Heiter bis wechselhaft

• Folge 6 - Ernährung und stärkende Heilmittel

  In der 6. Folge über die wunderbaren Wechseljahre schauen wir uns die Ernährung in den Wechseljahren genauer anund werfen einen Blick auf Heilmittel aus der Natur, die uns zusätzlich stärken können in dieser herausfordernden Zeit der VeränderungNicole Benvenuti spricht mit:Evelyn Konrad, Diätologin beim AKS GesundheitKontakt: www.aks.or.atHildegard von Bingen Expertin Brigitte PregenzerAktuelles Buch: Einfach Gesund - das Hildegard von Bingen GesundheitsbuchKontakt Feuerfrauen Austauschgruppe rund um die Wechseljahrewww.feuerfrauen.atSendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 29.04.2025 und 29.10.2025.

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  49:34

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• Folge 10 - Wichtiges Wechseljahre Wissen

  In "Heiter bis Wechelhaft", dem Podcast über die wunderbaren Wechseljahre geht es in Folge 10 um wichtiges Wechseljahre Wissen.Nicole Benvenuti spricht mit Dr. Hans Concin, er ist als Gynäkologe seit über 50 Jahren in Sachen Frauengesundheit aktiv - ehrenamtlich auch im Arbeitskreis für Vorsorge-Medizin. Er sagt bioidente Hormone sind ein Geschenk für Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden. Es ist aber auch wichtig, dass sich die Frauen selber gut informieren. Thema ist auch das Ärgernis Beipackzettel und die Vorteile des Wechsels.Kontakt AKSaks.or.atKontakt Feuerfrauen Vorarlberg: feuerfrauen.atKontakt Nicole [email protected]: ORF Radio Vorarlberg am 03.05.2025 und am 02.11.2025

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  43:52

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• Folge 9 - Kunst und Klimakterium

  In "Heiter bis wechelhaft", dem Podcast über die wunderbaren Wecheljahre geht es diesmal um Kunst und Klimakterium. Anlass: Die Künstlerin Bella Angora stellt in ihrer Performance "ME, MYSELF & TIME" Fragen rund ums Älterwerden und um die Wechseljahre. Wir gehen unter anderem der Frage nach: Sind Frauen in den Wechseljahren noch sichtbar und was brauchen wir in dieser Zeit der Transformation. Kontakt: bellaangora.net, Kontakt Initiative Feuerfrauen Vorarlberg: feuerfrauen.at, Kontakt Nicole Benvenuti mailto:[email protected]: ORF Radio Vorarlberg am 02.05.2025 und am 02.11.2025

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  39:30

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• Folge 5 - Osteoporose

  In der fünften Folge meines Podcasts über die wunderbaren Wechseljahre spreche ich mit der Osteologin Dr. Angela Leisner-Möschel über Osteoporose und vor allem über die Prävention vor Knochenschwund. Prof. Dr. Johannes Ott von der Med Uni Wien erklärt, wie man mit bioidentem Östrogen Osteoporose vorbeugen kann, und wir reden über die Osteoporose Selbsthilfegruppe Gesunde Knochen Vorarlberg. Kontakt: www.gesundeknochenvorarlberg.at, Kontakt Austauschgruppe rund um die Wechseljahre: Feuerfrauen Vorarlberg, www.feuerfrauen.at. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 27.04.2025 und am 28.10.2025.

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  47:03

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• Folge 25 - Brustgesundheit

  Wie gut kümmern wir uns um unsere Brustgesundheit? Der 1. Live-Podcast mit Nicole Benvenuti im ORF-Landesfunkhaus Vbg widmet sich Früherkennung, Prävention u. modernen Behandlungsmethoden. Dr. Angelika Wolfrum, Ltr.in des Brustzentrums am LKH Feldkirch, berichtet, wie KI-gestützte OPs u. eine int. Studie die Brustkrebs-Chirurgie verändern. Dr. Angelika Franz, stv. Ltr.in des Brustgesundheitszentrums Dornbirn, erklärt, warum Bewegung schützt, Stillen hilft u. Alkoholkonsum den Östrogenabbau in der Leber beeinflusst. Radiologin Dr. Anna-Maria Doppler-Feurstein zeigt, weshalb die Mammographie nach wie vor Goldstandard ist u. wie moderne Geräte Untersuchungen sanfter, präziser u. sicherer machen. Auch persönl. Erfahrungen kommen zu Wort: Ramona erzählt, wie sie ihren Tumor entdeckte u. warum Humor half. Andrea Butterweck spricht darüber, wie Aufklärung u. Selbstfürsorge zusammenwirken. www.feuerfrauen.at; [email protected]. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 21.10.2025.

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