Dein Partner ist nicht das Problem – er spiegelt dich.
In dieser Folge erfährst du, wie du Konflikte und Trigger in deiner Beziehung anders betrachten kannst. Wenn du begreifst, dass dein Partner dein Spiegel ist, entsteht ein neuer Blick auf deine eigenen Muster und Gefühle. Diese Perspektive hilft dir, klarer zu sehen und bewusster zu handeln.
Du bekommst Impulse für Situationen wie:
• Wenn dich dein Partner triggert und du nicht weißt, warum
• Wenn alte Wunden in aktuellen Konflikten anspringen
• Wenn du zwischen Spiegel und echter Grenzüberschreitung unterscheiden willst
• Wenn du deine eigenen Themen besser verstehen möchtest
• Wenn du mehr Selbstwirksamkeit in deiner Beziehung leben willst
Bis Sonntag, 30.11.2025 gibt es meine Online-Kurse "Back to Love" für Betrogene und "Fremdverliebt - was jetzt?" für Menschen in einer Affäre oder Fremdliebe zum Aktionspreis von 99,- € statt 225,- €.
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32:40
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Kontrolle in Beziehungen
Kontrolle fühlt sich kurzfristig sicher an, zerstört aber langfristig Vertrauen und Nähe. In dieser Folge erfährst du, wie du aus diesem Muster aussteigst und dich wieder freier fühlst.
Diese Folge hilft dir,
• zu verstehen, warum du deinen Partner oder deine Partnerin kontrollierst
• zu erkennen, welche Ängste und Gefühle dahinterstecken
• Kontrolle durch Vertrauen und Selbstsicherheit zu ersetzen
• konkrete Wege zu finden, um loszulassen und wieder Leichtigkeit zu spüren
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35:20
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Wenn Paare nicht mehr miteinander reden
Wenn in einer Beziehung das Schweigen einkehrt, ist das selten ein Zeichen von Frieden. Diese Folge zeigt dir, warum andauernde Sprachlosigkeit gefährlich ist – und wie du sie Schritt für Schritt beenden kannst.
Du erfährst:
• warum Schweigen keine Lösung, sondern ein Schutzmechanismus ist
• was dahintersteckt, wenn dein Partner oder du dichtmachst
• wie du wieder in echten Kontakt kommst
• welche kleinen Impulse große Veränderungen bringen können
Perfekt für dich, wenn du das Gefühl hast, dass ihr nebeneinander herlebt, statt miteinander zu reden.
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38:50
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Lebendige Beziehung trotz Alltag
Eine lange Beziehung lebendig zu halten, ist Arbeit – aber sie kann leicht und schön sein, wenn du weißt, wie. In dieser Folge bekommst du Impulse, um aus dem Beziehungsalltag wieder ein Miteinander zu machen.
Diese Folge hilft dir, wenn du:
• das Gefühl hast, ihr funktioniert nur noch im Alltag
• Nähe und Leichtigkeit vermisst
• verstehen willst, warum Druck selten hilft
• wissen willst, wie du Verantwortung übernimmst, ohne dich zu verbiegen
• Lust auf neue Perspektiven in deiner Beziehung hast
Wenn du dich in der Folge wiedererkennst, abonnier den Kanal – jeden Donnerstag gibt’s frische Perspektiven für mehr Leichtigkeit und Verbindung in deiner Beziehung.
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33:09
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Mehr Freude im Alltag
Du weißt gar nicht mehr, wann du dich das letzte Mal so richtig gefreut hast? Oder du traust der Freude nicht, weil du Angst hast, dass danach etwas Schlimmes passiert?
In dieser Podcastfolge erfährst du,
– warum echte Freude für viele Menschen schwer auszuhalten ist
– welche unbewussten Glaubenssätze und Schutzmechanismen im Weg stehen
– wie du dein Nervensystem auf Freude vorbereiten und deine emotionale Bandbreite erweitern kannst
Ich zeige dir, warum „good vibes only“ nicht hilft – und was stattdessen wirklich funktioniert, um Freude wieder in dein Leben zu holen.
Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos.
Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer verändern.
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