Glow Up Your Life

Warum werden Herzinfarkte bei Frauen siebenmal häufiger übersehen? Warum gibt es kaum Forschung zu Wechseljahren, obwohl Millionen Frauen betroffen sind? Und warum fühlen sich so viele von uns in der Arztpraxis nicht ernst genommen?

In dieser Folge spricht Katja mit Dr. Mertcan Usluer, vielen bekannt als der „Gynäkollege“ auf Instagram. Er ist Arzt, Journalist, Aufklärer, Grimme-Preisträger und jemand, der sehr klar sagt: Medizin ist nicht neutral – und das müssen wir ändern.

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Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de
Der Gynäkollege: https://www.instagram.com/gynaekollege/

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🎧 Kapitelmarken
01:30 – Medizin ist nicht neutral
02:43 – Türkischer Hintergrund und Gynäkologe
04:00 – Machtverhältnis im Behandlungszimmer
06:26 – Männlich gelesene Person
07:37 – Wie ich Gynäkologe wurde
09:47 – Wie politisch ist Gynäkologie?
11:29 – Gender Health Gap
14:26 – Feedback auf Instagram
17:35 – Social Media und Fortbildung
20:10 – Perimenopause und Wechseljahre
22:25 – Testosteron-Trend
24:18 – Wem kann ich vertrauen?
27:47 – Umgang mit Scham
30:14 – Eigene Praxis?
30:54 – Traum mit meiner Schwester
32:49 – Familienbackground
33:43 – Rassismus im Krankenhaus

Produktion
🎙️ Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: https://flow.md/
Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/
Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit glow25.

Quellen (Auswahl)https://www.aerzteblatt.de/news/rassismus-und-diskriminierung-im-gesundheitssystem-keine-seltenheit-f620e40f-27d9-4b8b-9bc5-f9d36bf08579https://innovationsfonds.g-ba.de/service/projekteinblicke/heartgap/https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/B/Bekanntmachungen/FoeRiLi_Versorgungsforschung_Frauengesundheit.pdfhttps://mediendienst-integration.de/bevoelkerung/gesundheit-von-migranten/rassismus-im-gesundheitswesen/https://www.deutsches-ivf-register.de/perch/resources/dir-jahrbuch-2024-deutsch.pdf
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Als Frau reicht es manchmal einfach nur zu existieren und zack: Menschen lassen sich in den Kommentarspalten darüber aus.

In dieser Folge spricht Katja mit Jeannine Michaelsen, Schauspielerin, Moderatorin und Bühnenkünstlerin, über Selbstbestimmung, aber auch über Ablehnung im Netz gegen starke Frauen.

Dabei geht es nicht nur um Abwertung durch Männer – sondern auch um Frauen, die andere Frauen klein machen. Wie bleiben wir uns treu, wenn die Welt dauernd an uns herumkommentiert?

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Jeannine Michaelsen: https://www.instagram.com/frau_michaelsen/

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🎧 Kapitelmarken
01:55 – Wer bist du?

03:48 – Selbstbewusstsein durch Unsicherheit

08:01 – Warum lösen selbstbewusste Frauen Wut aus?
12:06 – Darf ich das?
18:17 – Moppelig, ländlich, glücklich
20:26 – Langeweile und Kreativität
23:42 – Social-Media-Verbot für Kinder?
27:27 – Was Social Media mit uns macht
30:59 – Selbstoptimierungswahn
34:32 – Körperbilder und Filter
39:03 – 10 Minuten nichts tun

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Quellen (Auswahl)https://www.sueddeutsche.de/jetzt/gender/es-macht-mich-traurig-wenn-ich-sehe-wie-frauen-uebereinander-reden-jzt.ckij3jyfj02w10nrzi3wdje7ehttps://www.mpfs.de/studien/jim-studie/https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/abschlussbericht-kommission-zur-reproduktiven-selbstbestimmung-und-fortpflanzungsmedizin-252252https://www.bmfsfj.de/resource/blob/162232/5f2b6d8df5d9c09decd3b7b92eb73d71/3-gender-care-gap-ein-indikator-fuer-die-gleichstellung-data.pdfhttps://www.swr3.de/podcasts/jeannine-michaelsen-ich-habe-uncoole-sachen-gemacht-weil-ich-die-cool-fand-100.html
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Manche Familien streiten am Küchentisch – und am nächsten Morgen ist wieder alles gut. Bei anderen ist die Kamera dabei und plötzlich redet das halbe Land darüber, was die Kinder schon wieder angestellt haben.

