Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Die dunkle Jahreszeit ist da.
Vielleicht bist du auch jemand, der die hellen Monate lieber hat. Sonnenstrahlen, lange Abende, alles voller Licht.
In dieser Folge nehme ich dich mit und wir machen gemeinsam aus der dunklen Jahreszeit eine gute Jahreszeit. Über Akzeptanz. Über Entschleunigung. Über das, was uns die Natur gerade zeigt. Und darüber, wie du dir Lichtmomente kreierst, auch wenn es draußen früh dunkel wird.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Akzeptanz alles verändert, wenn die Tage kürzer werden
Was die Bäume uns gerade übers Loslassen zeigen
Wie du kleine Rituale zum festen Anker machst
Warum Vorfreude die stärkste Energie im Alltag ist
Wie du dir Lichtmomente kreierst, außen und innen
Warum ein dunkler Tag kein schlechter Tag sein muss
Diese Folge ist eine Einladung, den Herbst nicht zu ertragen, sondern zu erleben. ✨
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Alles Liebe und liebe alles,
dein Biyon.

Wie lasse ich einen Moment los?
Wie lasse ich die Vergangenheit los?
Wie lasse ich einen Menschen los?
Das Thema Loslassen beschäftigt uns alle. Immer wieder gibt es den Moment, in dem wir nicht wissen, ob wir loslassen sollen. Und wenn ja, wie.
Heute geht es nicht um Schritt 1, 2, 3. Heute nehmen wir eine Taschenlampe und beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven. Über Vertrauen. Über Mut. Über den freien Fall zwischen zwei Ästen. Und über die Frage, wer du eigentlich bist, ohne das, was du gerade festhältst.
Lass uns philosophieren.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Loslassen so viel mit Vertrauen zu tun hat
Der Münz-Trick, mit dem dein Unterbewusstsein dir antwortet
Warum wir am bekannten Schmerz festhalten
Wie du im freien Fall trotzdem getragen wirst
Wer du bist ohne das, was du gerade festhältst
Welchen Preis du wirklich zahlst, wenn du bleibst
Diese Folge ist eine Einladung, dir Zeit zu nehmen. Nicht sofort zu entscheiden. Sondern zu spüren. ✨
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dein Biyon.

Du musst nicht immer funktionieren.
Punkt.
Das ist eigentlich schon alles, was ich dir heute sagen möchte. Aber lass uns gemeinsam schauen, warum wir es trotzdem tun, woher das kommt – und wie du wieder in die Leichtigkeit findest, die wir alle so sehr vermissen.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise. Ich erzähle dir, warum ich früher Ingenieur studiert habe – nicht für mich, sondern für meine Eltern. Und warum genau das der schlechteste Weg war. ❤️
In dieser Folge erfährst du:
Warum du das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen
Wie „Liebe gegen Leistung" in der Kindheit entsteht
Warum du immer schon beim nächsten Schritt bist
Wieso alle Gefühle, die du suchst, schon in dir sind
Was Harmoniesucht wirklich mit dir macht
Wie du den ersten Schritt raus aus dem Modus schaffst
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Nicht zu funktionieren. Sondern zu leben. ✨
Jeden Dienstagmorgen eine neue Folge – dein fester Schoki-Termin.
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dein Biyon.

