Entspannung wirkt. Zur Ruhe kommen & sanft einschlafen

„Futuristisch ist eigentlich nicht mein Ding. Aber deine Geschichten überraschen mich immer wieder.“ Manchmal führen Traumreisen an Orte, die auf den ersten Blick ungewohnt wirken. Neo-Tokyo im Jahr 2142 ist so ein Ort: futuristisch, hoch oben, voller Licht – und gleichzeitig überraschend still. In dieser Dreamtime-Story findest du dich in einem Penthouse über den Dächern der Stadt wieder. Draußen fällt Regen in feinen, gleichmäßigen Mustern gegen die große Fensterfront. Neonlichter spiegeln sich im Glas, während am Hochhaus gegenüber leuchtendes Moos langsam die Fassaden hinaufwächst. Du hast eine eigene Geschichte in dieser Stadt. Eine Einladung wartet. Eine Party im Distrikt der Kreativen. Doch heute entscheidest du dich für etwas anderes: Du bleibst zu Hause. Dein Smart-Wellness-System sorgt für angenehme Temperaturen, weiches Licht und tiefe Entspannung. Der Regen übernimmt den Rhythmus. Gedanken dürfen leiser werden. Dein Atem findet von selbst in einen ruhigen Fluss. Alle neuen Reisen sind zwei Wochen frei zugänglich. Danach findest du sie dauerhaft im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt.

In dieser Entspannungsreise findest du dich im verschneiten Central Park wieder. Die Stadt ist still geworden. Schnee glitzert im warmen Licht der Laternen, während du gut eingepackt durch die klare Winterluft spazierst. Dein Weg führt dich zu einer Eisbahn in der Nähe des Alice in Wonderland Statue. Vielleicht magst du dort ganz leicht und mühelos über das Eis gleiten – ruhig, sicher, in deinem eigenen Tempo. Mit jeder Bewegung darf dein Körper weicher werden, der Atem tiefer, die Gedanken leiser. Diese Traumreise verbindet sanfte hypnotische Sprache mit beruhigenden Bildern. Dein Unbewusstes darf zur Ruhe kommen, Anspannung darf sich lösen, und ein Gefühl von Geborgenheit breitet sich aus. Ideal zum Einschlafen, zum Abschalten nach einem langen Tag oder einfach, um für einen Moment in eine stille, winterliche Welt einzutauchen. Alle neuen Reisen sind zwei Wochen frei zugänglich. Danach findest du sie dauerhaft im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt.

Der Aspekt des Loslassens war mir wichtig – und das hat glücklicherweise geholfen. Eine Hörerin Stell dir vor: Du stehst innerlich an einer Gabelung. Etwas Altes endet, etwas Neues beginnt. In dieser Hypnose begleite ich dich mit Techniken aus der Progressiven Muskelentspannung und der Hypnose an einen Fluss des Lebens. Dort darf alles, was dich festhält, sanft weiterziehen – bis hin zum Meer der unendlichen Möglichkeiten. In diesem Raum kannst du zur Ruhe kommen, loslassen und deine Ziele und Wünsche klarer wahrnehmen. Die Hypnose unterstützt dich dabei, die Kraft deines Unterbewusstseins zu aktivieren und dich innerlich auf einen neuen Abschnitt auszurichten. Alle neuen Reisen sind zwei Wochen frei zugänglich. Danach findest du sie dauerhaft im Mitgliederbereich von Entspannung wirkt.

Diese Meditation ist ein Geschenk zum Jahresende. Für Zeiten, in denen etwas Altes nicht mehr trägt und das Neue sich noch nicht zeigt. Metta, die Meditation der liebenden Güte, lädt dich ein, freundlich mit dir zu bleiben, ohne etwas lösen oder verändern zu müssen. Sie schafft einen ruhigen Raum, in dem Unruhe da sein darf und sich allmählich ordnen kann. Schon wenige Minuten, regelmäßig gehört, können deinem Nervensystem signalisieren: Ich darf da sein.

Vivi Leibrandt schreibt: Ich liebe die Dreamtimestories und leite sie jedes Mal an meine Herzensmenschen weiter, wenn mir eine für sie passend erscheint....einfach richtig schöne Geschichten voller Phantasie und Poesie. In dieser Traumreise begibst du dich auf den Weg durch eine glitzernde Schneelandschaft, in der das Mondlicht auf dem Frost tanzt. Ein schneeweißer Fuchsgeist weist dir den Weg und führt dich in ein Hotel aus gläsernem Eis und sanft leuchtenden Kristallen. Dort wartet dein persönliches Zimmer – ein Ruheraum, den du so gestalten kannst Kraft deiner Gedanken, wie du magst. An ihn kannst du auch im Alltag jederzeit zurückkehren. Dafür ist diese Traumreise gut: • Entspannen und Abschalten nach einem langen Tag • Deinen inneren Rückzugsort bewusst gestalten • Sanftes Einschlafen an kalten Winterabenden • Wünsche visualisieren und innere Klarheit fördern • Geborgenheit, Ruhe und Vertrauen in die eigenen Kräfte spüren Zu den Hintergründen der Dreamtime Stories: https://www.youtube.com/watch?v=kRpxXuPWYHA