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Health Impact mit Thiemo Osterhaus

Thiemo Osterhaus

Fitness Gesundheit und Fitness

Neueste Episode

86 Episoden

So erkennst du, ob du an Testosteronmangel leidest – Experte klärt auf #68
19.05.2026 | 2 Std. 15 Min.
Wann ist ein Testosteronmangel wirklich ein medizinisches Problem und wann einfach nur Social-Media-Angstmache?

Gemeinsam mit Prof. Dr. med. Michael Zitzmann, international renommierter Androloge und Endokrinologe am Universitätsklinikum Münster, sprechen wir über Symptome, Diagnostik, Libido, Energie, Fruchtbarkeit und die Frage, wann eine Testosterontherapie wirklich sinnvoll ist.
Kreatin bei Depression, Schlafmangel & Co: Das sagt die Wissenschaft #67
05.05.2026 | 50 Min.
Kreatin ist eines der am besten untersuchten Supplements überhaupt.
Trotzdem kursieren auf Social Media unzählige Versprechen von mehr Leistung bis besserer Konzentration. Aber was stimmt wirklich?
Ich schaue mir Kreatin aus medizinisch wissenschaftlicher Perspektive an und zeige, was es tatsächlich kann, und was nicht.
Sterbehilfe: Wer entscheidet über dein Lebensende? #66
21.04.2026 | 1 Std. 48 Min.
Alle reden über Longevity und kaum jemand darüber, wie wir sterben wollen.
Dr. Kettler spricht über Sterbehilfe, medizinische Grenzen und warum wir uns mit unserem Lebensende auseinandersetzen sollten.
Magnesium: Das musst du wissen, bevor du es nimmst! #65
16.04.2026 | 22 Min.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Magnesium oft vorschnell empfohlen oder falsch eingeordnet wird und welche typischen Denkfehler dabei passieren. Wir klären, worauf es bei Diagnostik, Blutwerten und Supplementierung wirklich ankommt und warum ein normales Blutbild einen Mangel nicht automatisch ausschließt.
Ist Genetik der Schlüssel zur Prävention? Ärztin ordnet ein #64
07.04.2026 | 1 Std. 36 Min.
Genetik bestimmt nicht dein Schicksal – aber sie beeinflusst, wie du auf Stress, Ernährung und Training reagierst.

In dieser Folge spricht Dr. Kira Kubenz darüber, wie genetische Dispositionen in der Prävention genutzt werden können und warum personalisierte Medizin über Standardempfehlungen hinausgeht.

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Über Health Impact mit Thiemo Osterhaus

Der Health Impact Podcast diskutiert evidenzbasierte Tools und Strategien für Gesundheit & Performance, die dir als Trainer und Therapeut dabei helfen, dich in moderner Medizin weiterzubilden oder aber dich dabei unterstützen, deine eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Wöchentlich diskutiert Thiemo Osterhaus, Mediziner und Gründer der Medletics Academy, mit ausgewählten Experten aktuelle Gesundheitsthemen aus ihren Spezialgebieten.

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