staYoung - Der Longevity-Podcast

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema Bluthochdruck – einer Erkrankung, die Millionen betrifft und doch häufig unterschätzt wird. Gemeinsam mit Prof. Grégoire Würzner und Stefan Petzinger von Hilo beleuchten wir, warum Hypertonie so gefährlich ist, was nachts im Körper geschieht und wie kontinuierliche Messungen neue Einblicke ermöglichen. Es geht um Gefäßalterung, nächtlichen Blutdruck, Zielwerte und die Frage, wie wir durch frühzeitige Kontrolle gesünder altern können.

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen?
Hier gehts zum Podcast-Interview mit Prof. Grégoire Würzner und Stefan Petzinger von Hilo: https://link.stayoung.de/STY-260NF

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Disclaimer:
Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-260

Heute teile ich einen Podcast mit euch, bei dem ich selbst zu Gast war. Ich danke der Redaktion von Al Dente Entertainment und Peter Schels sehr für die Einladung zu LEBENSLAUF UNZENSIERT. Es hat mich gefreut, in diesem Podcast so offen über meinen Weg, meine Herkunft undprägende Erfahrungen sprechen zu dürfen.
In den beiden Folgen erzähle ich von meiner Kindheit, die stark vom Schicksal meiner Familie geprägt war, von meinem Vater und seiner jüdischen Herkunft – ein Thema, über das lange geschwiegen wurde. Ich spreche über einen entscheidenden Moment in meiner Jugend, der vieles verändert hat, und über meinen Weg von der angepassten Musterschülerin hin zu eigenen, manchmal unbequemen Entscheidungen.
Mein beruflicher Weg führte mich vom Klassenzimmer insFernsehen – und immer wieder in neue Rollen und Aufgaben. Rückblickend sehe ich, wie sehr Brüche, Zweifel und Neuanfänge dazugehören. Vieles davon steht in keinem offiziellen Lebenslauf – und gerade darüber durfte ich hier sprechen.
Ich hoffe, dass diese Einblicke Mut machen: Es gibt nichtden einen geradlinigen Weg. Jeder Lebensweg ist individuell – mit Umwegen, Herausforderungen und überraschenden Wendungen.
 
LEBENSLAUF UNZENSIERT ist ein Podcast von Al DenteEntertainment. Peter Schels spricht mit erfolgreichen Persönlichkeiten darüber, wie sie zu denen wurden, die sie heute sind – über prägende Menschen, Erfolge, Niederlagenund die Geschichten hinter den Kulissen.
Mehr über Al Dente Entertainment:
Website: https://aldente-entertainment.com/
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Instagram: https://www.instagram.com/aldenteentertainment/

DU SOLLST NICHT LANGWEILEN! – das ist die Mission vonAl Dente Entertainment. Die vielfach national und international ausgezeichnete Filmagentur aus Münchenproduziert seit 2004 Filme für Marken und Unternehmen – und seit einigen Jahren auch Audiocontent und Podcasts.
 
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STY-263

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Martin Halle, einem der profiliertesten Experten für Präventionsmedizin und Sportkardiologie in Deutschland. Ausgangspunkt unseres Gesprächs sind alarmierende Daten: Deutschland liegt im europäischen Vergleich bei der Gesundheitsvorsorge auf einem der hinteren Plätze. Professor Halle erklärt, warum Prävention hierzulande strukturell vernachlässigt wird – und was sich ändern muss. Wir sprechen über personalisierte Präventionschecks, über Blutdruck, Herz-Kreislauf-Risiken, moderne Diagnostik und den sinnvollen Einsatz von Wearables. Es geht um die Frage, wie wir nicht nur länger, sondern gesünder leben können – und warum Prävention ein langfristiges Investment in unsere Lebensqualität ist. 
In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:  
Warum schneidet Deutschland bei der Prävention im europäischen Vergleich so schlecht ab? 

Warum ist Prävention ein langfristiges Investment in Lebensqualität und Gesundheit? 

Weshalb stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Zentrum moderner Präventionsstrategien? 

Welche diagnostischen Schritte sind für eine personalisierte Prävention entscheidend? 

Welche Blutmarker liefern frühe Hinweise auf Alterungs- und Krankheitsprozesse? 

Warum ist Lipoprotein(a) ein unterschätzter, aber relevanter Risikofaktor? 

Welche Rolle spielen Wearables bei der individuellen Gesundheitsbewertung? 

Warum sind optimale Blutdruckwerte wichtiger als das bloße Einhalten von Grenzwerten? 

Welche langfristigen Folgen hat unerkannter oder unzureichend behandelter Bluthochdruck? 

Wie lassen sich Lebensstilmaßnahmen und medikamentöse Therapien sinnvoll kombinieren? 

Warum muss Prävention bereits im Kindes- und Jugendalter beginnen? 

Wie können personalisierte Präventionsprogramme nachhaltige Verhaltensänderungen bewirken? 

Weitere Informationen zu Prof. Martin Halle findest du hier: https://www.sport.mri.tum.de/de/ueber-uns/team/leitung/univ-prof-dr-med-martin-halle 
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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. 
 
STY-254

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema Prävention – und der Frage, warum Deutschland dabei so schlecht abschneidet. Zu Gast ist Prof. Martin Halle, ärztlicher Direktor für Präventive Sportmedizin und Sportkardiologie an der TU München. Er ordnet aktuelle Zahlen zum Public Health Index ein und zeigt, wo es in Kitas, Schulen, Unternehmen und im Gesundheitssystem hakt. Wir sprechen darüber, welche Rolle Bewegung, Ernährung, Blutdruck und individuelle Lebensstile spielen – und warum Prävention viel früher ansetzen muss. Eine Folge über Verantwortung, Struktur und die Chance, Gesundheit aktiv zu gestalten.
Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier gehts zum Podcast-Interview mit Prof. Martin Halle: https://link.stayoung.de/STY-254NF

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STY-254

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sheila de Liz, Fachärztin für Gynäkologie und eine der profiliertesten Stimmen zur modernen Hormonmedizin. Im Mittelpunkt steht die Hormonersatztherapie in den Wechseljahren – ein Thema, das bis heute stark emotionalisiert und von alten Studien, Ängsten und Missverständnissen geprägt ist. Wir sprechen darüber, warum die Angst vor Brustkrebs wissenschaftlich nicht mehr haltbar ist, welche gesundheitlichen Vorteile eine zeitgemäße, individuell begleitete Hormontherapie haben kann und wo ihre klaren Grenzen liegen. Diese Folge ordnet ein, klärt auf und zeigt, warum die Wechseljahre kein Schicksal sein müssen, sondern ein Wendepunkt für gesunde Langlebigkeit sein können.

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:
- Warum gilt die Angst vor Brustkrebs durch Hormonersatztherapie heute als überholt?
-Welche Fehler prägten die WHI-Studie nachhaltig die Leitlinien?
- Welche gesundheitlichen Vorteile zeigt moderne Hormonersatztherapie langfristig?
- Welche Rolle spielt Hormonersatztherapie bei Osteoporose-Prävention?
- Warum beginnt Prävention idealerweise bereits in der Perimenopause?
- Für welche Frauen ist Hormonersatztherapie klar kontraindiziert?
- Welche Unterschiede bestehen zwischen Tabletten und transdermaler Therapie?
- Welche Bedeutung haben Progesteron und Testosteron für Frauen?
- Können Rezeptoren im höheren Alter wieder ansprechbar werden?
- Was leisten pflanzliche Alternativen realistisch – und was nicht?

Weitere Informationen zu Dr. Sheila de Liz findest du hier: https://www.dr-de-liz.de/ /⁠

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STY-167