Couchgeflüster

• Eltern am Limit: Über Stress, Mental Load, Adultismus und Trotzphasen im Alltag

  „Es braucht ein Dorf, um ein Kind zu großzuziehen“: Fast jede Person, die ein Kind hat, hat diesen Satz irgendwann schon mal gehört. Doch was ist, wenn man von diesem Dorf einfach im Stich gelassen wird? Wenn man immer für alles verantwortlich ist, keine Sekunde Ruhe hat und zuhause wie im Job perfekt performen soll? Eine Realität für viele - wenn nicht die meisten - Familien. In dieser Folge sprechen wir über Stress, Mental Load in Familien und Beziehungen und warum es im Umgang mit Familien mehr Güte, Nächstenliebe und Verständnis braucht. Werbung / Die ersten Momente mit Baby im Bauch oder auf der Brust sind einzigartig – unvergesslich. Damit du diese Zeit in vollen Zügen genießen kannst, gibt es den neuen dm babybonus. Er begleitet dich als Schwangere und frischgebackene Mama oder Papa ab dem 3. Schwangerschaftsmonat, im Wochenbett und in den ersten drei Lebensjahren mit Baby und Kleinkind. Als perfekter Familien-Begleiter liefert er dir nur Inhalte, die auch wirklich zu dir und deiner aktuellen Lebensphase passen: Er versorgt dich und dein kleines Wunder mit nützlichen Tipps und Tricks für den Alltag, wertvollen Coupons und exklusiven Überraschungen. Klingt spannend? Dann einfach im dm Kundenkonto den dm babybonus aktivieren und von vielen Vorteilen profitieren. Du hast noch kein dm Kundenkonto? Auch kein Problem: Lade dir einfach und bequem die Mein dm-App auf dein Smartphone und registriere dich zum dm babybonus. Weitere Infos und Tipps zur Anmeldung findest du unter [dm.at/babybonus](https://www.dm.at/babybonus) Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) 👉 Folge uns auf Instagram [@couchgefluester.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) für mehr rund um Liebe, Break-ups, mentale Gesundheit und Empowerment. 💬 Wenn du was mitgenommen hast, freuen wir uns über eine Bewertung – und wenn du die Folge weiterleitest an alle, die sie gerade brauchen könnten.

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• Depression, Sucht und Co.: Als Angehörige mit psychischen Diagnosen umgehen

  Was tun, wenn ein geliebter Mensch psychisch erkrankt? Diagnose Depression, Angststörung, ADHS, Borderline, Sucht oder Demenz – das Umfeld ist oft überfordert, hilflos oder schweigt. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Elisabeth Harmankaya, Fachärztin für Psychiatrie, über die Rolle von Angehörigen: Wie kann man helfen, ohne sich selbst zu verlieren? Welche Fehler sollten vermieden werden? Und wo verläuft die Grenze zwischen Unterstützung und Überforderung? Dr. Harmankaya erklärt, warum Aufklärung über psychische Erkrankungen essenziell ist, wie Angehörige mit Schuldgefühlen und Hilflosigkeit umgehen können – und weshalb Selbstfürsorge dabei nicht zu kurz kommen darf. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinahsinsta](https://www.instagram.com/sinahsinsta/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna) Hier geht's zur [Praxis am Kärntner Ring](https://praxisamring6.at/) Kooperationsanfragen sowie alle anderen Anfragen bitte an: [email protected]

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• 10 Fragen zu Analsex

  Analsex ohne Schmerzen: Geht das überhaupt...? Wie praktiziert man sicher, um Infektionen vorzubeugen? Kann man vom Analsex Hämorrhoiden bekommen? Kann man davon inkontinent werden? Was muss man bei der Reinigung beachten und wie bereitet man den Körper vor? In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Humi von Germania Pharmazeutika über alles, was man über sichere und schmerzfreie Analsex-Erfahrungen wissen sollte. Wir beantworten die 10 häufigsten Fragen zu Vorbereitung, Hygiene, Gleitmitteln, Schmerzlinderung und Infektionsschutz. Egal ob Anfänger:in oder erfahren: In dieser Episode erfährst du, wie du Analsex genießen kannst, ohne dabei Kompromisse bei Gesundheit, Sicherheit und Wohlbefinden machen zu müssen. Produkte, die Sebastian empfohlen hat: Anulind Fibre Ballaststofftabletten Anulind Mikroklistiere

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• Über Babyparties, Babypflege und Selfcare für Mamas

  In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Babyparties, Babypflege, aber auch Selfcare. Welche Geschenke machen fürs Neugeborene Sinn – und auch für die Eltern?

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• Für diese Sternzeichen kann sich alles schlagartig ändern

  In dieser Folge sprechen Leonie-Rachel und Barbara über das Thema Sternzeichen und spontane Entscheidungen – besonders während der Zeit von Merkur rückläufig. Einige Sternzeichen spüren gerade: Alles ist im Wandel, nichts ist fix. Wer jetzt zu impulsiv handelt, riskiert unnötige Konflikte oder Fehlentscheidungen. Welche Zeichen aktuell besonders emotional reagieren, warum Bauchgefühl wichtiger ist denn je und welche Rolle astrologische Einflüsse, wie der Einfluss von Mercury Retrograde, dabei spielen, erfährst du in dieser Folge. Im Fokus stehen astrologische Tipps, emotionale Intuition und die Frage, wie du mit schnellen Veränderungen umgehen kannst. Was sagt das Horoskop über Entscheidungen? Welche Sternzeichen sollten spontan sein – und welche lieber nochmal tief durchatmen? 🌙 Ob du gerade vor einer wichtigen Wahl stehst oder einfach neugierig bist, was die Sterne über Wandel und Spontaneität sagen – diese Folge bringt Orientierung.

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