Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake

• Somatisches Yoga, therapeutische Räume & Heilung - mit Susan Michel

  Wenn du Inspiration und Wissen darüber sammeln willst, wie unser Nervensystem funktioniert, was Heilung außer dem reinen Spüren noch braucht und wie du als lehrende Person verantwortungsvoll und sicher deine Räume hältst, hör dir die Folge mit Susan Michel - Rolferin, Yogtherapeutin, Heilpraktikerin & Ausbilderin in unseren Yoga Teacher Trainings - unbedingt an: Was bedeutet "Somatisches Yoga"? Wieso reicht das reine Spüren nicht aus, um langfristig stabil und energetisiert zu sein? Wie lerne ich die Erfahrungen aus dem Somatischen für mich und in meinen Beziehungen umzusetzen? Wie sollten Räume beschaffen sein, in denen ich ins Spüren gehe, um dann Veränderung im Außen umzusetzen? Wie halte ich den Raum als Yoga lehrende Person? Erfahre mehr über Susan und ihre wertvolle Arbeit: https://www.susan-michel.de Melde dich zur Ausbildung "Yogatherapie" mit Susan an: https://kaleandcake.de/yogatherapie-ausbildung/

  --------  

  1:07:17
• Von der Überforderung ins Handeln mit den Krieger*innen

  Tauche mit Sinah ein in die spirituelle Bedeutung der Kriegerhaltungen im Yoga: Virabhadrasana I, II und III. Die doch sehr patriarchal geprägte Mythologie zu Virabhadra, einem göttlichen Krieger, gibt am Ende doch gut Aufschluss darüber, was die Kriegerhaltungen ausmacht: die Wandlung von Wut und Überforderung in Liebe und Handlungskraft. Erfahre in dieser Folge mehr zu: der symbolischen Bedeutung der einzelnen Krieger*innen-Haltungen der Mythologie zu dem Krieger Virabadhra den Möglichkeiten, wie wir die Krieger nutzen können, um handlungsfähig zu werden den Gedanken von Sinah, wie wir mutig und aus Liebe Klarheit und Gerechtigkeit in die Welt bringen können? Mit offenem Herzen, das Schmerz ertragen kann. Diese Folge lädt dich ein, die Krieger*innen in dir zu entdecken – nicht als Kämpfer gegen andere, sondern als Botschafter von Licht, Wahrheit und Herzensmut. Zitat aus dem Buch "Krieger des Lichts" von Paulo Coelho: Paulo Coelho Krieger des Lichts:„Ein Krieger des Lichts glaubt.Weil er an Wunder glaubt, geschehen Wunder.Weil er sich sicher ist, dass seine Gedanken sein Leben verändern können, verändert sich sein Leben.Weil er sicher ist, dass er der Liebe begegnen wird, begegnet ihm diese Liebe auch.Manchmal wird er enttäuscht, manchmal verletzt.Aber der Krieger weiß, dass es sich lohnt.Für jede Niederlage gibt es zwei Siege.Alle, die glauben, wissen das.“ Du willst die beschriebene Szene aus dem Film Matrix sehen? Hier entlang. Hier geht's zu Sinahs On Demand Class "Become a Warrior Ally". Alle Kale & Cake On Demand Trainings findest du hier. Melde dich jetzt für das Live Online Training mit Sinah an, wenn du deine Skills als Yogalehrer*in erweitern willst: Upgrade Your Teaching Skills.

  --------  

  35:08
• Intro in die Yoga Sutras: zwischen Stabilität und Leichtigkeit

  Wenn wir heute an Yoga denken, kommen vielen von uns vielleicht zuerst Körperhaltungen in den Sinn – fließende Bewegungen, Atemübungen, vielleicht auch ein bisschen Meditation. Aber Yoga ist viel mehr als das. Es ist ein Weg nach innen, eine Praxis, die uns hilft, die Bewegungen unseres Geistes zu beruhigen – um klarer zu sehen, wer wir wirklich sind. In dieser Folge geben dir Sinah und Maren eine Einführung in ein besonderes Werk: Die Yoga Sutras von Patanjali. Diese Folge ist voller Wissen und Inspiration: - Was die Yoga Sutras eigentlich sind - Warum sie so bedeutend für den Yogaweg sind - Wie sie auch uns heute – inmitten von Alltag, Reizüberflutung und Selbstoptimierungsdruck – Orientierung und Tiefe schenken können Bücher aus der Folge: Donna Farhi - Bringing Yoga to Life, B.K.S. Iyengar - Light on Life, Pramahansa Yoganada - Autobiographie eines Yogis Höre rein und hinterlasse uns gerne Feedback in den Kommentaren oder bei Instagram unter @kaleandcake.de Diese Folge könnte dich auch interessieren Kali - Die Göttin der Zerstörung, Transformation und Befreiung Du möchtest noch mehr über Patanjali, Yoga und dich erfahren? Dann sei bei unserem 200h Ausbildung dabei. Ab Herbst gibt es wieder 100h Yogatherapie mit Susan Michel.