Hallo Schokis,
diese Folge ist etwas anders als sonst.
Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.
Heute ist Yannik da. Er ist 20 und hat lange einen Traum verfolgt, für den er alles gegeben hat - bis dieser Traum von heute auf morgen gestorben ist.
Was danach kam: ein negatives Selbstbild, enorme Selbstzweifel und das Gefühl, nirgendwo hinzugehören.
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn man merkt, dass die eigene Leiter an der falschen Stelle stand. Und was es braucht, um sie noch mal woanders hinzustellen - auch wenn der Weg dazwischen lang ist.
Yanniks Mutter Melanie saß im Publikum. Was sie über diese Zeit erzählt, ist einer der Momente, die mir am meisten geblieben sind. ❤️
Heute teilt Yannik seine Gedanken auf Instagram und inspiriert damit sehr viele Menschen: @yannikfueser
Alles Liebe und liebe alles, dein Biyon.
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🕐 KAPITEL
00:00 Die stärksten Momente
00:48 Yannick kommt auf die Bühne
02:10 „Meine Leiter stand an der falschen Stelle"
02:49 Als der Traum plötzlich starb
03:07 Selbstzweifel und ein negatives Selbstbild
03:55 Wer seinen eigenen Weg geht, kennt Einsamkeit
04:43 Nachts wach liegen und nicht weiterwissen
05:06 Seine Mutter Melanie kommt dazu
06:16 Wurzeln und Flügel
07:16 Die richtigen Menschen und viele Waldspaziergänge
07:57 „Es ist nicht schlimm, orientierungslos zu sein"
08:21 Lieber zwei Jahre auf der richtigen Leiter als 80 auf der falschen
10:09 Warum Bäume ihre Blätter loslassen
10:54 Das Leben als Sanduhr
11:46 Wie aus Selbsttherapie etwas für andere wurde
12:54 Wahres Glück ist immer mit Geben verknüpft
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WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET
▪️ Warum Einsamkeit oft der Preis für den eigenen Weg ist
▪️ Was passiert, wenn ein Lebenstraum von heute auf morgen wegbricht
▪️ Wie du negative Gedanken über dich selbst umschreiben kannst
▪️ Warum es okay ist, orientierungslos zu sein
▪️ Was die Natur uns über Loslassen beibringt
▪️ Und warum nur der Moment zählt, in dem du gerade bist
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💛 Yannik auf Instagram
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Hallo Schokis,
diese Folge ist etwas anders als sonst.
Ich sitze hier nicht allein am Mikrofon, sondern mit Menschen auf einer Bühne. Menschen wie du und ich, die sich getraut haben, vor Publikum über das zu sprechen, was sie wirklich beschäftigt. Ich höre zu, und wir gehen den Themen gemeinsam nach.
Heute ist Steffi da. Sie ist 36, hat drei Kinder und ist alleinerziehend. Sie hat eine lange Ehe beendet und sich ein eigenes Leben aufgebaut.
Und trotzdem gibt es einen Menschen, bei dem sie sich immer wieder klein fühlt: ihre Mutter.
Wir sprechen darüber, wie man Grenzen bei den eigenen Eltern setzt, ohne die Beziehung zu zerstören. Und darüber, was man macht, wenn auf jede Grenze wochenlanges Schweigen folgt.
Steffi kam mit dem Wunsch, vergeben zu können. Wir sind an einem anderen Punkt gelandet – bei der Frage, ob es nicht eigentlich um Akzeptanz geht. ❤️
Alles Liebe und liebe alles,dein Biyon.
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🕐 KAPITEL
00:00 Die stärksten Momente
01:36 Steffi kommt auf die Bühne
02:24 „Meine Mutter hält mich klein"
04:42 Warum Lob so schwer anzunehmen ist
05:47 Das schwarze Schaf der Familie
06:50 Es geht nicht um Vergebung
08:20 Du kannst nur einen Menschen verändern
08:28 Akzeptieren, verändern, verlassen
09:50 Wenn auf jede Grenze Schweigen folgt
10:43 Von einem Türchen zum nächsten
11:55 Das Wichtigste ist, dass die Mama glücklich ist
13:17 Selbst kreiertes Leiden
14:20 Warum Konsequenz alles verändert
15:00 Erwartungen machen unglücklich
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WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET
▪️ Warum Vergebung oft eigentlich Akzeptanz meint
▪️ Die drei Möglichkeiten, die du bei jedem Menschen hast
▪️ Warum du dich erschöpfst, wenn du dich nicht entscheidest
▪️ Wieso andere deine Grenzen erst spüren, wenn du sie selbst fühlst
▪️ Warum Erwartungen unglücklich machen – Hoffnung aber bleiben darf
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