#463 - Die schockierende Wahrheit über ALL-in-1 Produkte | Die Bahmanns - Folge #115
22.04.2026 | 26 Min.
Nach 5000 betreuten Kunden und 80.000 kg Gewichtsverlust wollte ich es endlich wissen: Funktionieren All-in-One-Präparate wirklich?
Die Analyse war erschütternd. Während diese Pulver bis zu 80€ pro Monat kosten, ignorieren sie systematisch die echten deutschen Versorgungslücken. Vitamin D? Fehlanzeige. Jod? Nicht enthalten. Magnesium und Kalzium? Lächerliche Mengen. Dafür B-Vitamine in 400%-Überdosis — reine Geldverschwendung.
Selbst die firmeneigenen Studien fanden keinen messbaren gesundheitlichen Nutzen. Trotzdem investieren Menschen monatlich das Geld für einen Wocheneinkauf in bunte Pulver. Support the show
#462 - Blutdruck 210: Wie mich ein Notfall zum Traumgewicht führte.. Mein Abnehm-Plan zum Nachmachen!
21.04.2026 | 51 Min.
Fühlst du dich auch oft willensschwach und gibst dir nach jeder gescheiterten Diät selbst die Schuld? Katrin kannte dieses Gefühl nur zu gut. Viermal hat sie versucht abzunehmen, viermal kam der Jojo-Effekt stärker zurück als je zuvor. Doch ein dramatischer Gesundheitsnotfall mit Anfang 40 zwang sie zu ihrem absolut letzten Versuch – und diesmal hat sie alles verändert.
In diesem emotionalen Interview erfährst du: ✅ Warum klassische Diäten bei Katrin immer wieder scheitern mussten ✅ Der schockierende Moment, der ihr fast das Leben kostete ✅ Der wahre "Game-Changer", der diesmal den Unterschied machte ✅ Wie sie nicht nur 55 kg verlor, sondern ihre Gesundheit und Lebensfreude zurückgewann ✅ Warum sie heute weiß, dass es nie an ihrer "schwachen Willenskraft" lag
Katrins Geschichte ist der Beweis, dass es einen Ausweg aus dem Teufelskreis gibt. Hier gehts zum Interview auf YouTube Support the show
#461 - Zerstört die Abnehmspritze deine Knochen? Die Wahrheit! | Die Bahmanns - Folge #114
15.04.2026 | 32 Min.
Du siehst ständig neue Abnehm-Trends auf Instagram und weißt nicht mehr, was du glauben sollst? Die Abnehmspritze klingt verlockend, aber auch gefährlich? Heilfasten verspricht Wunder, aber hält es das auch? In diesem Video räumen wir mit den gefährlichsten Mythen auf!
Wir analysieren die Studienlage und zeigen dir, was wirklich hinter den reißerischen Schlagzeilen steckt und warum diese Methoden für die meisten Menschen nicht der richtige Weg sind.
In diesem Podcast erfährst du: ✅ Die Wahrheit hinter der "Ozempic zerstört Knochen"-Schlagzeile (der 1%-Unterschied) ✅ Warum Fasten deinen Darm sogar negativ beeinflussen kann ✅ Was Autophagie wirklich ist (und wie du sie ohne Fasten erreichst) ✅ Der wahre Grund, warum du abnimmst (Spoiler: Es ist nicht die Methode!) ✅ Unser Fazit: Was du stattdessen tun solltest für nachhaltigen Erfolg Support the show
#460 - Haferkur = Geldverschwendung? Die brutale Wahrheit über den Hype | Die Bahmanns - Folge #113
08.04.2026 | 27 Min.
Du hast von der Haferkur gehört und hoffst, damit deine Insulinresistenz zu besiegen und endlich abzunehmen? Bevor du dein Geld für teure Produkte ausgibst, musst du dieses Video sehen! Wir analysieren den Hype und decken auf, warum die Haferkur nicht die Wunderwaffe ist, für die sie viele halten.
In diesem Podcast erfährst du die wissenschaftlich fundierte Wahrheit: ✅ Was Insulinresistenz WIRKLICH ist und wie sie entsteht. ✅ Warum die Haferkur nur ein Symptom behandelt und nicht die Ursache (die Wahrheit hinter der Studie!). ✅ Die 3 entscheidenden Säulen, mit denen du deine Insulinresistenz wirklich besiegst und nachhaltig abnimmst. ✅ Warum Muskelaufbau dein bester Freund im Kampf gegen Blutzuckerspitzen ist.
Schluss mit Mythen und teuren Kuren! Wir zeigen dir den Weg, der wirklich funktioniert. Support the show
#459 - Mach nicht den gleichen Fehler wie ich! Das hilft gegen Übergewicht
07.04.2026 | 36 Min.
Vom Rückzug in die „dritte Reihe“ bei jedem Foto bis hin zu einer Ausstrahlung, die heute jeden Raum einnimmt – Annettes Verwandlung ist absolut beeindruckend. 📸 Trotz Hashimoto und gesundheitlicher Rückschläge hat sie es geschafft, ihren persönlichen „Panzer“ loszuwerden und ihre Blutwerte massiv zu verbessern. 🩺 Sie erzählt offen über das Gefühl der Ohnmacht und wie ein spezieller innerer Dialog ihr dabei half, die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen. 🧠 Es ist eine Geschichte über Selbstbehauptung, die zeigt, dass es nie zu spät für einen echten Neuanfang ist. 🌈 Wir danken dir von Herzen, liebe Annette, dass du uns in Hannover besucht und deine Geschichte so ehrlich und authentisch mit uns geteilt hast! ❤️ Hier geht's zum Interview auf YouTube Support the show
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
Höre Bahmann Wohlfühlfigur Podcast, Iss klüger, nicht weniger - Gesund Abnehmen ohne Hunger und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.de-App
Deutschland