Healthy High Performance Podcast

Podcast #413 - Was ist deine AI-dentity?
Künstliche Intelligenz verändert gerade nicht nur unsere Arbeit, sondern auch die Art, wie wir denken, lernen, Entscheidungen treffen und uns selbst erleben.
Doch was bedeutet das eigentlich für unsere Identität, unsere mentale Leistungsfähigkeit und unsere Zukunftskompetenzen?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Céleste Spahić – Tech-Philosophin, Unternehmerin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit im KI-Zeitalter.
Céleste beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie wir Technologie und insbesondere KI so nutzen können, dass sie uns nicht weniger menschlich, sondern mehr wir selbst werden lässt.
Gemeinsam schauen wir darauf, wie KI unser Denken verändert, welche Fähigkeiten in Zukunft wirklich entscheidend sein werden und wie wir verhindern können, dass wir unsere eigene Kreativität, Urteilskraft und Selbstwirksamkeit an Technologie abgeben.

Podcast #412 - Erfolg ist nicht alles. Aber was bedeutet Erfolg dann eigentlich?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Lebens einer erfolgreichen Unternehmerin: Katrin Hill.

Katrin hat sich ein erfolgreiches Online-Business aufgebaut und gleichzeitig immer wieder hinterfragt, was Erfolg für sie persönlich eigentlich bedeutet. Denn mehr Umsatz, mehr Wachstum und mehr Leistung sind nicht automatisch mehr Lebensqualität.

Wir sprechen ganz offen darüber, wie Katrin Healthy High Performance lebt, welche Struggles sie als Unternehmerin und alleinerziehende Mama kennt und warum das Thema Geld für sie untrennbar mit Freiheit und Selbstbestimmung verbunden ist.

Vor allem geht es aber um die Frage: Wie wollen wir eigentlich leben und welchen Preis sind wir bereit, für Erfolg zu zahlen?

Podcast #411 - In wenigen Tagen startet die Premierenrunde meiner Healthy High Performance Coaching Ausbildung und es gibt noch ein paar allerletzte freie Plätze.
Deshalb gibt es heute noch einmal ein kompaktes Ausbildung-Special: Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und fasse zusammen, was dich in der Ausbildung erwartet, für wen sie gedacht ist und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist, Healthy High Performance Coaching zu lernen.
Wir sprechen darüber,
welche Zukunftskompetenzen Coaches und Gesundheitsprofessionals heute brauchen
warum es längst nicht mehr reicht, nur einzelne Gesundheitsbereiche zu betrachten
und was es bedeutet, Menschen wirklich ganzheitlich in ihrer Energie, Gesundheit und Performance zu begleiten.
Außerdem erzähle ich dir, warum ich mich ganz bewusst dafür entschieden habe, diese Ausbildung jetzt zu starten und warum es besonders spannend sein kann, bei der ersten Runde dabei zu sein und diese Premiere mitzugestalten.
Wenn du schon länger darüber nachdenkst, Healthy High Performance Coaching professionell zu lernen, ist diese Folge dein kompakter Überblick.
Die letzten Plätze der Premierenrunde sind noch offen.

**Podcast #410** - Was bedeutet Healthy High Performance eigentlich in der Praxis?

In dieser Episode nehme ich dich einmal mit hinter die Kulissen meiner täglichen Arbeit. Dort, wo vieles stattfindet, was man auf Social Media oder online nicht sieht: in meine Arbeit mit CEOs, Führungskräften, High Achievern und Unternehmen.

Mir geht es bei dieser Arbeit nie um die nächste Produktivitätsmethode oder darum, wie wir noch mehr aus uns herausholen können. Ganz im Gegenteil. Deswegen teile ich in dieser Folge 10 Gamechanger mit dir, die ich in meiner Arbeit immer wieder beobachte und die bei meinen Klient:innen einen echten Unterschied machen können.

Podcast #409 - Heute ist ein ganz besonderer Tag: Mein neues Buch Living Well Now, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Isabel Bietenholz-Lieger geschrieben habe, erscheint am 31.08.2026
Und zu diesem Anlass möchte ich dich mit hinter die Kulissen nehmen.
Denn ein Buch erscheint irgendwann als fertiges Werk im Buchhandel doch was man von außen nicht sieht, sind die vielen Monate voller Ideen, Schreibphasen, Korrekturschleifen, Entscheidungen, Zweifel, Wachstum und ganz viel Herzblut, die darin stecken.
In dieser Podcastfolge sprechen Isabelle und ich ganz ungefiltert über unseren gemeinsamen Buchprozess. Wir haben uns gegenseitig Fragen gestellt, ohne vorher zu wissen, was die jeweils andere fragen wird.
Wir sprechen darüber, was uns beim Schreiben überrascht und herausgefordert hat, was wir über uns selbst gelernt haben und welche Gedanken aus Living Well Now wir heute noch bewusster leben.