Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland
Radio Logo
Der Stream des Senders startet in null Sek.
Höre LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät in der App.
Höre LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät in der App.
(124.878)(171.489)
Sender speichern
Wecker
Sleeptimer
Sender speichern
Wecker
Sleeptimer
StartseitePodcastsGesundheit und Fitness
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Podcast LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Podcast LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
hinzufügen
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrsch... Mehr
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrsch... Mehr

Verfügbare Folgen

5 von 224
  • 220 Teil 2: Mit diesen Übungen manifestierst du dein neues Selbst
    Du bist nicht, wer du glaubst zu sein. Im Laufe des Lebens entwickeln Menschen auf Grund äußerer Einflüsse wie den Eltern, der Erziehung oder der Gesellschaft häufig negative Gedanken über sich selbst, die in einem negativen Selbstbild resultieren. Dieses negative Selbstbild hält uns dann davon ab, unserem Herzen zu folgen und unsere Träume zu erfüllen. In diesem zweiten Teil der Podcastreihe: “So findest du dein wahres Selbst und erfüllst dir deine Träume“, teile ich mit dir konkrete Übungen wie du dein negatives Bild von dir ablegen und dein Leben nach deinen wahren Bedürfnissen und Wünschen gestalten kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Folge 208: https://open.spotify.com/episode/3WIE8dtNBF3bCW9PL9PkwF?si=0f1dabb2165a45f1 ➡️ Folge 215: https://open.spotify.com/episode/1tugNsH82JowrZf9XFUErx?si=0709ff8ddb2b4f7b
    30.5.2023
    43:32
  • 219 Teil 1: So findest du dein wahres Selbst und erfüllst dir deine Träume
    Ab dem Zeitpunkt deiner Geburt wird dir von deinen Eltern, deinen Lehrer*innen und der Gesellschaft suggeriert, wer du bist und was du kannst. Dadurch entsteht dein Selbstbild, welches dann darüber bestimmt was du dir selbst zutraust und was nicht. Oft ist unser Selbstbild sehr negativ geprägt. Viele Menschen nehmen sich selbst als “nicht gut genug”, “nicht liebenswert”, “nicht intelligent genug” oder “nicht schön genug“ wahr. All diese Gedanken spiegeln nicht die Realität wider, sondern dein subjektives Empfinden. Wenn du dich verändern möchtest und ein erfülltes und glückliches Leben führen möchtest, dann ist der erste und wichtigste Schritt, dass du ein neues Selbstbild entwickelst. In dieser Doppelpodcastfolge gebe ich dir im ersten Teil Denkanstöße mit auf dem Weg, die dir helfen können deine negativen Gedanken über dich selbst abzulegen und ein neues Selbstbild zu erschaffen. In der nächsten Folge erhältst du dann konkrete Übungen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Dankbarkeits-App Daily Shine: https://shinecoaching.de/dailyshinedankbarkeitsapp/ ➡️ Folge 215: https://open.spotify.com/episode/1tugNsH82JowrZf9XFUErx?si=80a4bbf773374538 ➡️ Folge 216: https://open.spotify.com/episode/07UEtva3ucMSdNKRqhsjdk?si=99723c6906394ce3 ➡️ Folge 67: https://open.spotify.com/episode/1sJwpc5TmhmsrmYHWlVtCC?si=9ff282e1ccea4d0f
    23.5.2023
    40:57
  • 218 So besiegst du deine Zuckersucht - Interview mit Teilnehmerin Yvi
    In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Yvi einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinen 10-wöchigen Coaching Programm Lifestyle schlank. Yvis Zuckersucht beginnt schon sehr früh und treibt sie bereits als Kind so weit, die Erwachsenen in ihrem Umfeld zu bestehlen, um sich dafür Süßigkeiten zu kaufen. Diese vergräbt sie anschließend in einem Versteck im Garten. Als Erwachsene leidet sie irgendwann so sehr an der Sucht, dass sie sogar Süßigkeiten aus dem Mülleimer isst, bevor sie vor 10 Jahren beschließt, der Zuckersucht ein Ende zu setzen. Dies gelingt ihr auch, jedoch schleicht sich das Suchtverhalten unter anderem Namen wieder in ihr Leben, weshalb sie sich schließlich im Programm anmeldet. In diesem spannenden Interview erfährst du, wie das Programm Yvi geholfen hat, sich von ständigen Gedanken ums Essen, Schwarz-Weiß-Denken, Neid und angeblicher “Disziplinlosigkeit” zu befreien. Ein wirklich aufschlussreiches Interview mit einer wunderbaren Frau das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/
