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Milieu oder Mikrobe

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Gesundheit und Fitness

Neueste Episode

151 Episoden

#150: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 3)
25.05.2026 | 37 Min.
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast!

Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#149: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 2)
18.05.2026 | 50 Min.
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast!

Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#148: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 1)
11.05.2026 | 45 Min.
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast!

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#147: Die molekulare Basis von Gesundheit – oder wie altert man elegant?
04.05.2026 | 50 Min.
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Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#146: Palmitoylethanolamid (PEA) - die nebenwirkungsfreie Alternative zu Schmerzmitteln!
27.04.2026 | 34 Min.
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Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungsimmunologe) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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Über Milieu oder Mikrobe

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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