KINDER: Traumreise zur Insel der Glücksdrachen (6 Min)
Komm mit auf eine magische Reise zur Insel der Glücksdrachen! In dieser Fantasiereise begegnest du deinem eigenen Glücksdrachen, fliegst mit ihm über glitzernde Wasserfälle, entdeckst kichernde Glücksblumen und findest neue Kraft und Leichtigkeit.Diese Traumreise ist beim für die Klaus-Groth-Gemeinschaftsschule in Kiel entstanden. Eingeladen wurde ich vom Mathe- und Schachlehrer Holger Hansen, den ich bei einer Reportage für das Magazin SchuB kennengelernt habe.Die Reportage über das Schachturnier, organisiert von Studio ZX (der Kreativagentur der ZEIT) im Auftrag der Wübben Stiftung Bildung, findest du hier:👉 Zur Reportage👉 Holger Hansens Lieblingsort👉 Zur SchuleDiese Fantasiereise eignet sich wunderbar für kleine Pausen im Schulalltag, vor aufregenden Momenten oder einfach zum Wohlfühlen zwischendurch.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
7:43
--------
7:43
KINDER: Traumreise zur Insel der Glücksdrachen (9 Min)
Komm mit auf eine magische Reise zur Insel der Glücksdrachen! In dieser Fantasiereise begegnest du deinem eigenen Glücksdrachen, fliegst mit ihm über glitzernde Wasserfälle, entdeckst kichernde Glücksblumen und findest neue Kraft und Leichtigkeit.Diese Traumreise ist beim für die Klaus-Groth-Gemeinschaftsschule in Kiel entstanden. Eingeladen wurde ich vom Mathe- und Schachlehrer Holger Hansen, den ich bei einer Reportage für das Magazin SchuB kennengelernt habe.Die Reportage über das Schachturnier, organisiert von Studio ZX (der Kreativagentur der ZEIT) im Auftrag der Wübben Stiftung Bildung, findest du hier:👉 Zur Reportage👉 Holger Hansens Lieblingsort👉 Zur SchuleDiese Fantasiereise eignet sich wunderbar für kleine Pausen im Schulalltag, vor aufregenden Momenten oder einfach zum Wohlfühlen zwischendurch.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
9:56
--------
9:56
Einschlafen für Hochsensible – Das Schlafatelier der Eulenmaler (mit Naturgeräuschen, ohne Musik)
Willkommen im Schlafatelier der Eulenmaler – einer beruhigenden Traumreise für hochsensible Menschen, die besonders fein auf Geräusche reagieren. Diese Folge kommt ohne Musik aus und ist stattdessen untermalt mit natürlichen Klangkulissen. In dieser magischen Dreamtime Story findest du nicht nur Ruhe, sondern verbindest dich auch mit deiner Kreativität. Du begibst dich in ein geheimnisvolles Atelier im Wald, in dem die Eulen nachts Bilder träumen, und entdeckst dabei einen Raum in dir, in dem alles weich, still und sicher ist.Diese Episode hilft dir:sanft einzuschlafen – ganz ohne Musikdein Nervensystem zu entspannen, besonders bei Reizempfindlichkeitin Verbindung mit deiner kreativen Seele zu kommenden Tag liebevoll loszulassen🧡 Für alle, die sensibel sind und Stille mögen. Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:02:22
--------
1:02:22
SONDERFOLGE: Kreativität entdecken mit Fiona Apple und deiner inneren Bilderwelt
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von „Pure Imagination“ – ursprünglich aus Willy Wonka and the Chocolate Factory (1971), neu interpretiert von Fiona Apple.🌀 Was tun, wenn die Tür zur Fantasie klemmt?Wie findest du wieder Zugang zu deinen inneren Bildern, zu Ausdruck, Vorstellungskraft – besonders dann, wenn du dich blockiert fühlst?Wie hängen Kreativität, Schlaf und das Unbewusste zusammen?Und warum kann ein einziger Workshop so viel in Bewegung bringen?💬 Die Künstlerin Julija Burdack schrieb nach einem meiner Kurse:„Ich habe mich nie getraut, Tagebuch zu schreiben – bis ich im Kurs von Carola war"✨ Lies meinen Artikel im The Vibe-Magazin von The Healing House✨Folge Julija Burdack auf Instagram✨ Infos zum Kurs gibt’s über Globetrotter Hamburg oder meine Kanäle.📍 Am Samstag, den 17. Juli, gebe ich wieder meinen Kurs zum kreativen Schreiben mit Traumreise – diesmal bei Globetrotter Hamburg.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
14:51
--------
14:51
REACTION: Lana Del Rey singt ‘Stars Fell on Alabama’ – ich bin gerührt
Lana Del Reys emotionaler Tourmoment: In Husband of Mine singt sie über die Kraft der Liebe – und darüber, wie Bürokratie zwischen zwei Menschen stehen kann. Ich erzähle dir in dieser Folge, warum dieser Song besonders berührt, was hinter der Zeile „Don’t let papers come between us“ steckt – und wie Lana auf der Bühne ihren Mann umarmte.Außerdem:🌠 Der Leonidenschauer von 1833 in Alabama🐊 Alligatoren am Mississippi😴 Und was du aus dem Song für deinen guten Schlaf mitnehmen kannst.Für alle, die Fragen an Musik haben – und Antworten suchen.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Über Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.
Entspannung wirkt ist dein sicherer Hafen, wenn der Alltag tobt. Mit magischen Traumreisen, tröstenden Worten und sanfter Begleitung führe ich dich aus schlaflosen Nächten und kreisenden Gedanken in einen Raum voller Wärme und Geborgenheit. Hier findest du deinen inneren Rückzugsort – und kannst jederzeit dorthin zurückkehren, selbst wenn die Wellen des Lebens hoch schlagen.GESCHENK: Viele haben gefragt, ob man die Dreamtime Stories auch irgendwo nachlesen kann. Jetzt ist es so weit ✨Ich habe euch eine kleine Auswahl an Geschichten zusammengestellt. Mit Bildern, kleinen Erklärungen und allem, was die Traumzeit besonders macht – und sie als Geschenk der Nachtpost in die Begrüßungsmail gepackt. Du kannst dich direkt hier kostenlos anmelden und das PDF direkt herunterladen: Abonniere die Nachtpost hier.Ich bin Carola Hoffmeister – Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte. Hier findest du Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Der Podcast wurde bereits mehr als 7,5 Millionen Mal gestreamt. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:💫 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein.🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe.💌 Entspannung wirkt NACHTPOST - meine Nachrichten an dich.Entspannung-wirkt-Premium-Podast by Spotify: Klicke auf eine Premium‑Episode in deinem Spotify‑FeedDu wirst automatisch auf eine Steady‑Seite weitergeleitet.Wähle dein MitgliederpaketEntscheide dich für das monatliche oder jährliche Abo.Logge dich ein oder erstelle ein neues KontoMelde dich mit deinem Steady‑Account an oder lege einen neuen an.Bezahle dein gewähltes PaketSchließe die Zahlung ab – damit wird deine Mitgliedschaft aktiviert und mit Spotify verknüpft.Genieße die Premium‑FolgenDie exklusiven Episoden tauchen jetzt direkt in deinem Spotify‑Feed auf und stehen zum Anhören bereit.💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Höre Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen., All Day Everyday | Der nachhaltige Familien Podcast mit Hannah und Max Ostermeier und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
Deutschland