sysTelios Podcast

In dieser Folge des sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen lädt Sie Till Pöhlmann aus dem Team Körperarbeit der sysTelios Klinik zu einem Körperscan ein. Für diese angeleitete Körperübung – auch bekannt als "body scan" – verbindet er Elemente der Achtsamkeit mit Elementen der Alexander-Technik. Die Übung soll Sie dabei unterstützen, eine für Sie angenehme Balance zwischen Spannung und Entspannung wahrzunehmen.

Die Körperübung entspricht einer realen Einzelsitzung, wie sie im therapeutischen Kontext der sysTelios Klinik angeboten wird. Till Pöhlmann führt Sie Schritt für Schritt durch die Folge – so können Sie die Übung zu Hause mitmachen. Raphael Kolic, Gesprächstherapeut und Host unserer Podcast-Reihe, nimmt dabei stellvertretend die Rolle des Klienten ein.

Falls Sie während der Übung das Gefühl haben, dass etwas nicht passt oder unangenehm für Sie ist, können Sie die Aufnahme jederzeit pausieren. Atmen Sie ruhig und entspannt durch, bewegen Sie sich, stoppen Sie die Übung oder verlassen Sie den Raum – ganz so, wie es für Sie gerade stimmig ist.

Bitte hören Sie diese Folge nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern, wie zum Beispiel beim Autofahren.

Wir wünschen Ihnen eine wohltuende und entspannende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 30. Dezember 2025.

Mehr Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie unter www.sysTelios.de

In der dritten Folge unseres Podcast-Specials mit hypnosystemischen Impulsen zum Jahreswechsel lädt Sie Dr. med. Ulrich Peckolt, Facharzt für Innere Medizin, zu einer imaginären Heißluftballonfahrt für einen erholsamen Schlaf ein.

Seit vielen Jahren gestaltet er somatopsychische Angebote wie dieses in der sysTelios Klinik. Tipp: Hören Sie die Trance am Abend vor dem Einschlafen oder während eines kurzen Nickerchens. Die imaginative Ballonfahrt unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, Ihren Atemfluss und die aufkommenden Bilder achtsam zu beobachten.

Bitte hören Sie diese Trance nicht während Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Wir wünschen Ihnen eine entspannende und wohltuende Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 28. November 2025.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie unter www.sysTelios.de

In der zweiten Folge unseres Podcast-Specials sprechen Johanna Graul und Raphael Kolic über hypnosystemisch inspirierte Ideen für den Übergang ins neue Jahr.

Welche Rituale könnten den Jahreswechsel bereichern? Wie möchte ich durchs kommende Jahr gehen? Wie kann ich von mir gewünschte Veränderungen wirkungsvoll anstoßen, ohne lediglich meine innere Antreiber zu triggern – wie bei „guten Vorsätzen“?

Wir wünschen Ihnen Inspiration und Freude beim Zuhören. Eine Aufzeichnung vom 5. Dezember 2025.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf www.sysTelios.de

In der ersten Folge unseres mehrteiligen Podcast-Specials zum Jahreswechsel lädt Sie Musikpsychotherapeutin Martina Baumann ein, das Jahr achtsam und entspannt ausklingen zu lassen.

Mit den sanften Klängen von Ngoni und Monochord entsteht ein musikalisch-meditativer Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und Imaginationen. Diese Podcast-Folge kommt ganz ohne Worte aus und kann im Sitzen, Liegen oder in Bewegung angehört werden – ganz so, wie es für Sie angenehm und stimmig ist.

Wir wünschen Ihnen eine wohltuende und bereichernde Erfahrung. Eine Aufzeichnung vom 21. Oktober 2025.

Weitere Informationen zur sysTelios Klinik finden Sie auf www.sysTelios.de

In dieser Folge des sysTelios Podcasts mit hypnosystemischen Impulsen spricht Raphael Kolic mit Mechthild Reinhard über das "Mehrgenerationenmodell" in der sysTelios Klinik und darüber, warum Multiperspektivität in der therapeutischen Bezugsgruppe so wichtig ist – weit über den therapeutischen Prozess hinaus.

Mechthild Reinhard ist Gründungsgesellschafterin der sysTelios Klinik und war über viele Jahre deren Geschäftsführerin. Nach der Übergabe dieser Rolle an die nächste Generation wirkt sie heute als Sozialkünstlerische Leitung in der Klinik.

Das Mehrgenerationenmodell ist ein gruppentherapeutisches Konzept, das Klientinnen und Klienten verschiedener Altersstufen in einer therapeutischen Bezugsgruppe zusammenbringt, um bezogene Individuation und lebendige Potenzialität im Miteinander zu fördern. Die auf diese Weise entstehende Vielfalt der Lebenswege, Erfahrungshintergründe und Perspektiven ermöglicht einen therapeutischen Raum, in dem gesundheitsförderliche Prozesse, Selbstwirksamkeit, Verständnis und Verbundenheit angeregt werden und wachsen können.

Mechthild Reinhard spricht darüber, warum dieses Zusammenspiel der Kräfte im sozialen Kontext so entscheidend für die persönliche Entwicklung ist – und wie das Mehrgenerationenmodell nicht nur Brücken zwischen Jung und Alt baut, sondern auch innere Widersprüche besprechbar macht.

Sie gibt Einblick darin, wie bei sysTelios das hypnosystemische Verständnis von Therapie, geprägt durch die Ideen von Gunther Schmidt, Helm Stierlin und Gregory Bateson, in der Praxis gelebt wird: als dialogischer Prozess, der monologisches Denken durchbricht und kooperative Strukturen stärkt. Ein Prozess, der es ermöglicht, das Ähnliche im Unähnlichen zu entdecken.

Ein Gespräch über Lebendigkeit, Kooperation und die Sehnsucht des Lebens nach sich selbst – und darüber, wie Therapie nicht nur Symptome lindern kann, sondern Räume öffnet, in denen menschliche Potenzialität sichtbar wird.

Wir wünschen Ihnen eine erkenntnisreiche und inspirierende Hörerfahrung. Eine Aufzeichnung vom 24. Oktober 2025. Mehr Infos über die sysTelios Klinik auf www.sysTelios.de