Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.

• Diese Hypnose schenkt dir Glück & Fülle

  In dieser geführten Hypnose erlebst du eine tiefenwirksame Reise zu deinem inneren Glück. Du darfst loslassen, was dich blockiert. Du darfst spüren, dass du längst genug bist. Und du wirst eingeladen, dich wieder mit deinem inneren Leuchten zu verbinden – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.Diese Folge ist mehr als nur Entspannung: Sie ist Selbstermächtigung. Besonders in sensiblen Lebensphasen wie den Wechseljahren hilft dir diese Hypnose, in deine Kraft zu kommen – sanft, achtsam und wirkungsvoll.💛 Was dich erwartet:– eine wohltuende Traumreise mit hypnotischer Sprachführung– kraftvolle innere Bilder für mehr Glück und Selbstvertrauen– sanfte Aktivierung deiner inneren Ressourcen– ein Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit und FriedenHöre auch das Interview mit Sabine Lück zum Thema Vererbtes Glück Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  30:11
• Wie vererbt man Glück, Sabine Lück? Ein Interview über familiäre Wege und Heilung

  Wie du familiäre Verstrickungen löst – und deinen Kindern eine glückliche Zukunft ohne Erblast schenkstDie Schicksalsschläge und Überlebensprogramme unserer Ahnen wirken oft unbewusst in uns weiter – und beeinflussen, wie wir unsere Kinder begleiten. Doch es geht auch anders: In dieser Podcastfolge spricht die renommierte Psychotherapeutin Sabine Lück über ihr Buch „Vererbtes Glück“. Sie zeigt, wie Eltern alte, destruktive Muster erkennen und auflösen können, um emotionale Stärke und Freude an die nächste Generation weiterzugeben.➡️ Mehr zum Buch „Vererbtes Glück“ findest du hier: https://www.penguin.de/buecher/sabine-lueck-vererbtes-glueck/buch/9783424632729Hier gehts zu der Folge über vererbtes Schicksal: https://www.podcast.de/episode/624204288/vererbtes-schicksal-wie-beeinflussen-meine-vorfahren-mein-leben-sabine-lueckBesser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  34:50
• Ich bin zurück – mit frischen Ideen & magischen Neuigkeiten! ✨

  Nach einer kleinen Kreativpause melde ich mich heute zurück, denn es gibt viel zu erzählen:🌿 Ich war auf Ahnenreise – und habe sie für dich vertont.💛 Es gibt eine neue Hypnose für mehr Glück & Fülle.✨ Ein ganz besonderer neuer Bereich ist entstanden: Entspannung wirkt Magie – exklusiv für Mitglieder.🛍️ Ich habe einen eigenen E-Shop eröffnet – mit unveröffentlichten Traumreisen & neuen Angeboten.💤 Neu: Die kleine Schwester der Schlafsprechstunde – die Schlafvisite.🌀 Und: Es geht los mit meinem ersten Workshop zu den Wechseljahren.🌳 Für alle Hamburger:innen: Live-Traumreise im Stadtpark & kreatives Schreiben bei Globetrotter!Neugierig?Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  4:30
• Magisches Rom: Traumreise für Gesundheit und tiefen Schlaf

  Begib dich auf eine entspannende Traumreise nach Rom und finde Ruhe und Heilung für einen tiefen, erholsamen Schlaf. 🌙✨In dieser hypnotischen Reise erlebst du die magische Atmosphäre der ewigen Stadt: die Spanische Treppe, die Vatikanstadt und den Trevibrunnen, an dem du deinen persönlichen Wunsch erfüllen kannst.Begleitet wirst du von heilenden Affirmationen nach Émile Coué, die dich in einen Zustand der tiefen Entspannung führen. Am Ende der Reise sorgen sanfte Naturgeräusche dafür, dass du vollkommen loslassen kannst und eine noch tiefere Ruhe findest. 🌿💫Wann du diese Reise hören kannst:Perfekt für abends, um den Tag hinter dir zu lassen und ruhig einzuschlafen.Oder tagsüber, wenn du eine kurze Pause brauchst, um wieder zu deinem inneren Frieden zu finden (stelle dir einfach einen Wecker auf 35 Minuten).Diese Reise unterstützt dein Wohlbefinden, fördert inneren Frieden und hilft dir, ganz in den Moment zu kommen – ideal für alle, die ihre Entspannung vertiefen und für eine ruhige Nacht sorgen möchten. 💤💖Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  1:27:40
• Wie hast du dich neu erfunden, Heike Werner von Niessen?

  Entspannung wirkt Woman – der Podcast, in dem Frauen erzählen, wie sie entspannen. Was hilft, und was hilft nicht?Heute spreche ich mit Heike Werner von Niessen.Auf dieses Gespräch habe ich mich ganz besonders gefreut – nicht zuletzt, weil Heike in meiner Heimatstadt Essen lebt. Dort wohnt sie gemeinsam mit ihrem Mann, dem Mediziner und Medical Influencer Dr. Jochen Werner, und zwei Hunden. Heike ist Künstlerin, Schauspielerin, Unternehmerin und Influencerin – und was mich besonders beeindruckt: Mit Ende 40 hat sie sich noch einmal vollkommen neu erfunden.Genau darum geht es auch in unserem Gespräch – um Aufbruch, Veränderung und die Frage, wie man zu sich selbst findet. Und natürlich sprechen wir auch über das Thema Entspannung.Zum Einstieg wollte ich von ihr wissen: Wie ist sie heute in den Tag gestartet?Heike Werner von NiessenWebsiteInstagramProf. Dr. Eggers StiftungWebsiteDr. Jochen WernerInstagramGemeinsames Projekt – WERNERtalkWebsiteBesser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  36:33

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