    16.5.2023
    57:52
  • 217 Stark durch Krisen Interview mit Resilienz-Experte und Entführungsüberlebenden Marc Wallert
    In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Marc Wallert, der im Alter von 27 Jahren entführt wurde und 140 Tage im philippinischen Dschungel mit seiner Familie ums Überleben kämpfte. Als Geisel kümmerte er sich aufopfernd um seine Mutter und die anderen Geiseln. Seine Rolle als Helfer gab ihm selbst Kraft und stiftete ihm Sinn in einer sinn- und aussichtslosen Situation. Nach seiner Freilassung “gefangen” im alten Job, fehlte ihm genau dieser Sinn und ließ ihn in die nächste Krise rasseln. Burn-out! Diesmal nutzte er jedoch die Krise, um heute als Resilienz-Experte einen sinnvollen und erfüllenden Beruf zu verfolgen. Im Interview teilt er mit uns effektive Strategien für den privaten und beruflichen Alltag, mit denen wir stark durch Krisen werden können. Ein sehr spannendes Interview, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. PS: Wenn du beruflich auch noch nach einer sinnhaften Tätigkeit sucht und dir schon länger überlegst als Coach Menschen helfend zur Seite zu stehen ist vielleicht meine 6-monatige Ausbildung zum Shine-Coach interessant für dich. ⠀ Während der Ausbildung lernst du nicht nur meine wertvollsten Coaching Werkzeuge kennen, die schon tausenden Menschen geholfen haben, nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen und Frieden mit sich selbst zu schließen, sondern lernst auch, wie du dein eigenes Business aufbaust. So kannst du als zertifizierter Shine-Coach sofort erfolgreich durchstarten und mich dabei unterstützen den Diätmarkt zu revolutionieren. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu Marc: ➡️ Buch: https://marcwallert.com/buch/ ➡️ Online-Kurs: https://marcwallert.com/onlinekurs/ ➡️ Webseite: https://marcwallert.com/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/marcwallert/ Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/
    9.5.2023
    58:34
  • 216 Manifestations-Meditation: So manifestierst du dein Traumleben
    Diese Folge ist eine Fortsetzung der letzten Folge, in der ich dir 3 Schritte mit auf den Weg gegeben habe, um erfolgreich das Leben deiner Träume zu manifestieren. In dieser Folge schenke ich dir eine Manifestations-Meditation, die dir das richtige Manifestieren erleichtern soll. Ich leite dich in dieser Folge Schritt für Schritt dazu an, dem Universum die richtigen Signale zu senden, um das Leben deiner Träume zu manifestieren. Wiederhole diese Mediation so oft du kannst. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß beim Manifestieren. PS: Wenn du dir schon lange wünschst, auch Coach zu werden und Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Selbstliebe zu unterstützen, dann ist vielleicht meine 6-monatige Ausbildung zum Shine-Coach interessant für dich. Während der Ausbildung lernst du nicht nur meine wertvollsten Coaching Werkzeuge kennen, die schon tausenden Menschen geholfen haben, nachhaltig ihr Wunschgewicht zu erreichen und Frieden mit sich selbst zu schließen, sondern lernst auch, wie du dein eigenes Business aufbaust. So kannst du als zertifizierter Shine-Coach sofort erfolgreich durchstarten und mich dabei unterstützen den Diätmarkt zu revolutionieren. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Dankbarkeits-App Daily Shine: https://shinecoaching.de/dailyshinedankbarkeitsapp/ ➡️ Folge 215: https://shinecoaching.de/215-wie-du-dir-das-leben-deiner-traeume-manifestierst/
    2.5.2023
    22:22

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Über LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite https://shinecoaching.de/
Podcast-Website

Hören Sie LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät, The World of Melancholia by Conny Müller und viele andere Radiosender aus aller Welt mit der radio.de-App

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Jetzt kostenlos herunterladen und einfach Radio hören.

Google Play StoreApp Store