In dieser Folge spricht Katja mit Natascha Ochsenknecht, Mutter von drei Kindern, Reality-Protagonistin und Unternehmerin, über öffentliches Familienleben, über Loyalität, über Scham und über Schlagzeilen – und über die Frage, was es mit einer Mutter macht, wenn die eigenen Kinder für alle sichtbar erwachsen werden und wenn sich Mama bei einem Facelift mit der Kamera begleiten lässt.

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🎧 Kapitelmarken

02:25 – Was bedeutet Familie für dich?

04:15 – Wann wird es dir zu viel?

05:19 – Jimmys Zeit im Gefängnis

07:23 – Kinder im Rampenlicht

09:22 – Vier Enkelkinder

10:48 – Die Löwenmama

12:52 – Familienleben wie in der Serie

14:57 – Warst du schon immer so gradlinig?

15:21 – Deine Eltern waren Freaks

17:41 – Erste Eindrücke täuschen

19:53 – Facelift und Selbstbestimmung

23:13 – In Würde altern?

26:30 – Neustart nach der Trennung

30:01 – Dating über 50

33:23 – Frauenfreundschaften

34:52 – Alleine reisen

36:49 – Öffentliches Familienleben

38:13 – Was will ich noch machen?

39:08 – Schlagfertigkeit

Quellen (Auswahl)https://www.dkhw.de/filestorage/1_Informieren/1.1_Unsere_Themen/Kinder_und_Medien/Studien/DKHW_Schriftenreihe_4_KinderBilderRechte.pdfhttps://www.dji.de/veroeffentlichungen/aktuelles/news/article/digitale-mediennutzung-in-familien.htmlhttps://www.instagram.com/nataschaochsenknecht/

Produktion 🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: ⁠FLOW media company – Für die Streaming-Generation⁠
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Sehr viele Frauen kennen das Gefühl: für alle mitzudenken, alles abzufedern, Verständnis zu haben, freundlich zu bleiben, auch wenn es schwierig wird – und abends trotzdem zu denken: Warum bin ich eigentlich schon wieder die, die sich zurücknimmt?

In dieser Folge spricht Katja mit Silvi Carlsson, Autorin, Content Creatorin und Psychologiestudentin, über das gute Mädchen in uns, über Peoplepleasing, über Scham und über weibliche Verfügbarkeit.

Silvi hat sich mit diesen Themen nicht nur sehr genau beschäftigt, sie kennt sie auch aus eigener Erfahrung und hat ein aktuelles Buch darüber geschrieben: „Good Girl Exit“.

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Silvi Carlsson: https://www.instagram.com/silvicarlsson/

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Buchempfehlung * Werbung*Warum emotionale Krisen zur Lebensmitte dazugehören – und wie du deine Leichtigkeit wiederfindest. Das neue Buch „Women out of Service“
von Nicole Engel und Tina Epking ist ab jetzt überall erhältlich, wo es Bücher gibt, sowie über folgenden Link:https://www.penguin.de/buecher/nicole-engel-woman-out-of-service/paperback/9783442394654

🎧 Kapitelmarken
01:25 – Ich will nicht mehr die Nette sein
02:12 – Was ist People-Pleasing?
05:08 – Vom Good Girl zur Arschkuh?
07:26 – Kindheit und Prägung
09:14 – Warum Frauen mehr Scham empfinden
15:02 – Wann wird Empathie zum Selbstverlust?
17:01 – Toxische Empathie
19:58 – Angststörung und Depression
22:30 – Zu viel Vertrauensvorschuss
24:22 – Kind vs. nice – der Unterschied
26:08 – Frauen als Vorbilder
29:22 – Care-Arbeit und Mental Load
30:18 – Wie mutig muss man sein?
34:25 – Transgenerationale Muster
36:58 – Good Girl als gesellschaftliches Thema
38:52 – Später aussteigen – schwieriger?

