Stripped

People Pleaser ist nicht gleich People Pleaser. Manchepassen sich an, um gemocht oder nicht verlassen zu werden. Andere vermeiden dadurch Konflikte, Erwartungen oder echte Verletzlichkeit. In dieser Folge stelle ich euch acht verschiedene People-Pleaser-Typen vor - mit kleinen Geschichten, psychologischen Erklärungen und Frage, die ihr euch selbst stellen könnt. Es geht um Harmoniebedürfnis, Anerkennung, Leistung, Schuldgefühle, die Retterrolle und vieles mehr.
Außerdem checken wir die Bindungsmotive hinter deinemPeople Pleasing: Passt du dich an, um Nähe zu kriegen oder um Nähe zu vermeiden
Erwähnte LinksBücherAll the way to the River von Elizabeth Gilbert: https://www.amazon.de/dp/310397180X/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_H553BD6MPCCP9T6X5VW7?linkCode=ml1&tag=wwwmoderngips-21&linkId=676a242610308f7cb16012ae9bb7e3c7*
Liebe verletzt Liebe heilt von Juliane Steffen: https://link.amazon/B0gb0BhNm *
Inhalte
Folge über die 4 Überlebensstrategien
Folge über das Buch All the way to the river / Süchte
Folge „Mach dein Maul auf“
Interview mit Juliane Steffen zu Bindungstypen und Beziehungsproblemen✨ Schmuck mit Bedeutung von byWUSCH: entdecke alle Pieces unter: ⁠https://www.bywusch.de *⁠

Hier findest du mich auf ⁠⁠Instagram⁠⁠
⁠⁠Hier⁠⁠ kannst du dir Stripped ⁠⁠auf YouTube anschauen⁠⁠
Hier geht's zu meinem zweiten Podcast ⁠⁠JACK&SAM ⁠⁠

Kooperationsanfragen von Brands an: management@jackowusch.de

*Werbelink

Warum sollen Freunde und Familie meinen Content nicht sehen? In dieser STRIPPED-Folge spreche ich über die unsichtbare Grenze zwischen meinem öffentlichen Leben im Internet und den Menschen, die mich privat kennen. Seit 15 Jahren teile ich persönliche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf Social Media. Für fremde Zuschauer entsteht dadurch Nähe. In meinem privaten Umfeld kann derselbe Content aber zu Erwartungen, Missverständnissen und einem Ungleichgewicht führen. Außerdem geht es darum, warum Grenzen setzen für People Pleaser so schwer ist: um Schuldgefühle, Fawning als Überlebensstrategie und den Versuch, andere Menschen ständig zu regulieren. Ich erzähle, warum mir erst nach meiner Hochzeit bewusst wurde, wie sehr ich mein Leben nach den Gefühlen anderer ausrichte, und weshalb mich der Satz „Mein Leben gehört mir“ gerade begleitet.
✨ Schmuck mit Bedeutung von byWUSCH: entdecke alle Pieces unter: https://www.bywusch.de *

Hier findest du mich auf ⁠Instagram⁠
⁠Hier⁠ kannst du dir Stripped ⁠auf YouTube anschauen⁠
Hier geht's zu meinem zweiten Podcast ⁠JACK&SAM ⁠

Kooperationsanfragen von Brands an: management@jackowusch.de

*Werbelink

Seit 2 Jahren haben wir einen Kinderwunsch, und noch immer bin ich nicht schwanger. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zu unserer Kinderwunschreise, einer möglichen künstlichen Befruchtung (ICSI) und erzähle ehrlich, warum ich trotzdem so entspannt bin.
Ich spreche über:
🤍 warum ich emotional anders damit umgehe, als viele erwarten
🤍 künstliche Befruchtung (ICSI) und ob wir diesen Weg gehen möchten
🤍 Beziehung: S*x nach Plan

2 Monate über 1 Mio Hörbücher gratis? Teste Bookbeat mit 'jacko': https://www.bookbeat.com/de/jacko *

Hier findest du mich auf Instagram
hier geht's zu meinem byWusch Schmuck *
Hier kannst du dir Stripped auf YouTube anschauen
Hier geht's zu meinem zweiten Podcast JACK&SAM

Kooperationsanfragen von Brands an: management@jackowusch.de

*Werbelink

Kennst du dieses Gefühl, ständig auf das nächste Ziel hinzuarbeiten… und trotzdem nie wirklich anzukommen? „Wenn ich erst mehr Geld habe… schlanker bin… erfolgreicher bin… dann kann ich endlich entspannen.“ Vor ein paar Jahren nach einem Schicksalsschlag, machte sich das Gefühl des mangels in mir breit. Ich erzähle dir heute meine Geschichte dazu. In dieser Folge spreche ich außerdem darüber, warum sich das Leben für viele Menschen nie wirklich „genug“ anfühlt. Es geht um Leistungsdruck, Vergleich mit anderen, Social Media, Zukunftsdenken und dieses ständige Gefühl, im eigenen Leben irgendwie hinterherzuhängen.
Themen der Folge:
Vergleich & Selbstoptimierung
Die „Arrival Fallacy“
Warum ein Ziel zu erreichen keine Lösung ist
Wieder mehr im Moment leben

Buch Eckhart Tolle - Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Hier findest du mich auf Instagram
hier geht's zu meinem byWusch Schmuck *
Hier kannst du dir Stripped auf YouTube anschauen

Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*
Hier geht's zu meinem zweiten Podcast JACK&SAM

*Werbelink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Social-Media-Sucht, mein zwanghaftes Bedürfnis ständig beschäftigt zu sein und die Angst vor Ruhe. Letzte Woche war ich auf Kreta. Eigentlich sollte der Urlaub entspannend sein, stattdessen konnte ich mein Handy kaum weglegen. Also habe ich ein Experiment gestartet: alle Apps gelöscht. Und plötzlich wurde mir klar, wie sehr ich Gefühle, Stress und innere Unruhe jahrelang mit Dauerbeschäftigung, Leistung, Social Media und früher auch Marihuana verdrängt habe.
Ich erzähle, wie Leistungsdruck und Existenzangst mein Nervensystem beeinflussen und warum viele Frauen vielleicht süchtig nach Stress sind, ohne es zu merken. Außerdem spreche ich über das Buch All the Way to the River, das mich gerade sehr inspiriert, und darüber, was eigentlich hinter vielen Süchten steckt: nicht Schwäche, sondern das Bedürfnis nach Linderung.
Eine ehrliche Folge über Handysucht, Nervensystem, emotionale Vermeidung, Stresssucht, Dopamin, Selbstregulation und einer Idee, wie man dieses Problem angehen kann.

Genannte Bücher:
All the way to the river von Elizabeth Gilbert *
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle *

Hier findest du mich auf Instagram
hier geht's zumeinem byWusch Schmuck *
Hier kannst du dir Stripped auf YouTube anschauen

Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*
Hier geht's zu meinem zweiten Podcast JACK&SAM

*Werbelink

#SocialMediaSucht #Handysucht #Dopamin #Stresssucht #Podcast #MentalHealth #Selbstreflexion #Nervensystem #ADHS #EmotionaleHeilung #InstagramSucht #Suchtverhalten #Persönlichkeitsentwicklung #vagusnerv #regulation #spiritualität
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.