Entspannung wirkt - Traumreisen, Hypnose, Schlafwissen und magische Einschlafgeschichten

Regen zwischen den Bäumen, stille Wege am Waldfriedhof und „Die drei ???“ als Soundtrack einer Kindheit: In dieser Folge von „Post aus Kettville“ geht es um einen vertrauten Wald und um die Frage, wann sich das Gefühl für einen Ort verändert – bis aus Erinnerung plötzlich die Sehnsucht wird, wieder dort zu leben.

Ich nehme dich mit auf die regennassen Wege durch den Wald und lasse die Geschichte am Ende in ein Autogenes Training übergehen.

Für alle, die einen Ort kennen, zu dem es sie immer wieder zurückzieht, und für alle, die tagsüber zur Ruhe kommen, abschalten und sich eine kleine Pause gönnen möchten.

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin und Schlafberaterin. Bei „Entspannung wirkt“ findest du Geschichten, Hypnosen und Wissen rund um Schlaf und Ruhe.
Die Dreamtime Stories und Märchenreisen sind zum Einschlafen da. In „Post aus Kettville“ erzähle ich von vertrauten Orten und Erinnerungen, als Tagfassung zur Entspannung und als Nachtfassung zum Einschlafen. Bei „Tracks und Träume“ sprechen wir über Musik, Schlaf und das, was uns beschäftigt.
In meiner kostenlosen Nachtpost liest du außerdem „Drei Fragen zur Ruhe“ mit wechselnden Gästen. Als Mitglied erhältst du Zugang zu weiteren Hörfassungen und den Musikfassungen von „Tracks und Träume“.
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In einer kalten Winternacht gehst du durch den Wald zu einem verborgenen Bergstollen. In der Edelsteinwerkstatt siehst du den Zwergen bei ihrer Arbeit zu. Zum Schluss legst du dich in eine warme Schlafkammer mit weichen Decken und einem Feuer.

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin und Schlafberaterin. Bei „Entspannung wirkt“ findest du Geschichten, Hypnosen und Wissen rund um Schlaf und Ruhe.
Die Dreamtime Stories und Märchenreisen sind zum Einschlafen da. In „Post aus Kettville“ erzähle ich von vertrauten Orten und Erinnerungen, als Tagfassung zur Entspannung und als Nachtfassung zum Einschlafen. Bei „Tracks und Träume“ sprechen wir über Musik, Schlaf und das, was uns beschäftigt.
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Im Sanatorium der Sterne können sich Gestirne und Menschen ausruhen, die schon lange für andere da sind. In dieser Geschichte besuchst du diesen Ort und kannst beim Zuhören einschlafen.

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin und Schlafberaterin. Bei „Entspannung wirkt“ findest du Geschichten, Hypnosen und Wissen rund um Schlaf und Ruhe.
Die Dreamtime Stories und Märchenreisen sind zum Einschlafen da. In „Post aus Kettville“ erzähle ich von vertrauten Orten und Erinnerungen, als Tagfassung zur Entspannung und als Nachtfassung zum Einschlafen. Bei „Tracks und Träume“ sprechen wir über Musik, Schlaf und das, was uns beschäftigt.
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Vor den Häusern in Kettwig leuchten Kürbisse. Ich erzähle von Halloween in meiner Kindheit und davon, wie ich diese Abende heute erlebe. Wir gehen durch die dunklen Straßen und lassen die Lichter hinter uns.

Danach folgt eine Tiefschlafhypnose zum Einschlafen.

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin und Schlafberaterin. Bei „Entspannung wirkt“ findest du Geschichten, Hypnosen und Wissen rund um Schlaf und Ruhe.
Die Dreamtime Stories und Märchenreisen sind zum Einschlafen da. In „Post aus Kettville“ erzähle ich von vertrauten Orten und Erinnerungen, als Tagfassung zur Entspannung und als Nachtfassung zum Einschlafen. Bei „Tracks und Träume“ sprechen wir über Musik, Schlaf und das, was uns beschäftigt.
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Vor den Häusern in Kettwig leuchten Kürbisse. Ich erzähle von Halloween in meiner Kindheit und davon, wie ich diese Abende heute erlebe. Wir gehen durch die dunklen Straßen und lassen die Lichter hinter uns.

Danach folgt Autogenes Training für eine Pause am Tag.

Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin und Schlafberaterin. Bei „Entspannung wirkt“ findest du Geschichten, Hypnosen und Wissen rund um Schlaf und Ruhe.
Die Dreamtime Stories und Märchenreisen sind zum Einschlafen da. In „Post aus Kettville“ erzähle ich von vertrauten Orten und Erinnerungen, als Tagfassung zur Entspannung und als Nachtfassung zum Einschlafen. Bei „Tracks und Träume“ sprechen wir über Musik, Schlaf und das, was uns beschäftigt.
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