Ohne Alkohol mit Nathalie

Ich spreche mit Jutta Hannecker darüber, warum es sich auch nach jahrzehntelangem Konsum immer noch lohnt, mit dem Trinken aufzuhören und welche positiven Entwicklungen ein nüchternes Leben für Dich bereithalten kann.

Mein Buch “Frauen und Alkohol” kannst Du Dir hier bestellen:
https://oamn.jetzt/buch/

In unserem Shop mit Motivationsartikeln für Deine Nüchternheit kannst Du hier stöbern:
https://motivationsartikel.oamn.jetzt/

Juttas Mail, die sie zu Beginn ihrer Nüchternheit an unser Team geschrieben hat, kannst Du hier nachlesen. Dort findest Du auch die Antwort von Alex und Fotos zu Juttas Geschichte.
https://oamn.jetzt/2026/05/jutta-hilfe-urlaub-mit-trinkfreudigen-freunden/

Wenn Du Flyer für uns auslegen möchtest, schreib uns gern unter wir@oamn.jetzt.

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/

Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

In dieser Folge spreche ich mit Britta Quandt über Hochsensibilität im Zusammenhang mit Alkohol. Darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zuviel und zu intensiv scheint, der Griff zum Betäubungsmittel verlockend wirkt und warum das alles nur noch schlimmer macht.

Mehr über Britta und ihre Arbeit kannst Du auf ihrer Webseite erfahren:
https://www.brittaquandt.de/

Meine Podcastfolge mit Kristina Nowoczin kannst Du Dir hier anhören:
https://oamn.jetzt/2024/03/56-wie-du-das-beduerfnis-zu-trinken-ersetzen-kannst-mit-kristina-nowoczin/

Wenn Du Dich für die OAMN Liveklassen interessierst, Infos findest Du hier:
https://oamn.jetzt/liveklassen

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier:
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Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
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Ich spreche mit Professor Georg Schomerus über die unsichtbaren Mechanismen gesellschaftlicher Stigmatisierung, insbesondere bei Alkoholsucht. Du kannst nach diesem Interview besser verstehen, wie daraus ein innerer Kreislauf aus Schuld, Scham und Selbstverurteilung entstehen kann – und wie krass uns das schadet.

Georgs Buch "Katerland: Wie wir den Alkohol feiern, aber Menschen mit Abhängigkeit ausgrenzen und wirksame Alkoholpolitik verschlafen" erscheint am 27. August. Hier kannst Du es vorbestellen:
https://tidd.ly/4wlldqM (Affiliate-Link)

Mikas Reel kannst Du Dir hier anschauen:
https://www.instagram.com/reel/DJioSaNoUT5/?igsh=NHJ3ZjZsaXV1M21l

Unser wissenschaftlicher Fachartikel "Das Geschäft mit dem Leid – wie viel Umsatz macht die Alkoholindustrie mit Risiko- und Hochkonsum?" ist im Fachjournal "Sucht" erschienen. Lesen kannst Du ihn hier:
https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0939-5911/a000955

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier:
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Ich spreche mit Svenja Rossig darüber, wie es kam, dass sie den Sober Brunch Club gegründet hat. Eine nüchterne Community, die dafür steht, dass alkoholfreies Leben ein cooler Lifestyle sein kann. Der nicht gleichbedeutend sein muss mit: Ich hatte ein Alkoholproblem und nun habe ich es gelöst.

Den Sober Brunch Club findest Du hier online:
https://soberbrunchclub.com/

Hier kannst Du auf Instagram folgen:
https://www.instagram.com/soberbrunchclub/

Wenn Du Lust hast, zum 3. OAMN Sommerkongress am 18. Juli in Köln zu kommen, alle Infos findest Du hier:
https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier:
https://oamn.jetzt/meine-programme/

Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

Ich spreche mit Marc Schuh darüber, wie aus seiner ursprünglichen Challenge „ein Jahr ohne Alkohol“ ein nüchternes Leben entstand. Wir reden auch über die Herausforderungen, die es mit sich bringt, ein Baby zu adoptieren und warum Marc heute sagt: Nüchtern konnte ich der Vater werden, der ich sein möchte.

Marcs Podcast "ZIS – Zwei im Sinn" kannst Du z.B. hier anhören:
https://open.spotify.com/show/7M02UBx2KZZrPHwQ7lWBNk?si=cdd4238938294c3b

Auf Instagram findest Du Marc hier:
https://www.instagram.com/itsmarcoclock

Alle Infos zum 3. OAMN Sommerkongress 2026 findest Du hier:
https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/

Falls Du sofort zur Buchung von Alex' Workshop möchtest, bitte hier entlang:
https://veranstaltungen.oamn.jetzt/2026/

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/

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