Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen

„Das war sehr intensiv. Genau richtig für meine Reise in ein neues, selbstbewussteres Ich.“ – Simone Diese Hypnose lädt dich ein, innezuhalten und dich neu auszurichten. Alte innere Stimmen dürfen leiser werden. Raum entsteht für Klarheit, für innere Stärke und für das Gefühl, dir selbst näher zu kommen. Ohne Druck. Ohne Ziel. In deinem eigenen Tempo. Zum Loslassen, zum Auftanken oder als sanfte Begleitung in den Schlaf.

In einer klaren Winternacht stehst du an einem verschneiten Bahnsteig. Lichter nähern sich. Der Polarexpress hält vor dir. Du steigst ein und lässt dich tragen – durch stille Wälder, schlafende Dörfer und immer weiter weg vom Tag. Die Reise führt dich zum Planeten des Schlafes. Ein Ort der Ruhe und Geborgenheit. Dort wartet eine weiche Höhle aus Wolken auf dich. Eine Dreamtime Story zum Loslassen, zum Ankommen und zum sanften Einschlafen.

Der Januar ist oft geprägt von Vorsätzen, Kontrolle und dem Wunsch, etwas „in Ordnung zu bringen“. Diese Hypnose lädt dich zu einem anderen Weg ein: zurück in die innere Balance deines Körpers. In dieser geführten Hypnose darfst du tief entspannen und dich nach innen wenden – in einen Raum der Ruhe, Harmonie und Selbstregulation. Mit sanften Atemimpulsen, inneren Bildern und hypnotischen Sequenzen unterstützt dich diese Reise dabei, Anspannung loszulassen und wieder Vertrauen in die natürliche Ordnung deines Körpers zu entwickeln. Du begegnest einem inneren Raum der Balance, einem schützenden Mantel aus Licht und kraftvollen Bildern aus der Natur. Diese Bilder sprechen dein Unterbewusstsein an – jenen Teil in dir, der weiß, wie Gleichgewicht entsteht, wann genug ist und wie Loslassen möglich wird. Diese Hypnose arbeitet nicht mit Verzicht oder Kontrolle, sondern mit innerer Ausrichtung. Sie unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und seine Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken – auch im Hinblick auf Essverhalten, Sättigung und Körpergewicht. Bundle: Raum für Wechseljahre: https://entspannungwirkt.de/produkt/raum-fuer-wechseljahre/ Mitgliederbereich: https://steady.page/de/entspannung-wirkt/about#js-publication_plans Der Januar darf ein Monat sein, in dem du nicht kämpfst, sondern zurückfindest: in deine Mitte, in dein Maß, in ein Gefühl von „Es darf sich ordnen“. Du kannst diese Hypnose regelmäßig hören. Wiederholung kann die Wirkung vertiefen und deinem Unterbewusstsein helfen, neue innere Muster zu festigen. ✨ Ein ruhiger Raum für Balance statt Kontrolle. ✨ Für einen Jahresbeginn mit mehr Vertrauen und weniger Druck.

„Futuristisch ist eigentlich nicht mein Ding. Aber deine Geschichten überraschen mich immer wieder.“ Manchmal führen Traumreisen an Orte, die auf den ersten Blick ungewohnt wirken. Neo-Tokyo im Jahr 2142 ist so ein Ort: futuristisch, hoch oben, voller Licht – und gleichzeitig überraschend still. In dieser Dreamtime-Story findest du dich in einem Penthouse über den Dächern der Stadt wieder. Draußen fällt Regen in feinen, gleichmäßigen Mustern gegen die große Fensterfront. Neonlichter spiegeln sich im Glas, während am Hochhaus gegenüber leuchtendes Moos langsam die Fassaden hinaufwächst. Du hast eine eigene Geschichte in dieser Stadt. Eine Einladung wartet. Eine Party im Distrikt der Kreativen. Doch heute entscheidest du dich für etwas anderes: Du bleibst zu Hause. Dein Smart-Wellness-System sorgt für angenehme Temperaturen, weiches Licht und tiefe Entspannung. Der Regen übernimmt den Rhythmus. Gedanken dürfen leiser werden. Dein Atem findet von selbst in einen ruhigen Fluss. Alle neuen Reisen sind zwei Wochen frei zugänglich. Danach findest du sie dauerhaft im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt.

In dieser Entspannungsreise findest du dich im verschneiten Central Park wieder. Die Stadt ist still geworden. Schnee glitzert im warmen Licht der Laternen, während du gut eingepackt durch die klare Winterluft spazierst. Dein Weg führt dich zu einer Eisbahn in der Nähe des Alice in Wonderland Statue. Vielleicht magst du dort ganz leicht und mühelos über das Eis gleiten – ruhig, sicher, in deinem eigenen Tempo. Mit jeder Bewegung darf dein Körper weicher werden, der Atem tiefer, die Gedanken leiser. Diese Traumreise verbindet sanfte hypnotische Sprache mit beruhigenden Bildern. Dein Unbewusstes darf zur Ruhe kommen, Anspannung darf sich lösen, und ein Gefühl von Geborgenheit breitet sich aus. Ideal zum Einschlafen, zum Abschalten nach einem langen Tag oder einfach, um für einen Moment in eine stille, winterliche Welt einzutauchen. Alle neuen Reisen sind zwei Wochen frei zugänglich. Danach findest du sie dauerhaft im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt.