Stripped

Man hört überall: Selbstliebe, Selbstliebe, Selbstliebe. Aber ganz ehrlich - was soll das eigentlich heißen? Ich habe lange gedacht, Selbstliebe bedeutet, keine schlechten Gedanken über sich selbst zu haben. So mit "du bist der Hammer und voll schön" Spiegelübungen.
Aber mir ist etwas aufgefallen: Ich kann mich selbst lieben… und mich trotzdem schlecht behandeln.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele von uns sich selbst eigentlich mögen, sich aber trotzdem nicht auf ihre eigene Seite stellen.
Und warum echte Selbstliebe manchmal genau da beginnt, wo man aufhört auszuhalten.

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STRIPPED gibt es ab jetzt auch als Videopodcast - aber keine Sorge - es das, was es immer war: ein Ort für ehrliche Gedanken und Gefühle.
In dieser Folge erzähle ich, was sich verändert hat, warum ich dieses Format wollte und was euch hier in Zukunft erwartet. Und natürlich nehme ich euch mit in meine neue Studioecke.

Schön, dass du da bist.

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Wenn du bei der Kinderfrage ambivalent bist: Diese Folge ist für dich.
Nach der letzten Folge habe ich unendlich viele Nachrichten von euch bekommen. Und ich war überrascht, wie viel das in Gang gesetzt hat.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Kinderfrage kein rein emotionaler Moment sein muss, den man „einfach spürt“. Warum es problematisch sein kann, Frauen zu erzählen, sie sollten es nur tun, wenn sie sich absolut sicher fühlen. Und warum Zweifel, Sorgen und Verantwortung nicht gegen eine Entscheidung sprechen, sondern oft Teil von ihr sind - egal, ob wir uns dafür oder dagegen entscheiden.
Ich erzähle heute, was mir eure Rückmeldungen klar gemacht haben, welche Gedanken mir geholfen haben, wieder in meine Mitte zu kommen, und wie sich meine Antwort letztlich angefühlt hat. Nicht sorgenfrei, aber klar.

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„Vielleicht doch keine Kinder? Bin ich dem überhaupt gewachsen? Wird das funktionieren oder nur Stress aus der Hölle?“
Willkommen zu einer STRIPPED-Folge, die ich aus meinem lower self heraus aufgenommen habe.
Ihr habt mir so viele Fragen gestellt: zu Kinderwunsch, zu meiner Beziehung, zur Paartherapie… und sogar zu meinem 5-Jahres-Plan (lol).
Heute erzähle ich euch ehrlich, was in mir passiert, wenn ich zweifle. Aber diese Seite existiert eben genauso wie die, die alles im Griff hat, und genau weiß, was sie will!

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Seit ich denken kann, hatte ich einen Blähbauch, und zwar jeden Tag. Die Diagnose? “Reizdarm” (…klar). Ich habe jahrelang Ärzte abgeklappert, hunderte Selbstexperimente gemacht und ein Vermögen für Tests, Nahrungsergänzungsmittel und Diäten ausgegeben.
Aber seit einem Jahr bin ich komplett beschwerdefrei. Und weil so viele von euch gefragt haben, erzähle ich heute meinen ganzen Weg: Was ich ausprobiert habe, was völliger Quatsch war, und was am Ende wirklich geholfen hat.
SIBO, Histamin, Leaky Gut, Darmtests, Ausschlussdiäten: all diese Begriffe haben plötzlich Sinn ergeben, als ich endlich verstanden habe, was in meinem Körper passiert. Wenn du dieselben Symptome hast wie ich damals, wünsche ich dir genau diese Klarheit, und hoffentlich auch irgendwann: nie wieder Bauchschmerzen!

Tests, von denen ich in dieser Folge spreche (unbezahlte Werbung - eigene Erfahrung, selbstgekauft):
Ausschlusstests:
Histamin-Metabolismus-Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/histamin-metabolismus (61,55€)
SIBO Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/sibo-reizdarm-atemtest (68,84€)
Leaky Gut Test: https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/zonulin-stuhltest (39,26€)

Mittelgroßer Darmtest, wenn du dir auch dein Mikrobium insgesam anschauen willst (wenn du den machst, brauchst du Leaky Gut nicht einzeln testen):
https://www.dr-kirkamm.de/labordiagnostik/labortest/darm-mikrobiom-stuhltest-plus (271,78€)

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