PSYCHO, LOGISCH!

In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit der Traumatherapeutin und Autorin Maria Sanchez über ihr fünftes Buch „Der blinde Fleck” und die Frage, warum ausgerechnet unsere hartnäckigsten psychischen und psychosomatischen Symptome zu unseren stärksten Verbündeten werden können. Maria erklärt, dass die Seite in uns, die sich einem Problem wie Angst oder einer Essstörung zuwendet, selten so neutral ist, wie wir glauben – und wie dieser blinde Fleck ein unbewusstes „biografisches Schutzprogramm” am Laufen hält. Gemeinsam beleuchten Thomas und Maria, warum echte Heilung mehr braucht als Wegmeditieren oder Wegtherapieren, was es mit dem spirituellen Bypass auf sich hat und weshalb Psychologie und Spiritualität auf einer tiefen Ebene ineinandergreifen. Maria beschreibt, wie wir lernen können, den abgespaltenen Seiten in uns behutsam zu begegnen, ihnen eine Stimme zu geben und so Schicht für Schicht in eine Liebe aufzuwachen, die keinen Gegenpol mehr kennt.

PSYCHO, LOGISCH! Der Podcast des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater. In unseren Folgen erwarten Sie spannende Interviews, Fachgespräche und jede Menge Wissen rund um Psychologie und Psychotherapie. Mit dem 14-tägigen Rhythmus der Veröffentlichung neuer Ausgaben haben wir die Möglichkeit, auf brandaktuelle Themen einzugehen. Wir freuen uns auf zahlreiche VFP-Mitglieder und Gäste, die ihr Wissen mit uns teilen. Jetzt reinhören!
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VFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.
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In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit Coach und Trainerin für mentale Stärke und emotionale Souveränität Monika Arndt darüber, was Coaching bei seelischen Traumatisierungen leisten darf – und wo die Grenze zur Traumatherapie verläuft. Gemeinsam gehen Thomas und Monika der Frage nach, warum das offene Erzählen über das Erlebte alte Wunden eher aufreißt, als dass es heilt, und weshalb Stabilisierung oft der entscheidende erste Schritt ist. Monika erklärt, wie sie mit der PEP-Methode arbeitet, was es mit den „Big Five” und einer plötzlichen Altersregression auf sich hat und warum sie zu klopfen beginnt, sobald Emotionen hochkochen. Sie schildert außerdem, wie viel es ausmacht, einen Menschen als Individuum statt als Diagnose zu behandeln.

Links:
https://www.monikaarndt.de/

Buch Tipp
https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/psychologie-psychotherapie-beratung/psychotherapie-psychosoziale-beratung/kinder-jugendliche-familien/60330/mehr-als-du-denkst

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In dieser Folge spricht Thomas Schnura mit Nancy Hanisch, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Autorin und Podcasterin über eines der zentralsten und zugleich stillsten Themen in der therapeutischen Praxis: Liebe, Beziehung und Sexualität. Nancy beleuchtet, warum viele Menschen – besonders in der Lebensmitte – eine tiefe Diskrepanz zwischen dem, was sie nach außen zeigen, und dem erleben, was sie innerlich fühlen. Sie erklärt, wie gesellschaftlicher Druck, fehlendes Selbstwertgefühl und die Angst vor Verletzlichkeit echte Nähe verhindern – und warum Verletzlichkeit trotzdem die Voraussetzung ist, um wirklich gesehen zu werden. Gemeinsam sprechen sie über verschiedene Beziehungsmodelle, die Rolle von Alltag und Lebendigkeit in Partnerschaften sowie über den häufig vernachlässigten Zusammenhang zwischen Körpergefühl und Sexualität. Nancy teilt praktische therapeutische Ansätze – vom bewussten Körpererleben bis hin zu kleinen Ritualen, die Paare wieder in Bewegung bringen können. Deutlich wird: Sexualität ist nicht Ursache, sondern Spiegel – das Konzentrat dessen, wie nah oder fern wir uns selbst und unserem Partner wirklich sind.

Links:
Homepage: https://nancy-hanisch.de/
Instagram: https://www.instagram.com/nancyhanisch_
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nancyhanisch/
Podcast: https://berufsverkehr.podigee.io/

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In dieser Folge von Psycho, Logisch! spricht Thomas Schnura mit der Sexualwissenschaftlerin und Paartherapeutin Dr. Ursina Donatsch über die Frage, ob Pornokonsum in einer Partnerschaft Lust oder Last ist. Gemeinsam beleuchten Thomas und Ursina, warum nicht der Konsum selbst zum Problem wird, sondern Heimlichkeit, ein schlechtes Gewissen und vor allem fehlende Kommunikation über sexuelle Bedürfnisse. Ursina erklärt, weshalb Frauen den Pornokonsum ihres Partners häufig als Bedrohung oder gar als Betrug erleben, während Männer damit erstaunlich gelassen umgehen – und welche Rolle die sexuelle Selbstsicherheit dabei spielt. Sie berichtet aus Studie und Praxis, warum das, was im Porno geschaut wird, oft wenig mit den Wünschen an die gemeinsame Sexualität zu tun hat, und wie gemeinsames Schauen sogar zur Inspiration werden kann. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sich alte Geschlechterklischees zunehmend auflösen und warum sich gerade sexuelle Themen in der Therapie oft überraschend gut lösen lassen.

Links:
ursinadonatsch.ch
Buch Tipp:
Pornos und Partnerschaft – Lust oder Last? - Ursina Donatsch (Hogrefe, 2026)

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In dieser Folge von Psycho-Logisch spricht Thomas Schnura mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin Gabi Rummel-Patscheider über die Frage, warum uns alte, traumabedingte Muster oft ein Leben lang begleiten – und wie Veränderung dennoch möglich wird. Gemeinsam beleuchten Thomas und Gabi, worin sich traumasensibles Yoga vom gängigen „westlichen" Yoga unterscheidet. Außerdem erklärt Gabi, wie das autonome Nervensystem auf Bedrohung mit Kampf, Flucht oder Freeze reagiert, warum gerade Kinder dauerhaft im Stressmodus stecken bleiben können und wie Innenwahrnehmung, Atem und eine verlängerte Ausatmung über den Vagusnerv wieder zu mehr Selbstregulation führen. Dabei kommen die Traumaforschung von Bessel van der Kolk und Peter Levine ebenso zur Sprache wie die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges. Offen sprechen die beiden auch über transgenerationale Traumatisierung – über eine Kriegs- und Nachkriegsgeneration, die schwieg, funktionierte und Gefühle unterdrückte – und darüber, wie sich diese Prägungen bis heute fortsetzen.

Links:
https://www.praxis-gabirummel.com/
Bessel van der Kolk – „Verkörperter Schrecken" (Original: The Body Keeps the Score), Originalverlag G.P. Probst: https://www.gp-probst.de/buecher/van-der-kolk-verkoerperter-schrecken/van-der-kolk-der-verkoerperter-schrecken.html

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