  --------  

  55:08
• Monthly Theme Juni: Pride Month - How To Be An Ally

  In dieser Folge holt dich Maren zum aktuellen Monthly Theme unseres Online Studios ab: Pride Month – How To Be An Ally. Im Monthly Theme des Juni beschäftigen wir uns nämlich mit der Fragen, was es wirklich bedeutet ein*e Verbündete*r der LGBTQIA+-Gemeinschaft zu sein - vor allem aus der Perspektive von Yoga, Mitgefühl und innerer Arbeit. Denn bevor wir für andere laut werden können, dürfen wir einmal still werden und uns selbst zuhören - habe ich vielleicht doch Vorurteile? Was hält mich zurück, wirklich aktiv zu werden? Welche sind meine Beweggründe für den Einsatz für Gleichberechtigung? All diesen Fragen kannst du mit dem Workbook zum Monthly Theme auf den Grund gehen - dazu einfach ein Monats- oder Jahresabo fürs Kale & Cake Online Studio buchen! 🎧 Jetzt reinhören, lernen & dich mit Herz engagieren! Deine Yoga-Ausbildung ab 19.6.2025 wartet auf dich! Hier mehr erfahren. Lust, dich kostenlos weiterzubilden - ob als Yogaschüler*in oder Lehrer*in? Hole dir jetzt die Video Collection "Upgrade Your Practice & Teaching" for free! Die nächste Barre Basics Ausbildung findet im November statt - hier mehr erfahren! Auch unsere 100h Yogatherapie Ausbildung findet ab November statt - hier mehr erfahren!

  --------  

  10:54
• How can we live a spiritual life? - mit Gwyn Williams

  Du suchst manchmal nach kurzen, berührenden Antworten auf die großen Fragen des Lebens? In dieser Folge bekommst du eine Menge davon auf dem Silbertablett. Gwyn Williams ist nicht nur einer von Sinahs Lehrer*innen auf ihrem Weg, er ist auch der Begründer von Zenthai Shiatsu - einer ganzheitlichen Körpertherapie, die Zen-Shiatsu, Thai-Massage und osteopathische Techniken kombiniert, um Gleichgewicht und Vitalität wiederherzustellen. Diese Podcastfolge ist wie ein warmes Becken aus Inspiration und Lebensfreude, die von Gwyn ausgehen. Tauche ein und sauge auf, was für dich ist. Es geht um: Entscheidungsfindung Umgang mit Transformationsprozessen Spirituelle Lebenseinstellung und -führung Bedeutung von Yoga und Bodywork Inspirierende Anekdoten aus Sinahs und Gwyns Leben und noch viel mehr Höre rein und hinterlass uns gern dein Feedback in den Kommentaren oder bei Instagram @kaleandcake.de! Diese Folge könnte dich auch interessieren: "Wie du mehr Fülle in dein Leben einlädst" - jetzt anhören Du möchtest deine Spiritualität in einem Yoga Teacher Training erfahren? Melde dich jetzt fürs kommende 200h YTT mit Kale & Cake ab dem 19.6.2025 an! Yogatherapie klingt nach einer spannenden Ausbildung für dich? Melde dich jetzt für die nächste Ausbildung mit Susan Michel von Nov 2025 bis Feb 2026 an! Du magst Barre Movement und möchtest dich weiterbilden? Melde dich jetzt für die nächste Barre Basics Ausbildung am 1. & 2. Nov 2025 an!

  --------  

  1:11:48

Weitere Bildung Podcasts

Trending Bildung Podcasts

Über Der Body Mind Therapy Podcast mit Kale & Cake