Liebe Leben - Der Podcast

"Ich mach doch viel mehr als du!" Diesen Satz höre ich in meinen Coachings ständig. Und wenn ich beim Partner nachfrage, kommt fast wortgleich dieselbe Aussage zurück. Nur andersrum.
Mental Load ist real. Aber das Gefühl, mehr zu leisten als der andere Mensch, trifft in vielen Beziehungen beide Seiten gleichzeitig. Genau das schauen wir uns heute an.

In dieser Folge bekommst du:

1. Warum beide Partner oft gleichzeitig überzeugt sind, mehr zu tragen, ohne dass jemand lügt.
2. Was kognitive Verzerrung damit zu tun hat und warum du deine eigene Anstrengung automatisch stärker spürst als die deines Partners.
3. Warum hinter dem Streit ums Tun fast immer das Bedürfnis nach Wertschätzung steckt.
4. Drei konkrete Fragen, die du im nächsten Konflikt stellen kannst, statt dich zu verteidigen.
5. Wie du erkennst, worum es dir wirklich geht, wenn du denkst "ich mach alles".

Alle Links findest du in den Shownotes.

"Die ohne Kinder haben es einfacher." Diesen Gedanken habe ich schon von hunderten Elternpaaren gehört. Aber stimmt er wirklich?
In Teil 2 unserer Serie schauen wir uns das genauer an, mit echten Studiendaten und dem, was ich in tausenden Coachings gesehen habe.
In dieser Folge bekommst du:

Was amerikanische Studien über die Zufriedenheit kinderloser Paare wirklich zeigen, und warum das Bild überraschend komplex ist.
Warum kinderlose Beziehungen im Schnitt zufriedener, aber weniger stabil sind.
Die 5 Herausforderungen, die in kinderlosen Partnerschaften genauso tief wirken wie Elternschaft.
Warum hohe Erwartungen an den Partner ohne andere Bezugspunkte besonders gefährlich werden können.
Was wirklich über die Qualität einer Beziehung entscheidet, mit oder ohne Kinder.

Alle Links findest du in den Shownotes. Teil 1 der Serie findest du in der letzten Folge.

"Seit wir Kinder haben, ist alles anders." Diesen Satz höre ich in meinen Coachings fast täglich. Aber was genau verändert sich, und warum fühlt es sich an, als wären plötzlich zwei Fremde in einer Wohnung?
In dieser Folge bekommst du:

Warum Eltern zu werden das gesamte Beziehungssystem verändert, und zwar von Grund auf.
Die 7 konkreten Punkte, die ich in fast jedem Elternpaar sehe, von Rollenbildern über Mental Load bis Sexualität.
Warum Kinder Beziehungen nicht kaputt machen, aber gnadenlos sichtbar machen, was vorher schon da war.
Welche Muster aus deiner Herkunftsfamilie durch die Elternschaft plötzlich aktiv werden.
Drei Impulse, die du noch diese Woche umsetzen kannst.

Nächste Woche in Teil 2: Sind kinderlose Paare wirklich entspannter? Die Antwort überrascht.

Du weißt, dass du eine Entscheidung treffen musst. Vielleicht schon seit Wochen. Vielleicht seit Monaten. Und trotzdem steckst du fest. Das liegt selten daran, dass du zu wenig nachgedacht hast. Es liegt daran, dass dir der richtige Orientierungsrahmen fehlt.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum große Lebensentscheidungen so schwer fallen – und welche vier Quellen dir mehr Klarheit geben als jede Pro-Contra-Liste.
Du lernst:

1. Warum du trotz aller Informationen nicht weiterkommst
2. Welche 5 Muster Entscheidungen aktiv blockieren
3. Warum eine Entscheidung kein Endpunkt ist – und was das Druck rausnimmt
4. Wie Werte, Intuition, Emotionen und Perspektiven zusammenspielen
5. Was reife Entscheidungen von impulsiven unterscheidet

Diese Folge ist die Vertiefung zur letzten Woche. Du brauchst sie aber nicht gehört zu haben, um hier einzusteigen.

Du stehst zwischen zwei Menschen und weißt nicht, wie du dich entscheiden sollst. Jede Option fühlt sich falsch an. Du verletzt jemanden, egal was du tust. Und je länger du wartest, desto unerträglicher wird der Zustand.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum die Entscheidung zwischen Affäre und Langzeitpartnerschaft so schwer ist und welche Denkfehler dich in der Schwebe halten.

Du lernst:

1. Warum es keine Entscheidung gibt, die sich vollständig richtig anfühlt
2. Welche 5 Muster Menschen in der Entscheidungslähmung halten
3. Warum du Affäre und Partnerschaft gerade nicht realistisch vergleichen kannst
4. Was eine tragfähige Entscheidung wirklich braucht
5. 3 konkrete Schritte für deinen Entscheidungsprozess