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GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

Bildung Gesundheit und Fitness

Neueste Episode

289 Episoden

Narzisstische Manipulation: Die Krankheit, die kein Arzt findet – weil sie mit „Ich liebe dich" beginnt
24.06.2026 | 47 Min.
Was, wenn deine Erschöpfung nicht aus deinem Körper kommt – sondern aus deiner Beziehung?

In dieser Folge spricht Cordelia mit einer Betroffenen und einem Narzissmus-Experten über narzisstische Manipulation, Lovebombing, Gaslighting und die körperlichen Folgen von emotionalem Dauerstress.
3 Akupressurpunkte, die alles ändern: Nacken frei, Bauch happy, Hormone in Balance
17.06.2026 | 15 Min.
Schmerzlinderung ohne Tabletten. Energie ohne Kaffee. Ruhe ohne Schlafmittel.

Genau das verspricht Akupressur. Und genau deshalb lohnt sich ein zweiter Blick.

Denn Akupressur ist längst kein Geheimtipp mehr aus der TCM. Sie taucht in Wellness-Reels auf, in Biohacking-Guides, in jedem zweiten Selfcare-Post. Eine ganze Bewegung verkauft dir die Idee: Du kannst dich selbst regulieren, ohne Medizin, ohne Technik, ohne Aufwand.

Aber funktioniert das wirklich?
More Nutrition macht Millionen mit Süßstoffen - Zu Recht?
10.06.2026 | 28 Min.
Süß ohne Zucker. Geschmack ohne Kalorien. Genuss ohne Preis. Genau das ist das Versprechen – und genau da wird es spannend.

Denn Süßstoffe sind längst nicht mehr nur in Cola Zero. Sie stecken in Geschmackspulvern, Sirups, Drops, Light-Produkten und Diät-Hacks. Eine ganze Industrie verkauft uns die Idee: Du kannst weiter süß leben, ohne die Konsequenzen zu tragen.

Aber stimmt das wirklich?

Cordelia nimmt in dieser Folge Aspartam, Sucralose, Stevia, Erythrit und Co. auseinander. Sie erklärt, warum die Aspartam-Krebs-Panik differenzierter betrachtet werden muss, was Sucralose mit der Darmflora machen kann, warum Süßstoffe nicht automatisch Heißhunger auslösen – und weshalb Erythrit trotz Herzinfarkt-Schlagzeilen nicht vorschnell verteufelt werden sollte.
Gefäßgeflüster: Blutgefäße gesund halten und Herzinfarkt vorbeugen - mit Andrea Sokol und Dr. Kerstin Schick
03.06.2026 | 43 Min.
Deine Gefäße sprechen nicht laut. Sie flüstern.
Sie flüstern, wenn deine Füße kalt sind.
Wenn deine Beine schwer werden.
Wenn dein Blutdruck steigt.

Wenn Entzündung still in deinen Gefäßwänden arbeitet.
Und manchmal flüstern sie jahre- oder jahrzehntelang, bevor Herzinfarkt, Schlaganfall oder Durchblutungsstörungen plötzlich sehr laut werden.

In dieser Folge spricht Cordelia mit der Gefäßchirurgin und Phlebologin Dr. Kerstin Schick und der Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin und Bestseller-Autorin Andrea Sokol über eines der meist unterschätzten Systeme deines Körpers: deine Blutgefäße.
Was Deine Werte über Energie, Stoffwechsel und Longevity verraten
27.05.2026 | 20 Min.
Du isst scheinbar gesund. Du schläfst vielleicht genug. Du funktionierst. Und trotzdem kommt plötzlich dieses Tief: müde, gereizt, hungrig, unkonzentriert.

Was, wenn Dein Körper Dir längst zeigt, was los ist – Du aber seine Sprache noch nicht lesen kannst?
In dieser Folge spricht Cordelia über einen Gesundheitsmarker, den viele völlig unterschätzen: Deinen Blutzucker. Nicht als Diabetes-Thema. Nicht als Panikwert. Sondern als stilles Fenster in Deinen Stoffwechsel.

Denn Dein Blutzucker reagiert nicht nur auf Zucker. Er reagiert auf Schlaf. Stress. Bewegung. Hormone. Zyklus. Muskelmasse. Essgeschwindigkeit. Und manchmal erklärt er Dir genau das, was Du bisher für Willensschwäche, Müdigkeit oder „einfach einen schlechten Tag“ gehalten hast.

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Über GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann. GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

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