Therapie & Training Talk #171 - TWUP #286 - Der Lerneffekt im Training
Thomas und Wolfgang sprechen über den Lerneffekt im Training, Ruff Ryders Street Workouts und Animal-based Trainingsformen. Außerdem geht es um Thomas’ frühere Skepsis gegenüber HYROX, den Nutzen und die Grenzen von Wearables, die Aktivierung des vegetativen Nervensystems – und wann es einfacher ist, auf einem Bein zu stehen als auf zwei.
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35:17
Therapie & Training Talk #170 - TWUP #285 - Einzug von KI in die Therapie
Thomas und Wolfgang führen eine große Diskussion über den Release von VEO3 und den Einzug von KI in die Therapie. Sie vergleichen Online-Seminare mit Seminaren vor Ort, sprechen über die Bedeutung menschlicher Interaktion beim Lernen – und darüber, was Nebel in der Wüste damit zu tun hat.
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33:29
Therapie & Training Talk #169 - TWUP #284 - Kniestabilität in Rotation
Thomas und Wolfgang sprechen über Kniestabilität in Rotation – welche grundlegenden Kräfte auf das Knie wirken können und wie diese gezielt stabilisiert werden können. Sie erklären die essenzielle Unterscheidung zwischen Stabilität und motorischer Kontrolle, beleuchten Gemeinsamkeiten zwischen Fußball und Heel Hooks – und was USB mit all dem zu tun hat.
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32:29
Therapie & Training Talk #168 - TWUP #283 - die kontroversen Enhanced Games
Thomas und Wolfgang sprechen über die kontroversen Enhanced Games, bei denen Doping erlaubt sein soll, die Vergütung von Olympioniken und zusätzliche Investments in Athleten – wie beim UFC Performance Institute. Außerdem geht es um Thomas’ neue Begeisterung für Paddel-Tennis, warum KI im Kontext von Training und Ernährung oft „dumm“ wirkt, welche Hürden und Vorteile KI in der Kommunikation mit sich bringt und wie Apple Intelligence künftig eingesetzt werden könnte.
Thomas und Wolfgang sprechen über die Zielsetzung, Herkunft und korrekte Ausführung der Langhantel Cuban Press, die Limitierungen des Zercher Squats und eine prägende Fortbildung aus Thomas’ Zeit als Krankengymnast. Weitere Themen sind die konjugierte Periodisierung in der Extreme, Fitnesstrends laut ChatGPT, TRX-Training und Blood Flow Restriction Training sowie Thomas’ Erfahrungen mit dem Flossing von Knien – und was es mit den „2 Millionen Seen“ auf sich hat.
Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast.
Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld.
Mit Infotainment, Wissensvermittlung und einem Einblick in den Arbeitsalltag eines Gyms und einer Physiopraxis.
Gelegentliche Gäste aus der Welt des Sports und darüber hinaus runden den Podcast ab.
Jeden Montag erscheint eine neue Folge.
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