Wie geht's? mit Robin Gosens

Vom Dorfkind bis an die Spitze der deutschen Politik: Lars Klingbeil gestaltet als SPD-Parteivorsitzender, Vizekanzler und Bundesminister maßgeblich das politische Geschehen im Land mit. Doch wie hält man dem dauerhaften Erwartungsdruck und einem durchgetakteten Terminkalender stand, der von früh morgens bis spät in die Nacht kaum Raum zum Durchatmen lässt? Wie gelingt es, trotz ständiger öffentlicher Beobachtung bodenständig zu bleiben und die eigenen Werte nicht aus den Augen zu verlieren?

In dieser Folge spricht Lars Klingbeil mit Robin Gosens über die Belastungen des politischen Alltags, fehlende Fehlerkultur und das Ringen um Selbstbestimmtheit. Er gibt persönliche Einblicke in seine Kindheit in der Lüneburger Heide, prägende Erfahrungen beim Zivildienst sowie seinen frühen temporären Rückschlag im Bundestag. Zudem diskutieren die beiden den Umgang mit Online-Hass, die Trennung von Person und Amt und die Grenzen ehrlicher Kommunikation in den Medien.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp "0630": https://1.ard.de/0630?WiegehtsMitRobinGosens

Welche Rolle spielen Thomas Hitzlspergers Englische Bulldoggen, wenn es darum geht, nach anstrengenden Tagen den Kopf freizubekommen? Wie schützt er sich beim Sport vor unnötigem Konkurrenzdruck, und weshalb setzt er bei wichtigen Entscheidungen eher auf prägende Lebensweisheiten als auf ein Tagebuch? Und warum macht ihn echtes Nichtstun meist nervöser als ein voller Terminkalender?

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

Ob als prägender Mittelfeldspieler auf dem Platz, empathischer Funktionär in der Führungsriege oder pointierter TV-Experte: Thomas Hitzlsperger blickt auf eine beeindruckende und vielseitige Laufbahn im Profifußball zurück. Doch wie geht man mit dem anhaltenden Druck im Spitzensport um, und wo zieht man persönliche Grenzen? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Herausforderungen des modernen Fußballbusiness.

Die beiden vergleichen ihre ersten Auslandserfahrungen in jungen Jahren, das harte Durchbeissen am Anfang der Karriere und den ständigen Spagat zwischen emotionaler Härte auf dem Platz und der eigenen mentalen Gesundheit.

Thomas erzählt von seiner Kindheit auf dem Land als jüngstes von sieben Kindern, erinnert sich an prägende Etappen bei Aston Villa, Lazio Rom und West Ham United sowie die tiefgreifende Erkenntnis, dass das Leben mehr ist, als ein Fußballplatz. Außerdem sprechen die beiden über sein mutiges Coming-out im Jahr 2014 und den langen Weg dorthin. Sie diskutieren darüber, wie extrem die Medien heute berichten und warum es im Mannschaftssport immer noch viel Mut braucht, um ganz offen zu sich selbst zu stehen.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Infos und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.

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Robins Podcast-Tipp: "Nicht mehr mein Land - In der Manosphere”:
https://1.ard.de/nmml-manosphere_cp_wiegehts

Warum verzichtet Schauspieler Max von der Groeben morgens als Erstes ganz bewusst auf sein Smartphone und greift stattdessen zu Sonnenlicht am Fenster? Welches unerwartete Ritual holt ihn bei einem Lärm-Overload an anstrengenden Drehtagen am Set zurück zu Kräften? Und wie hilft ihm das japanische Sprichwort vom "siebenmal Fallen und achtmal Aufstehen" durch schwierige Phasen?
Das und noch viel mehr beantwortet Max von der Groeben im Format "Kopfsache".

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
● Kostenfreie E-Mail-Beratung: bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
● Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
● Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
● Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.

Ob in publikumsstarken Komödien oder tiefgründigen Dramen: Max von der Groeben zeigt als Schauspieler verlässlich seine Wandlungsfähigkeit. Doch wie gelingt die innere Balance zwischen dem Rampenlicht am Set und den ungewissen Phasen als Freiberufler? In dieser Folge spricht er mit Robin Gosens über die Kunst des Abschaltens - von Auszeiten an der Nordsee bis hin zu den Tücken ständiger digitaler Erreichbarkeit.

Die beiden vergleichen die strengen Routinen am Filmset und im Profisport mit den Zeiten dazwischen, in denen man sich selbst strukturieren muss. Max erzählt von der bodenständigen Haltung seiner Eltern und erinnert sich an eine turbulente Woche im Jahr 2013, in der eine Absage an der Schauspielschule und der Gewinn der Goldenen Kamera nur wenige Tage auseinanderlagen. Zudem beleuchten die beiden die Arbeit an ernsten Projekten wie dem Drama Auerhaus, den Umgang mit Medienkritik und die Frage, warum mentale Gesundheit am Filmset noch mehr Raum braucht.

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Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
● Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
● Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
● Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann & Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke. Redaktion NDR: Laura Dath-Lienenkämper & Anna Kohout.

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Robins Podcast-Tipp "Too many tabs”: https://1.ard.de/tmt?cp=wg