Therapie auf den Punkt

Odysseus wird bei Christopher Nolan von starken Gewissensbissen geplagt, weil seine geniale List den Untergang Trojas bedeutete und vielleicht sogar der ganzen archaischen Zivilisation. Aber entspricht das überhaupt dem Odysseus der Homerischen Epen?
Dort finden wir einen Odysseus, der lügt und manipuliert, der immer noch ein Ass im Ärmel führt und sich aus jeder noch so auswegslosen Situation durch List und Täuschung zu befreien weiß. Ein Held, der nur durch Ruhm und Ehre motiviert ist und dem die moralischen Skrupel von Nolans Odysseus fremd gewesen sein dürften.
Tatsächlich handelt Odysseus bei Nolan eher wie der römische Aeneas in der Dichtung von Vergil, dessen Irrfahrt dem Homerischen Epos nachempfunden ist. Welche Status-Games spielt Odysseus in diesen drei Darstellungen? Und hätten wir uns mit einem authentischen Odysseus als Helden überhaupt identifizieren können?
Viel Spaß! 🚀🚀🚀
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Emily Wilson (Übersetzerin der Odyssee) im Gespräch mit Derek Thompson: substack.com/inbox/post/208188216
Caleb Cohoe - The Real Historical Inaccuracy: Odysseus Becomes Aeneas: substack.com/inbox/post/208336901
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Inhalt:
0:00 Einleitung
3:03 Status-Theorie: Recap
10:28 Status im archaischen Griechenland
20:21 Odysseus bei Homer
25:26 Odysseen bei Vergil
30:05 Moral des Odysseus vs. Aenneas
36:09 Odysseus bei Christopher Nolan
44:35 Fazit

Steile These: Wir können unser Grübeln kontrollieren. Warum tun wir es nicht, obwohl uns unser Grübeln belastet? Wir haben entweder keine Übung darin, unser Grübeln zu bemerken, oder wir halten es eigentlich für zielführend: "Wenn ich nur gut genug oder ausreichend viel über das Problem nachdenke, komme ich zu einer Lösung!"
Aber wie lang haben wir schon nachgedacht? Und sind wir weitergekommen? Wie lang müssten wir noch grübeln, um an ein Ende zu kommen? In dieser Serie gehe ich davon aus, dass Grübeln selbst eine belastende Aktivität ist, mit der wir aufhören müssen, um uns besser zu fühlen.
Grübeln ist nicht notwendig, um unsere Probleme zu lösen, sondern hindert unsere Psyche daran, sich selbst zu regulieren. Aber warum machen wir weiter? Und wie hören wir auf? Um diese Fragen zu beantworten, sehen wir uns die Grundlagen der metakognitiven Therapie an und gehen diese anhand diverser Beispiele durch.
Viel Spaß! 🚀🚀🚀

Handout PDF: drive.google.com/drive/folders/1OizbSXYUOGatEFEq7cPWj9b5hSCU0RBe?usp=sharing
Handout Website: www.therapieaufdenpunkt.com/gr%C3%BCbeln/gr%C3%BCbeln-und-wie-man-damit-aufh%C3%B6rt
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Pia Callesen - Lebe mehr, grüble weniger: beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/lebe-mehr-grueble-weniger/BEL86582
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Inhalt:
0:00 Einleitung
10:12 Was können wir kontrollieren?
18:24 Grübelzeit
22:10 Triggergedanken
30:59 Was ist metakognitive Therapie?
41:34 3 Ebenen der Verarbeitung
46:13 Was passiert noch in der Serie?

