin ich gut genug? Über Körperbild, Selbstzweifel und die Leichtigkeit, die mit dem Älterwerden kommt.
Mitten im heißesten Aufnahmetag des Jahres landen Silke und Bärbel beim Sommerhit „Gut genug" – und damit bei einer ehrlichen Frage: Würden sie mit 19 und dem heutigen Druck überhaupt bestehen? Silke erzählt, warum ihr Körper seit der Kindheit ein Thema war, und beide stellen fest, dass das Älterwerden vor allem eins bringt: mehr Gelassenheit. Dazwischen geht es um Loslassen, eine wilde Fußball-WM und die Geschichten hinter den Spielern, die wirklich berühren.
Weitere Themen der Folge:

🎵 Der Sommerhit „Gut genug" und warum ihn die halbe Welt falsch versteht
⚽ Eine WM voller Überraschungen – und die Tippgemeinschaft mit Bauchgefühl
💌 Hörerpost, ein Live-Podcast-Wunsch und gefeierte Lehrerinnen
🐕 Die Initiative ProBella gegen das Betteln mit Hunden
🤖 Silkes KI-Workshops und der Moment, wenn es „Klick" macht
👗 OFLAB, Kleidung als Rüstung und der eigene Stil

Kreuzfahrt, E-Scooter und die Frage, ob man beim Abendessen wirklich neben seinem Mann sitzen kann — Folge 58 ist ein ehrlicher Blick auf die kleinen Widersprüche des Alltags.
Silke ist auf einem Kreuzfahrtschiff in Norwegen unterwegs — obwohl sie Kreuzfahrtschiffe eigentlich ablehnt. Bärbel lässt sie damit nicht so leicht davonkommen. Dazu wird die Lastenfahrrad-Debatte aus Folge 57 aufgerollt, die E-Scooter-Wut eskaliert zur inneren Oma, und die große Frage des Abends: Gegenüber oder nebeneinander beim Essen mit dem Partner?
Weitere Themen dieser Folge:

🚢 Kreuzfahrt als Widerspruch — und wie man damit leben kann

🇳🇴 Norwegen, Fjorde, E-Bikes & mysteriöse Ortsnamen

🛴 E-Scooter-Fahrer und warum sie uns zur Oma machen

🐾 Hunde als Seelentröster — und was Oskar & Coco wirklich mitbekommen

🎾 Zverev gewinnt Roland Garros — mit kritischem Blick

🍽️ Sitzordnung beim Abendessen: ein unterschätzter Beziehungstest

🧠 Demenz-Früherkennung und das Malefiz-Erlebnis mit Bärbels Mutter

🤫 Schweigen als unterschätzte Superkraft

Campino-Doku, erster Vortrag und BAföG-Empörung – Folge 57 von Alltag für Fortgeschrittene.

Silke stand zum ersten Mal als Rednerin auf einer Bühne – und verarbeitet das noch Tage später. Bärbel hat durch die Toten Hosen-Doku angefangen, Campino etwas weniger zu mögen. Und beide sind stinksauer auf die politische Debatte um BAföG und die Frage, wer in diesem Land eigentlich noch unterstützt wird.

Außerdem:
🎙️ Silkes erster Vortrag – Adrenalin, Selbstzweifel, Stolz
🎵 "Deine Kusine" bei Sing my Song – Bärbels neuer Schwarm
⚽ WM-Countdown & Fußballtrikots im Studio
📰 Ulmen/Fernandes: 5 Stunden Interview, null Autorisierungen
🌍 Deutschland scheitert im UN-Sicherheitsrat
📚 Davi Okloog – Buch über Armut und Bildungschancen
🌸 Alltagsheldin: die Pfingstrose
🚲 Lastenrad, Kinder, kein Helm – Zuschrift aus Duisburg
🗳️ BAföG, Dorothee Bär & wer immer die Jüngeren trifft

Freundlichkeit im Alltag – warum ein einfaches Danke an der Flughafensecurity mehr bedeutet, als man denkt.
Silke ist zurück aus Lissabon und bringt eine Geschichte mit, die einen kleinen, aber wichtigen Spiegel vorhält: Wie behandeln wir Menschen, die einfach ihren Job machen? Bärbel hat in dieser Folge eine Alltagsheldin, bei der es ernst wird – das neue Ehrenmal für Hatun Sürücü, die vor 20 Jahren durch einen Ehrenmord getötet wurde.
Dazwischen: eine ehrliche Bestandsaufnahme der TV-Branche, Reiseeindrücke aus Portugal und die Frage, ob Manuel Neuer wirklich mit zur WM sollte.

Weitere Themen dieser Folge:
🌞 Hitzewelle, Frühjogging und Silkes erstes kurze-Hosen-Abenteuer im Supermarkt
✈️ Lissabon-Urlaub: Stau, Strandtag, TikTok-Stress und KI als Reiseplanerin
😤 Freundlichkeit an der Flughafensecurity – ein Appell an alle
📺 Krise im deutschen TV-Markt: Wiederholungen, Sparmaßnahmen, Berufsbiografien in Trümmern
🌹 Hatun Sürücü: Das Ehrenmal in Berlin, der Sohn, eine Kette und 20 Jahre später
📖 Bärbels Buchkorrektur – vom Widerstand zur Überzeugung
🎙️ Spotify-Panne, Podcast-Preis und Meisterfeier in Bremen
⚽ WM-Kader, Nagelsmann, Neuer – und warum Silke das anders entschieden hätte

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E-Mail: aff@baerbel-schaefer.de
Website: www.baerbel-schaefer.de

🔔 Folgt uns:
Hosts: [Bärbel Schäfer ](https://www.instagram.com/diebaerbelschaefer/?hl=de) und [Silke Zapatka](https://www.instagram.com/silkezappi/)

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Bis nächste Woche (oder übernächste?) – und passt auf euch auf! 💛

Alleine in den Urlaub nach der Trennung – Podcast Alltag für Fortgeschrittene Folge 55

Bärbel Schäfer und Silke Zapatka sind müde, aber da.

In Folge 55 beantworten sie eine Hörerfrage, die viele kennen: Carina, Ende 40 und frisch getrennt, hat einen Urlaub gebucht – und weiß nicht, ob sie alleine fahren soll. Silke und Bärbel sind sich einig: ja, unbedingt. Aber warum ist das leichter gesagt als getan?

Außerdem: Warum generiert die AfD KI-Frauen auf Social Media – und wie erkennt man Deepfakes? Was hat Angela Merkel mit den Kaulitz-Brüdern zu tun? Warum schaut Silke 3D-Drucker-Videos zur Entspannung?
Und: Campino kündigt das letzte Studioalbum der Toten Hosen an.
Dazu: Preispsychologie beim Swatch-Hype, Metallica in Frankfurt, Blutspenden für ein T-Shirt und Bärbels "Boomer-Problem" mit dem Verlag.