Quellen (Auswahl)Antidiskriminierungsstelle- Aktuelle Meldungen - Studie „Altersbilder und Altersdiskriminierung“ vo…https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14616696.2023.2271963The impact of social media use on body image and disordered eating behaviors: Content matters more t…https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(22)00160-8/fulltexthttps://www.researchgate.net/publication/378981958_Social_media_use_and_body_image_concerns_for_mid…

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Wir reden oft darüber, wie anstrengend das Leben zwischen Beruf und Familie sein kann, aber viel seltener darüber, was eigentlich danach kommt. Was passiert, wenn der Kalender plötzlich leerer wird, der Beruf nicht mehr jeden Tag Struktur gibt? Und was macht das mit uns Frauen, die immer alles zusammengehalten haben – Job, Kinder, Alltag, Stimmung?
In dieser Folge spreche ich mit Ulrike von der Groeben – jahrzehntelang
Sportmoderatorin bei RTL, meine Kollegin und eine Frau, die viele von uns schon sehr lange kennen. Jetzt hat sie ein neues Kapitel aufgeschlagen: ihren Ruhestand. Oder treffender: Unruhestand. In ihrem Buch „Freiheit beginnt jetzt!" schreibt sie über genau diese Phase zwischen Loslassen, Neuordnen und der Frage, wie man das eigene Leben wieder mehr nach innen ausrichtet.
Wir sprechen darüber, ob ein Leben ohne RTL möglich ist, wie es sich anfühlt, plötzlich nicht mehr „die Ulrike aus dem Fernsehen" zu sein und warum Sichtbarkeit für Frauen in der Lebensmitte ein so wichtiges Thema ist. Ein Gespräch über Freiheit, Loslassen und die Kraft, auch im Ruhestand ganz bei sich anzukommen. 💫
Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen
in der Lebensmitte, die gemeinsam gut älter werden wollen – ehrlich und
tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche.

Immer montags - mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben.

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Impressum:

Angaben gemäß § 5 TMG

FLOW media company GmbHSchulterblatt 58, 20357 HamburgHandelsregister: HRB 109328Registergericht: Amtsgericht HamburgVertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz), Robert Kindermann

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Katja Burkard:

https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de

Ulrike von der Groeben: https://www.instagram.com/ulrikevondergroeben/

🎧 Kapitelmarken

00:00:35 - Wer ist Ulrike von der Groeben?

00:01:32 - Vermisst du RTL und die Kollegen?

00:04:08 - Sozial befriedigt bei RTL

00:05:05 - Der Moment des Abschieds – Cut, weg!

00:06:42 - Ist ein Leben ohne RTL möglich?

00:09:09 - Sichtbarkeit und Älterwerden im Fernsehen

00:12:03 - Struktur im Ruhestand – braucht man die?

00:13:58 - Sport als Anker im Alltag

00:17:03 - Das Buch Freiheit beginnt jetzt

00:20:55 - Sichtbarkeit von Frauen in der Lebensmitte

00:24:26 - Schauspielerinnen und das Alter

00:25:29 - Neue Aufgabenfelder suchen

00:27:47 - Stolz auf die Kinder: Max und Carolin

00:30:03 - Enkelkinder? Noch nicht!

00:31:36 - Max von der Groeben als Schauspieler

00:33:08 - Alex, der Judoka

00:36:04 - Was hast du über dich gelernt?

00:38:34 - Stoische Haltung: Annehmen, was man nicht ändern kann

Quellen (Auswahl)

https://www.antidiskriminierungsstelle.gov.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2024/20240229_Palais_fluxx_kampagne.html⁠

https://www.zeit.de/arbeit/2024-03/ruhestand-glueck-altersarmut-einsamkeit-aufruf

https://www.elle.de/female-empowerment-wechseljahre-frauen-ueber-50

https://chrismon.de/kolumnen/vaeterzeit/57201/empty-nest-syndrom-was-hilft-wenn-man-die-kinder-vermisst?mtm_source=google&mtm_medium=cpc&mtm_campaign={campaignname}&mtm_group={adgroupname}&mtm_content=&mtm_kwd=&gad_source=1&gad_campaignid=22287722060&gbraid=0AAAAA-JkNd9iM1totGqeznL2tnTlQki_6&gclid=CjwKCAjws_DTBhB_EiwAXZknGbQduJ3H8iKXjmivvGkIuj83_zVTuENHpdcEAjFNX_YLBIVQDcrZuxoCXrUQAvD_BwE



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