Chronisch Schmerzfrei

Gemeinsam mit HNO-Arzt Dr. Uso Walter gehe ich der Frage nach, warum Tinnitus und Schwindel so hartnäckig sein können und was du selbst tun kannst, um die Beschwerden nachhaltig zu reduzieren oder im besten Fall ganz loszuwerden.

Hier findest du mehr zu Dr. Uso Walter:
Seine Bücher: https://amzn.eu/d/01t2Hy5l
Sein Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/@tinnitus-sprechstunde
Seine Tinnitus-App: https://www.kalmeda.de/

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Heute spreche ich mit Dr. Alfred Lohninger darüber, wie die Herzratenvariabilität (HRV) unser Nervensystem, unser Stressniveau und unsere Gesundheit beeinflusst – und wie wir dieses Wissen nutzen können, um langfristig gesünder zu leben.

Mehr Infos zu ihm findest du hier: www.autonomhealth.com

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Mit 51 Jahren hat Maike ihren Körper neu kennengelernt und spürbar mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Lebensqualität gewonnen. In dieser Folge erzählt sie ihre persönliche Geschichte.

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Was, wenn deine Schmerzen nicht das Problem sind – sondern die Lösung deines Körpers? In dieser Folge zeige ich dir, warum chronische Schmerzen entstehen und wie du den Weg zurück in ein schmerzfreies Leben finden kannst.

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In dieser Folge spreche ich mit der Neurowissenschaftlerin Dr. Rebecca Böhme darüber, wie unser Gehirn Realität erschafft, warum Gedanken, Erwartungen und Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können und welche Rolle Neuroplastizität, Placebo- und Noceboeffekte dabei spielen. Außerdem erfährst du, wie Dopamin, Social Media und unser Denken unser Wohlbefinden prägen.

📖 Buch „The Power of the Mind“: https://www.amazon.de/Power-Mind-bewirken-Erkenntnisse-Neurowissenschaften/dp/3406843972/

🌐 Homepage von Dr. Rebecca Böhme: https://rebeccaboehme.com/about-de/

💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-rebecca-boehme-610112a6/

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