Healthy High Performance Podcast

Podcast #403 - Wir leben in einer Zeit, in der sich vieles schneller verändert als je zuvor. Und gleichzeitig beobachte ich, dass viele von uns versuchen, genau diese Veränderungen mit noch mehr Kontrolle, Planung und Verstand zu bewältigen.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit der modernen Medizinfrau und Unternehmerin Karen Sailer über die tiefgreifenden Veränderungen unserer Zeit und darüber, warum die Zukunft nicht allein im Denken, sondern vor allem im Fühlen liegt.
Wir sprechen über Intuition als Zukunftskompetenz, die Kraft von echter Gemeinschaft, weibliches Unternehmertum und darüber, weshalb viele erfolgreiche Frauen spüren, dass die bisherigen Erfolgsstrategien heute nicht mehr ausreichen.
Es geht um Vertrauen statt Kontrolle, um den Mut, neue Wege zu gehen, und darum, warum echte Veränderung oft genau dann entsteht, wenn wir aufhören, alles erzwingen zu wollen.

Podcast #402 - Von außen sehen wir oft nur das Ergebnis: Ein erfolgreiches Unternehmen, ein neues Buch oder mehr Energie, mehr Gelassenheit und mehr Gesundheit. Was wir dabei selten sehen, sind die Entscheidungen, Zweifel, Umwege und mutigen Schritte, die all dem vorausgehen.
Diese Podcastfolge ist das Replay des Healthy High Performance Evening. Dabei nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner letzten Jahre und teile die größten Shifts, die mein Leben, meine Gesundheit und mein Unternehmen nachhaltig verändert haben.
Ich spreche darüber, warum echte Transformation selten linear verläuft, weshalb wir häufig genau im Chaos die größten Entwicklungssprünge machen und welche Prinzipien mir geholfen haben, gesunde High Performance neu zu denken.
Außerdem erfährst du, warum Erfolg für mich heute nicht mehr bedeutet, einen einzelnen Lebensbereich zu optimieren, sondern Gesundheit, Business, Partnerschaft und persönliches Wachstum gemeinsam weiterzuentwickeln.

Podcast #401 - In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der letzten Monate.Von außen sieht man oft nur die Ergebnisse: ein neues Buch, ein abgeschlossenes Studium, neue Programme oder spannende Projekte. Was jedoch meist verborgen bleibt, sind die Entscheidungen, Zweifel und inneren Veränderungen, die all das überhaupt erst möglich gemacht haben.
Ich teile mit dir die größten Shifts, die ich in den vergangenen Monaten erlebt habe, warum Loslassen manchmal die wichtigste Entscheidung ist und weshalb gesunde High Performance für mich heute ganz anders aussieht als noch vor einigen Jahren.

Podcast #400 - Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Diesen Satz hören wir ständig und wahrscheinlich hast du ihn selbst schon oft gesagt. Doch wenn wir wirklich davon überzeugt sind, warum fällt es dann so vielen Menschen im Gesundheits-, Coaching- und Performancebereich schwer, angemessene Preise für ihre Arbeit zu verlangen?
In dieser sehr persönlichen Podcast-Episode spreche ich über eines der emotionalsten und gleichzeitig wichtigsten Themen überhaupt: Geld. Warum so viele Expertinnen trotz fundierter Ausbildungen und jahrelanger Erfahrung mit Unsicherheit bei ihrer Preisgestaltung kämpfen, weshalb Wissen allein noch keinen echten Impact erzeugt und wie Geld, Wirkung und Gesundheit tatsächlich zusammenhängen.
Ich teile meine Beobachtungen aus über zehn Jahren Erfahrung als Ärztin, Unternehmerin und Mentorin und spreche offen über die Muster, die ich immer wieder bei Coaches, Therapeutinnen und Gesundheitsexpertinnen sehe.

Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, der mit 15 Jahren die Welt der Schallakustik entdeckt hat, hin zum Gründer einer Community mit über einer Million Menschen. Dabei schauen wir uns an, was Frequenztechnologien wirklich sind, wie sie wirken und warum klassische Entspannungsansätze für viele Menschen nicht mehr ausreichen.
Gleichzeitig teile ich meine eigene Erfahrung mit Neowake, wie ich die Frequenzen mit meinen Kindern im Auto nutze und warum meine Kundinnen immer wieder berichten, wie sehr sie diese Unterstützung in den Körper bringt, ohne viel Aufwand oder Kopfarbeit. Es geht um die Verbindung von Gehirnwellen, mentalem Zustand und echter Entspannung und darum, wie du lernst, deinem Nervensystem wieder die Zustände zu geben, die es braucht.