Entspannung wirkt - Traumreisen, Hypnose, Schlafwissen und magische Einschlafgeschichten
Carola Hoffmeister

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Das Kürbisfeld vor Kettwig: Nachtgeschichte und Tiefschlafhypnose zum Einschlafen
15.10.2026 | 1 Std. 4 Min.Die Anreise aus Hamburg, Kürbisse am Buchholzhof, der Hofladen an der Meisenburgstraße und raschelndes Herbstlaub auf vertrauten Wegen: In dieser Folge von „Post aus Kettville“ geht es um das immer wiederkehrende Gefühl des Ankommens an einem Ort, der einmal Zuhause war.
Ich nehme dich mit auf vertraute Wege durch Kettwig, durch Herbstlaub, Hofläden und kleine Rituale des Wiederankommens – und lasse die Geschichte am Ende in eine Tiefschlafhypnose übergehen.
Für alle, die das Gefühl kennen, an einen vertrauten Ort zurückzukehren, und für alle, die abends zur Ruhe kommen und beim Zuhören einschlafen möchten.
Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr.
www.entspannungwirkt.de/frau-schlafDas Kürbisfeld vor Kettwig: Taggeschichte und Autogenes Training zur Entspannung
15.10.2026 | 35 Min.Die Anreise aus Hamburg, Kürbisse am Buchholzhof, der Hofladen an der Meisenburgstraße und raschelndes Herbstlaub auf vertrauten Wegen: In dieser Folge von „Post aus Kettville“ geht es um das immer wiederkehrende Gefühl des Ankommens an einem Ort, der einmal Zuhause war.
Ich nehme dich mit auf vertraute Wege durch Kettwig, vorbei an Kürbissen, Hofläden und Herbstlaub – und lasse die Geschichte am Ende in ein Autogenes Training übergehen.
Für alle, die das Gefühl kennen, an einen vertrauten Ort zurückzukehren, und für alle, die tagsüber zur Ruhe kommen, abschalten und sich eine kleine Pause gönnen möchten.
Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr.
www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf- Hast du schon vom Herbstschloss von Elfenhain gehört, in dem eine Fee ein Bett für dich vorbereitet hat?
Dein Weg führt dich zunächst durch einen uralten Herbstwald. Blätter rascheln unter deinen Füßen, irgendwo zwischen den Bäumen ist das leise Kichern der Elfen zu hören.
Ein schimmernder Nebelpfad führt dich hinauf zum geheimnisvollen Schloss von Elfenhain. Hinter seinen leuchtenden Fenstern erwarten dich verwunschene Räume und Bilder, die plötzlich lebendig werden. Und ganz am Ende eines langen Korridors liegt ein verborgener Ort: der Garten des ewigen Herbstes.
Eine Traumreise zum Einschlafen für einen gemütlichen Herbstabend.
Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr.
www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf Die Straße mit dem Fluss im Namen in Kettwig: Nachtgeschichte und Tiefschlafhypnose zum Einschlafen
08.10.2026 | 1 Std. 4 Min.Eine Reihenhaussiedlung, Straßen mit Flussnamen, Vorgärten unter Ahornbäumen und Kugellaternen am Straßenrand: Diese Folge von „Post aus Kettville“ erzählt von einer Kindheit in Kettwig – von Nachbarschaft, vom Aufwachsen und von den kleinen Ritualen einer ganzen Straße.
Ich nehme dich mit in die Straße meiner Kindheit, zu vertrauten Wegen und Erinnerungen – und lasse die Geschichte am Ende in eine Tiefschlafhypnose übergehen.
Für alle, die selbst in einer Siedlung groß geworden sind, und für alle, die beim Zuhören zur Ruhe kommen und einschlafen möchten.
Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr.
www.entspannungwirkt.de/frau-schlafDie Straße mit dem Fluss im Namen: Taggeschichte und Autogenes Training zur Entspannung
08.10.2026 | 36 Min.Eine Reihenhaussiedlung, Straßen mit Flussnamen, Vorgärten unter Ahornbäumen und Kugellaternen am Straßenrand: Diese Folge von „Post aus Kettville“ erzählt von einer Kindheit in Kettwig – von Nachbarschaft, vom Aufwachsen und von den kleinen Ritualen einer ganzen Straße.
Ich nehme dich mit in die Straße meiner Kindheit, zu vertrauten Wegen und Erinnerungen – und lasse die Geschichte am Ende in ein Autogenes Training übergehen.
Für alle, die selbst in einer Siedlung groß geworden sind, und für alle, die zwischendurch zur Ruhe kommen, abschalten und sich eine kleine Pause gönnen möchten.
Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr.
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Ich bin Carola Hoffmeister. Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. Mit über 350 Folgen und 8,5 Millionen Streams begleite ich dich zurück in ruhigere Nächte. Mit Entspannung, die wirklich wirkt.
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