LIFESHIFT

Sonja Taucher
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Neueste Episode

219 Episoden

  • LIFESHIFT

    Von Sportsucht und Periodenverlust - Interview mit Laura

    23.1.2026 | 50 Min.
    Heute habe ich Laura zu Gast im Podcast! Laura und ich haben eine sehr ähnliche, von Extremen und Kontrolle geprägte Vergangenheit. Sie nimmt uns heute mit in ihre Reise und erzählt, wie sie aus ihrem Kontrollwahn rausgekommen und ihre Periode wieder erlangt hat, nachdem sie eine ganze Weile in ihrer Sportsucht gefangen war!
    Mehr zu Laura:
    Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/?hl=de 
    Podcast: https://open.spotify.com/show/1381XlSfPhCi8ao6xwFUEy

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  • LIFESHIFT

    Januar-Druck & Foodfocus #216

    16.1.2026 | 15 Min.
    Dieses Jahr hab ich das "new year, new me" als so heftig empfunden wie nie. Ging es dir auch so? 
    Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/
    Retreat:  https://www.vayora.life/trips/body-soul-retreat-mit-sonja-taucher
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  • LIFESHIFT

    Manifestieren: durch Energie Wünsche erfüllen mit Franzi #215

    09.1.2026 | 1 Std. 18 Min.
    Endlich ist sie da, die lang ersehnte Folge zum Thema Manifestieren! 
    Mit dabei habe ich Franzi, die schon sehr viel länger und tiefer in der ganzen Thematik drin ist. 
    Hier findest du alles zu Franzi:
    Podcast: https://open.spotify.com/show/6tGCYjfjcoLS9BA1cW0XCs
    Instagram: https://www.instagram.com/femergy.co/?hl=de
    Kurse / Website: https://stan.store/femergy?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnc2xh4jBzWnRzMP_n4mG_UrmbVS2KYpjKg605ro2cP_vDndurxowjqFjIFdE&brid=GKytbPl9ASIS2T9ic2wXOw

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  • LIFESHIFT

    Komm klar Digga - von Struggle, Schmerz und Glück mit Jonas Shahin #214

    05.12.2025 | 1 Std. 20 Min.
    Aufs Leben klarkommen - das ist es doch, was wir alle versuchen, oder? 
    Zu diesem Interview muss man gar nicht mehr sagen. Ich habs so geliebt. Bitte schreibt mir bei Instagram euer Feedback, ob ihr diese Folge genau so feiert, wie ich!! (Und ob ihr euch Jonas nochmal wünscht und falls ja; zu welchem Thema!)
    Zu Jonas: https://kommklardigga.com/ 
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  • LIFESHIFT

    Hör das, wenn du dich mit anderen vergleichst #213

    28.11.2025 | 6 Min.
    Kleiner Impuls von mir, wenn du dich auch manchmal ertappst, zu denken: "alle anderen kriegen es irgendwie besser und leichter hin als ich". 
    Einen der letzten Plätze für mein Body & Soul Retreat im kommenden Mai auf Mallorca sichern:
    https://www.vayora.life/trips/body-soul-retreat-mit-sonja-taucher
    Zum Aftermovie des letzten Retreats:
    https://youtu.be/ShrQytgt3XM?si=u1vLultJ1u1f0nyk 

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