Mit Zutaten fürs echte Leben
Er ist bekannt für gute Laune, ehrliche Emotionen, seinen unverwechselbaren Charme und allem voran für sein gutes Essen – doch hinter der öffentlichen Fassade steckt mehr. Im Gespräch mit Robin spricht Stefano Zarrella über den Druck, ständig funktionieren zu müssen, über das Verhältnis zu seinem Bruder, über die Bedeutung von Familie und das Gefühl, zwischen Social Media und echtem Leben Balance zu finden.
Stefano erzählt von seiner Kindheit, von italienischer Familientraditionen und von der Suche nach Anerkennung – und davon, wie schwer es sein kann, sich selbst immer zu mögen, wenn man ständig im Mittelpunkt steht. Und er verrät, was ihm im seinen Leben noch fehlt. Ein ehrliches, überraschend offenes Gespräch über Verletzlichkeit, Selbstwert und die Kunst, immer zu lachen.
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Robin, Nils und die interviewten Gäste, sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.
Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33 (kostenfrei)
Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression unter www.deutsche-depressionshilfe.de
Kostenfreie E-Mail-Beratung:
[email protected]
Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter
Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de
Für Angehörige: https://www.bapk.de und https://www.familiencoach-depression.de
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Aufnahmedatum: 20.07.2025
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