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Einfach Ernährung

Michell Kleiser und Tim Kirschner
Einfach Ernährung
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    Es ist doch nur eine Zahl – oder?
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  • #107 | Abnehmen mit ChatGPT – Wie funktioniert das? (Beispiele)
    Kann ChatGPT Dir wirklich beim Abnehmen helfen?
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  • #106 | Mobbing, Bodybuilding & Heißhunger - Essverhalten verstehen mit Steven (@gluecks.figur)
    Schon mit 7 Jahren die erste Diät.
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  • #105 | Ernährungs-Psychologie & Social Media Geschwurbel – mit Stefan (@healthmitstef)
    Wie beeinflusst unser Körperbild unser Essverhalten – und wie hängen Ernährung und Psychologie wirklich zusammen?
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  • #104 | Über diese 3 Protein-Mythen sprechen Deine Lieblingsinfluencer nicht
    Je mehr Protein, desto besser... oder?
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Über Einfach Ernährung

Was sollst Du noch glauben, wenn jeder etwas anderes sagt? Diese Frage habe ich mir früher oft gestellt und damals hatte auch ich keine Antwort darauf. Ernährung, das war kompliziert und hat mich überfordert. Dennoch war klar, ohne Ernährung, läuft nichts. Darum bin ich selbst die Quelle geworden, die ich mir selbst immer gewünscht habe. Wissenschaftliche Informationen, denen man vertrauen kann, verpackt in einfachen Tipps für die Praxis. Genau das bekommst Du hier. Wir stehen für Klarheit in der Ernährung, sodass Fettverlust und Muskelaufbau zum Nebeneffekt werden.
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