LustAufKlärung mit Antonia Faust

• #38 Libido-Hacks: Tipps für mehr Lust und intensivere Erregung

  Die Libido beschreibt unser sexuelles Verlangen und dann stellt sich natürlich noch die Frage, wie viel Lust wir tatsächlich beim Sex erleben. In dieser Podcast-Folge erfährst du, von welchen Faktoren das abhängt und wie du auf deine Libido und dein Lustempfinden einwirken kannst. Wir schauen uns das Thema auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene an - die natürlich alle miteinander verknüpft sind. Ich erkläre dir das Konzept von "Gaspedal und Bremse der Lust", den Unterschied zwischen spontanem und responsivem Verlangen und welche Rolle Scham hier spielt. Außerdem erhältst du praktische Tipps für mehr Sinnlichkeit im Alltag, eine bessere Verbindung mit deinem Körper und ich stelle dir fantastische Produkte vor, mit denen du deine Erregung innerhalb weniger Minuten voll hochfahren kannst. Es wird heiß! Viel Spaß beim Zuhören.Code "Lustaufklaerung" für 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Naturally Naughty: https://www.naturallynaughty.shop/Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/

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• #37 Was Frauen brauchen - Beim Sex und in der Liebe

  Code "lustaufklaerung" für 60% Rabatt auf das Jahresabo:https://beducate.me/pd2530-lustaufklaerungWovon träumen Frauen wirklich im Bett? Welches ist ihr tiefstes Bedürfnis in romantischen Beziehungen? Und was verstehen die meisten Männer nicht über Frauen? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Wir sprechen darüber, wie Frauen sozialisiert werden und weshalb sie dringend selbst ihre "Braves Mädchen"-Erziehung überwinden müssen, um für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen. Außerdem schauen wir uns an, was die weibliche Lust wirklich braucht und welche Grundvoraussetzungen erfüllt sein müssen, damit Frauen Sex genießen können. Und du erfährst, was hinter dem Begriff "Attunement" steckt und warum es so wichtig ist, dass ein Mann seiner Partnerin genau das geben kann. Viel Spaß beim Zuhören!Meine Webseite: https://www.lustaufkla...​Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung?igsh=MWpvYXVlZXg0Y2Zmeg==

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• #36 Emotionale Vernachlässigung in Beziehungen: So befreist du dich

  Eine Beziehung kann nur funktionieren und glücklich sein, wenn beide Personen Verantwortung dafür übernehmen, dass es ihrem Gegenüber gut geht. Emotionale Vernachlässigung ist der Todesstoß für jede Beziehung - vor allem, wenn sie willentlich geschieht. Wie genau das aussieht und wie du herausfindest, ob es in deiner Beziehung stattfindet, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Ich erkläre dir, weshalb Menschen sich gegenüber ihrer Beziehungsperson so verhalten, warum du in dieser Dynamik nur verlieren kannst und was dieses Verhalten so toxisch macht. Abschließend sprechen wir darüber, wieso es so schwer ist, dieses Muster zu durchbrechen und was du tun kannst, um dich daraus zu befreien. Viel Spaß beim Zuhören!Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/

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• #35 Was Männer brauchen - Beim Sex und in der Liebe

  Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2526-lustaufklaerung Was wünschen sich Männer wirklich im Bett? Welche Bedürfnisse haben sie in Beziehungen, die vielen Menschen vielleicht nicht bewusst sind? Was brauchen sie von Frauen - und was von sich selbst für ein erfülltes (Liebes-)Leben? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Ich verrate, was Männer insgeheim am meisten anturnt, was für sie wirklich guten Sex ausmacht und weshalb dafür gar keine abgefahrenen Praktiken oder ein "perfekter Körper" notwendig sind. Außerdem stelle ich euch eine spannende Studie zu den Beziehungsbedürfnissen heterosexueller Männer vor und nehme meine männlichen Zuhörer mit in die Eigenverantwortung - denn das Fundament eines erfüllten Lebens kommt immer aus uns selbst. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/Mein letzter Sat.1-Auftritt: https://www.joyn.de/compilation/sat1-fruehstuecksfernsehen/sex-im-urlaub-mit-der-schritt-fuer-schritt-anleitungStudie zu den Beziehungsbedürfnissen von Männern: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2021.1888830

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• #34 Der perfekte Blowjob - Tipps & Techniken von einer Sexualtherapeutin

  "Man nennt es nicht ohne Grund einen `Job´!" - resoniert diese Aussage mit dir? Hast du auch den Eindruck, Blowjobs sind für die gebende Person eher mit Arbeit als mit Genuss verbunden? Assoziierst du diese sexuelle Praktik vielleicht sogar mit Erniedrigung und Benutzung der Frau - auf eine Art, die mit ihrer eigenen Lust überhaupt nichts zu tun hat? Es wird höchste Zeit, dass wir uns unsere Einstellung zu Blowjobs genauer anschauen - und auch unser Bild von Penissen und männlicher Sexualität. Die werden nämlich zu unrecht häufig als "simpel" oder sogar primitiv abgestempelt. In dieser Podcast-Folge erhältst du nicht nur Tipps zur Anatomie des männlichen Genitals und konkrete Techniken, sondern wir schauen uns auch an, was für Männer WIRKLICH einen richtig guten Blowjob ausmacht - und weshalb deine eigene Lust da vermutlich eine viel größere Rolle spielt, als du bisher dachtest. Ach so; und über Deepthroat und die große Frage "Spucken oder Schlucken?" sprechen wir auch. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/Mein Auftritt beim Sat.1 Frühstücksfernsehen: https://www.joyn.de/play/clip/flirten-mit-dem-partner?from=/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen-am-sonntag#clips

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