Können KIs denken? Es geht die Rede um, KIs seien nur "stochastische Papageien", die statistische Muster in der Sprache erkennen und reproduzieren, ohne dabei zu verstehen, was sie eigentlich sagen. Aber haben wir denn eine klare Vorstellung davon, was denken und verstehen bei uns Menschen bedeutet?
Peter Kuhn ist zum wiederholten Mal Gast im Podcast und erklärt uns die Basics zu KI-Modellen, bevor wir uns den großen Fragen der analytischen Philosophie des Geistes und der Sprache widmen. Übrigens ist der Wasser- und Stromverbrauch von Chat-Bots nicht so wild, wie immer angenommen.
Viel Spaß! 🚀🚀🚀
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J-Space-Paper: anthropic.com/research/global-workspace
ChatGPT und ökologischer Impact: substack.com/inbox/post/162196004
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Inhalt:
0:00 Einleitung
1:52 Was ist KI?
11:47 Aufmerksamkeitsmechanismen
15:01 Chat-Bots
24:44 Synthetische Daten und Reasoning
28:22 KI-Training als Selektionsprozess
32:16 Können KIs denken?
43:25 Mögliche Gegenpositionen
52:06 Intelligenz als kontinuierliches Phänomen
57:16 Abgeleitete Intentionalität
1:00:24 Ist die Hardware relevant?
1:21:30 Wasserverbrauch (Rant)

Lithium ist ein psychiatrisches Medikament, was in geringer Dosis auch im Trinkwasser vorkommt. Nun gibt es eine Reihe von Beobachtungsstudien, die zeigen, dass mehr Lithium im Trinkwasser mit weniger Suizidalität, weniger psychiatrischen Einweisungen, weniger Gewaltverbrechen und weiteren Outcomes zusammenhängt.
Wie kann das aber sein, wenn die Dosis im Trinkwasser so gering ist? Wie funktioniert Lithium im Hirn? Was sagen die Studien genau? Durch welche Experimente könnten wir uns Klarheit in dieser Frage verschaffen? Und würden wir Lithium ins Trinkwasser mischen, wenn wir wüssten, dass es funktioniert?
Viel Spaß! 🚀🚀🚀
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Memon et al. 2020: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32716281/
Eyre-Watt et al. 2020: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33045847/
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Inhalt:
0:00 Einleitung
4:11 Lithium im Hirn
10:18 Korrelate mit Lithium im Trinkwasser
20:56 Also: Lithium ins Trinkwasser?
28:32 Und wenn es funktioniert?
34:49 Fazit

ADHS ist eine Menge von Merkmalen, die in der ursprünglichen Umwelt der Menschen einmal adaptiv waren, aber heute nicht mehr zu den Erfordernissen der modernen Welt passen - so sagt es zumindest die Mismatch-Theorie, bei der es sich um eine evolutionäre Erklärung handelt. Aber was bedeutet es überhaupt, dass ein Merkmal adaptiv ist? Und wie testen wir Hypothesen zur ursprünglichen Funktion eines Merkmals? Kurzum: Wie funktioniert Evolution?
In dieser Episode gebe ich eine Einführung in die wichtigsten Konzepte: Selektion, Adaptation, Fitness, Artenbildung, die genetischen Grundlagen von Selektion, ökologische Nischen, sexuelle Selektion und die Evolution von Sozialverhalten wie Altruismus, Kooperation oder Konflikte zwischen Verwandten.
Viel Spaß! 🚀🚀🚀
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Freeman & Herron - Evolutionary Analysis: elibrary.pearson.de/book/99.150005/9781292082684?lang=de
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Inhalt:
0:00 Wozu Evolution in der Therapie?
6:51 Einleitung
14:18 Kurze Übersicht
33:54 Evidenz für Mikroevolution
43:12 Evidenz für Makroevolution
49:01 Evidenz für Artbildung
58:57 Evidenz für gemeinsame Abstammung
1:07:55 Natürliche Selektion
1:16:03 Evidenz für die 4 Postulate
1:33:22 Was ist eine Nische?
1:39:38 Mischvererbung vs. partikuläre Vererbung
1:46:11 Selektion reduziert Variation, woher neue Merkmale?
1:50:32 Perfekte Organismen?
1:55:49 Seit wann tragen Menschen Kleidung?
1:59:57 Geschichtlicher Rückblick
2:04:08 Die Logik evolutionärer Erklärungen
2:17:26 Selektion auf mehreren Ebenen
2:26:38 Sexuelle Selektion
2:45:04 Evolution des Sozialverhaltens
3:03:08 Konflikte zwischen Verwandten
3:07:17 Kooperation zwischen Nicht-Verwandten
3:12:38 Warum altern und sterben wir?