In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über das Thema „saisonales Abnehmen“ sprechen. Ist da wirklich etwas dran? Gibt es Monate oder Jahreszeiten, in denen ich besser abnehmen kann als in anderen? Heute beleuchten wir dieses Thema mal von allen Seiten und dabei erfährst du, ➡ dass uns die Feiertage sehr “beeinflussen” können, ➡ warum es durchaus sein kann, dass es bei DIR ein saisonales Abnehmen gibt und ➡ wie du DEIN saisonales Abnehmen für dich als Vorteil nutzen kannst. Ich bin sehr gespannt, was du aus dieser Episode heute mitnimmst! Lass mich in den Kommentaren wissen, ob du für dich ein Gefühl hast, wie das bei dir aussieht ✍ ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Weiterlesen

In der heutigen Podcast Folge möchte ich dich nochmal daran erinnern, dass auch du dir Unterstützung holen darfst und dass es dafür nie zu spät ist. Mich erreichen tolle Feedbacks, die mich auch oft emotional berühren. In dieser Folge möchte ich dich einladen, einige Stimmen meiner bisherigen V.I.P. Coachees anzuhören, die ihre Transformation von “damals” zu “heute” in den unterschiedlichen Bereichen beschreiben. Ich bin mir sicher, dass du dich in mindestens einer meiner Coachees wieder findest und an dem ein oder anderen gleichen Punkt stehst, wie meine Coachees zuvor. Lass dich einfach mal von dieser Episode inspirieren und motivieren. ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Weiterlesen

In der heutigen Podcast-Folge freue ich mich zu unserem Monatsthema „Unterstützung“ für den Mai, meinen V.I.P. Coachee Ben (@ben.boeseler auf Instagram) im Interview zu haben. Neben seiner Abspeck-Historie erzählt Ben von seiner großen Leidenschaft “Wrestling” und wie es sich für ihn anfühlte, im Rampenlicht zu stehen und mit den Stimmen zurechtzukommen, die in seinem Job eine gewisse Fitness forderten. „2019 ging das Drama dann los!“, wie Ben selbst sagt. Der berufliche Alltag, der damit verbundene Stress und die daraus resultierenden Verhaltensweisen wirkten sich negativ auf seinen Körper aus. Und irgendwann merkte er dann auf einem Event, dass er sich ein größeres Hemd kaufen musste. Für Ben stand dann fest, dass eine Veränderung her musste. Neben Social Media Fotos und Events fühlte Ben sich zunehmend unwohl. Durch einen Zufall entdeckte er dann einen Hashtag, der zu meinem “Abspecken kann jeder” Profil leitete. Ben berichtet dann darüber, wie er positiv von dem Abspeck-Ansatz mit dem Fokus auf “den Kopf” und des Mindsets überrascht war. Nach den ersten Berührungspunkten meiner Podcast-Folgen hat Ben sich dann für meine Mitgliedschaft entschieden und wurde dann Coachee meines VIP Programms. Wie Ben dann seine krasse persönliche Veränderung umgesetzt- und seinen Abspeck-Weg gefunden hat, das erfährst du in dieser Podcast-Episode. Lass uns doch mal deine Gedanken zu dieser Folge da. Schreib uns einfach, was dir so durch den Kopf geht und wo du dich vielleicht auch wiedergefunden hast. ️ Wenn du noch eine ergänzende Frage hast, stelle auch diese gern in den Kommentaren ✍ ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder⭐️ alle Links und Infos zu Ben:sein Instagram-Account: https://www.instagram.com/ben.boeselersein Facebook-Account: https://www.facebook.com/sascha.boeselerseine Wrestling-Geschichte auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=bdBf3J-4qfk&t=13s ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft Weiterlesen

In der heutigen Podcast-Folge sprechen wir über die wichtigsten Punkte für deine(n) erfolgreichen Sommer in Form einer Sommer-Checkliste, die wir in der Episode auch direkt mal zusammen durchgehen. Hintergrund der Checkliste ist, dass du mit ihr eine Bestandsaufnahme machen kannst, sodass du vorbereitet in deine persönliche Sommer-Challenge gehen kannst. Die Checkliste besteht aus guten und intensiven Fragen, die du für dich persönlich beantworten darfst. Ich freue mich sehr, wenn dir die Checkliste weiterhilft, um für dich mehr Klarheit zu schaffen. Teile gern mir gerne in den Kommentaren mit, welche Punkte der Checkliste dich besonders angesprochen haben und ob dir dir diese Fragen schon jemals so gestellt hast ✍️ ⭐️ zur großen Sommer-Challenge kannst du dich hier für 0,- anmelden: https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder Weiterlesen

„Und schon wieder ein Handtuch-Sommer!“ Was das überhaupt ist? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcast -Folge und, was mir persönlich viel wichtiger ist, darüber, wie du dieses Jahr deinen letzten Handtuch-Sommer hast. Und hierfür starte ich die Sommer Challenge. Und ich freue mich, wenn du bei dieser Challenge dabei bist. Aber heute erfährst du erst mal, ➡ welche drei klassischen Zustände bei dir zutreffen können, die dich von einem glücklichen Sommer ausschließen können, ➡ wie du deinen Sommer wirklich genießen kannst, ➡ was du genau dafür tun kannst, ohne dich zu quälen und ➡ dass dein Kopf und dein Mindset das eigentliche Problem sind. Ich freue mich sehr, wenn ich dich heute ein wenig zum Nachdenken anregen konnte und du an meiner Sommer Challenge teilnimmst, sodass du einfach keinen Handtuch-Sommer erleben musst. Einfach fix für 0,- anmelden unter https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer Teile gern deine Gedanken zur heutigen Episode in den Kommentaren mit mir ✍️ ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder⭐️ zur großen Sommer-Challenge kannst du dich hier für 0,- anmelden:https://www.abspecken-kann-jeder.de/sommer⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS Weiterlesen