Erfolgreich glücklich SEIN

In dieser Folge von „Erfolgreich glücklich SEIN" spricht Christina mit Tanja Lindemann über ein Thema, das gerade viele Menschen beschäftigt: Wie können wir Vertrauen finden, wenn im Außen vieles schneller, lauter und unsicherer wird?
Wir leben in einer Zeit voller Reize, Informationen, To-dos und Ablenkungen. Oft suchen wir Sicherheit im Außen, bei unserem Partner, in der Familie, im Beruf oder in finanzieller Stabilität. Doch echtes Vertrauen entsteht dort nicht. Es wächst in uns, wenn wir wieder lernen, in unserem Körper anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Führung zu stärken.
Christina und Tanja sprechen darüber, warum Stille für uns manchmal ungewohnt oder sogar anstrengend geworden ist, wie sehr Social Media, Netflix und permanente Ablenkung unser Nervensystem beeinflussen können und weshalb es hilfreich sein kann, ganz bewusst wieder langsamer zu werden.
Außerdem teilt Christina einfache Übungen, die ihr dabei helfen, sich zu erden, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr ins Vertrauen zu finden. Dazu gehört ein bewusster Atem ebenso wie eine besondere Visualisierung, mit der belastende Energien innerlich verwandelt und für die eigene Entwicklung genutzt werden können.
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir Sicherheit so häufig im Außen suchen und sie dort dennoch nicht dauerhaft finden.
Wie die Verbindung zu deinem Körper dein Gefühl von Vertrauen stärken kann.
Was permanente Reizüberflutung, Social Media und schnelle Dopamin-Kicks mit uns machen können.
Warum Stille und Langeweile etwas sind, das wir wieder trainieren dürfen.
Wie du dein Nervensystem mit einfachen Übungen beruhigen und regulieren kannst.
Wie bewusstes Atmen dir helfen kann, wieder mehr bei dir anzukommen.
Warum Loslassen und Vertrauen wichtige Voraussetzungen für mehr Flow im Leben sein können.
Wie du die Stimme deiner eigenen inneren Führung wieder deutlicher wahrnehmen kannst.
Welche Visualisierungsübung Christina nutzt, um belastende Energien in etwas Kraftvolles zu verwandeln.
Diese Folge ist eine Einladung, dich weniger vom Lärm im Außen bestimmen zu lassen und immer wieder zu dir zurückzukehren.
Bleib in deiner Ruhe. Komm zurück zu dir. Und vertraue darauf, dass deine Seele den Weg kennt.
Weitere Links für dich:
Website: https://www.herz-kopf.com
Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/
Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/
Weiteres: https://alfima.com/ChristinaHo

Description
In dieser ersten Folge von „Erfolgreich glücklich SEIN" beginnt ein neues Kapitel. Christina erzählt, was sich im Podcast verändern wird, welche neuen Projekte entstehen und warum es sich lohnt, dem eigenen Weg auch dann zu vertrauen, wenn das Leben uns noch einmal mit alten Themen konfrontiert.
Außerdem erfährst du, was hinter „Christina & Friends" steckt: Immer wieder werden inspirierende Frauen Christina im Podcast begleiten, ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen und gemeinsam mit ihr über Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum, Selbstliebe und ein immer authentischeres Leben sprechen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum alte Muster manchmal noch einmal auftauchen, obwohl du schon viel an dir gearbeitet hast.

Wie du lernen kannst, deiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen.

Weshalb schwierige Erfahrungen auch eine Einladung sein können, neu zu reagieren.

Was sich bei „Erfolgreich glücklich SEIN" künftig verändern wird.

Was dich bei „Christina & Friends" erwartet.

Wie du immer mehr bei dir selbst ankommen und dein Leben bewusster gestalten kannst.

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In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die oft unterschätzte Verbindung von Trauma, Körper und Biologie. Wir tauchen tief ein in die Frage, warum echte Heilung nicht nur im Kopf passiert, sondern unseren gesamten Organismus betrifft – von Schlaf über Hormone bis hin zu unserem Lebensstil. Eine Einladung, dich selbst ganzheitlich zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir zu entdecken.
 
In dieser Folge erfährst du:
Warum Trauma nicht nur psychisch, sondern vor allem auch biologisch wirkt.
Welche Rolle Schlaf, Hormone und dein Nervensystem für deine Heilung spielen.
Weshalb viele Symptome missverstanden werden – und wie du ihrer Ursache näherkommst.
Wie du durch einfache Veränderungen wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper kommst.
Und vieles mehr.
 
Über unseren Gast:

Website: https://traumaheilung.de/
 
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Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/
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In dieser Episode spreche ich mit Linda Giese über radikale Ehrlichkeit, Klarheit und Selbstermächtigung. Wir tauchen ein in persönliche Transformation, das Ende alter Rollen, Konkurrenzdenken unter Frauen und die Kraft, die entsteht, wenn Menschen beginnen, sich kompromisslos selbst zu leben.

Dich erwartet in dieser Folge:
Wie du deine innere Klarheit findest und deine Selbstermächtigung stärkst.
Warum Sensibilität und Hochsensitivität zu einer Kraft werden können.
Wie du alte Muster, Selbstzweifel und Konkurrenzdenken hinter dir lässt.
Welche Schritte nötig sind, um echte Lebensfreude, Authentizität und erfüllende Beziehungen zu leben.
Und vieles mehr.
 
Hier findest du Linda:

Instagram: https://www.instagram.com/linda_giese/
Website: https://linda-giese.de/
 
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In dieser Folge teile ich meine Beobachtungen und Erfahrungen zu den aktuell starken energetischen Veränderungen und erkläre, warum viele Menschen gerade körperliche Symptome oder intensive Gefühle wahrnehmen. Ich spreche darüber, wie mehr „Licht" alte Themen in uns sichtbar machen kann und warum das Teil eines Entwicklungsprozesses ist. Außerdem gebe ich dir Impulse, wie du Gefühle bewusst annehmen und innerlich mehr Ruhe und Balance finden kannst.


In dieser Folge erfährst du:
Warum viele Menschen gerade Müdigkeit, Unruhe oder emotionale Intensität erleben
Was es mit der Schumannfrequenz und dem aktuellen energetischen Wandel auf sich hat
Wie du durch „bejahendes Fühlen" alte Gefühle transformieren kannst
Wie du mehr innere Balance findest, wenn Gegensätze in dir aktiv werden
Und vieles mehr.
 
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