Mindseed mit Léon Heimann

Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Britta Papay, Therapeutin mit dem Schwerpunkt Beziehungen. Sie macht deutlich, warum sich zwei Menschen oft auf einer unbewussten Ebene erkennen – und genau darin das Potenzial für Heilung oder Wiederholung liegt.
 
Themen des Podcast-Ausschnitts:
Warum sich ähnliche Erfahrungen gegenseitig anziehen
Wie Beziehungen alte Wunden aktivieren können
Was es braucht, damit Beziehung nicht destruktiv wird
 
Höre dir die ganze Folge an.
 
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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.

Linda-Marlen Leinweber, Psychologin und Autorin, erklärt, warum Beziehungen scheitern, obwohl Liebe da ist – und weshalb „der oder die Richtige“ allein nicht ausreicht, um langfristig glücklich zu sein.
 
In dieser Folge geht es um die unsichtbaren Dynamiken hinter Beziehungen: Warum wir uns oft zu den falschen Menschen hingezogen fühlen, wie unsere Glaubenssätze und Erfahrungen unser Verhalten beeinflussen – und weshalb viele Beziehungen nicht an fehlender Liebe, sondern an fehlender Kompatibilität scheitern.
 
Du erfährst unter anderem:
Warum Liebe allein nicht ausreicht, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten
Woran du erkennst, ob jemand wirklich zu dir passt (Kompatibilität vs. Anziehung)
Warum wir oft Muster aus der Vergangenheit in Beziehungen wiederholen
Wie Glaubenssätze und Bindungserfahrungen dein Dating-Verhalten beeinflussen
Warum Ruhe, Sicherheit und „weniger Drama“ ein gutes Zeichen sein können
Wie du lernst, authentischer zu sein und gesunde Beziehungen aufzubauen
 
Kapitel:
(00:00:00) – Intro
(00:02:17) – Gibt es „den Richtigen“ wirklich – oder ist das ein gefährlicher Mythos?
(00:08:20) – Authentizität im Dating: Warum du dich sonst selbst sabotierst
(00:19:58) – Gesunde Beziehung erkennen: Was wirklich zählt (und was nicht)
(00:30:05) – Deine Glaubenssätze steuern deine Beziehungen – ohne dass du es merkst
(00:44:01) – Warum du dich immer wieder zu den falschen Menschen hingezogen fühlst
(01:00:38) – Gefühle teilen oder zurückhalten? Der richtige Umgang mit Emotionen
(01:10:12) – Die letzte Frage an Linda
 
Folge Linda:
Buch „Frei und trotzdem verbunden“ *
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Prof. Dr. Andreas Menke, Psychiater und Experte für Depression, erklärt, warum Depression oft unbemerkt beginnt – und weshalb genau das sie so gefährlich macht. In dieser Folge erfährst du, wie sich eine Depression schleichend entwickelt, welche frühen Warnsignale viele übersehen und wie du rechtzeitig gegensteuern kannst.
 
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
Woran du eine Depression früh erkennen kannst – bevor sie dich komplett einnimmt
Warum Depression nicht plötzlich kommt, sondern oft leise beginnt
Welche Symptome viele Menschen falsch deuten oder ignorieren
Was im Gehirn, Nervensystem und Körper wirklich passiert
Welche Rolle Stress, Arbeit, Beziehungen und Lebensstil spielen
Wie Depression behandelt wird – und was wirklich hilft
 
Kapitel:
(00:00:00) – Intro
(00:02:28) – Suizidrate steigt wieder: Warum die Zahlen alarmierend sind
(00:06:26) – Wie Andreas zum Thema Depression kam
(00:09:08) – Depression verstehen: Was im Gehirn wirklich passiert
(00:14:25) – Arbeit & Stress: Wann sie krank machen
(00:19:37) – Gene & Risiko: Warum manche anfälliger sind
(00:30:02) – Depression erkennen – Diese Anzeichen solltest du kennen
(00:38:52) – Behandlung von Depression & was wirklich hilft
(00:43:10) – Antidepressiva erklärt: Wirkung, Mythen und Realität
(00:47:08) – Warum Medikamente allein nicht ausreichen
(00:51:46) – Stigma & „Pill Shaming“: Warum viele keine Hilfe suchen
(01:01:10) – Psychedelika: Neue Hoffnung in der Depressionsbehandlung?
(01:09:10) – Die letzte Frage an Andreas
 
Folge Andreas:
Buch „Depression – Wissen was hilft“ *
Medical Park
 
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Dieser Moment ist ein prägnanter Ausschnitt aus der Podcastfolge mit Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er macht deutlich, warum wir Sucht oft falsch bewerten – und weshalb nicht nur das Verhalten, sondern auch die Perspektive darüber entscheidet, was als Problem gilt.
 
Themen des Podcast-Ausschnitts:
Warum Sucht keine rein objektive Kategorie ist
Wie Bewertung und Umfeld Diagnosen beeinflussen
Was ein neuer Umgang mit Konsum verändern kann
 
Höre dir die ganze Folge an.
 
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Thomas Harms ist Körperpsychotherapeut und Experte für körperorientierte Psychotherapie. In dieser Folge spricht er darüber, warum dein Körper Erfahrungen speichert, die du längst vergessen hast – und wie genau diese unbewussten Prägungen dein Leben, deine Beziehungen und dein Nervensystem bis heute beeinflussen.
 
Du erfährst:
Warum frühe Erfahrungen im Körper gespeichert bleiben und dein Verhalten unbewusst steuern
Wie dein Nervensystem schneller reagiert als dein Verstand – und warum das dein Leben prägt
Welche Rolle dein Herz bei emotionaler Verbindung, Sicherheit und Selbstwahrnehmung spielt
Warum viele Menschen in Daueranspannung leben – ohne es zu merken
Wie du wieder Zugang zu deinen Gefühlen bekommst und echte Veränderung möglich wird
 
Kapitel:
(00:00:00) – Intro
(00:02:14) – Warum dein Körper Zugang zu Erfahrungen hat, die dein Verstand nicht erreicht
(00:07:34) – Verspannung oder Trauma? Wie dein Körper deine Vergangenheit speichert
(00:13:12) – Thomas über seine Kindheit: Wie frühe Wunden unser Leben prägen
(00:23:17) – Emotionale Mauern: Warum wir sie aufbauen – und wie wir sie wieder einreißen
(00:39:00) – Dein Körper verrät es: Was Bindungssicherheit wirklich sichtbar macht
(01:07:58) – Dauerstress im Körper – Welche Folgen ein überstimuliertes Nervensystem hat
(01:13:42) – Was deine Herzrhythmik über deine inneren Muster zeigt
(01:22:30) – Wonach sich dein innerer Kern wirklich sehnt
(01:35:37) – Erregung vs. Fülle: Warum dich das eine leer macht und das andere nährt
(01:44:12) – Zurück in Verbindung – Wie du wieder Zugang zu dir selbst findest
(01:55:40) – Die letzte Frage an Thomas
 
Folge Thomas:
Buch „Verkörperte Bindung“ *
ZePP
Podcast "Global Empathy"
 
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