#233 Rieke´s Geburtsbericht Teil 2: Die andere Geburt - der geplant ungeplante Kaiserschnitt
In Teil 2 von Riekes Geburtsbericht geht es um die Geburt selbst: den Moment, als es losging, den Ablauf des Kaiserschnitts – und all die Gefühle, die dabei aufkamen.
Rieke teilt mit Katharina, wie sie die OP erlebt hat, was sie überrascht hat, was ihr geholfen hat – und wie es ihr in den ersten Tagen im Krankenhaus ging.
Eine Folge voller Gefühl, Erfahrung und ehrlichem Rückblick auf einen ganz persönlichen, medizinisch begleiteten Geburtsweg.
✨ Für alle, die mehr über Bauchgeburten wissen möchten – und was danach wirklich zählt.
Viel Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy
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#232 Rieke´s Kaiserschnitt Geburtsbericht Teil 1: Die Tage vor der Geburt & 3 wichtigen Learnings
In dieser Folge nehmen Dich Rieke und Katharina mit in die letzten Tage vor der Geburt von Riekes drittem Kind.
Nach zwei schweren Geburten war diesmal vieles anders: Die Geburt sollte als Kaiserschnitt stattfinden – aber erst, wenn das Baby bereit war.
Wie Rieke diese besondere Phase erlebt hat, welche körperlichen und emotionalen Prozesse sie durchlaufen hat – und welche 3 Learnings sie rückblickend aus dieser Geburt für sich mitnimmt, erfährst Du in dieser Folge.
✨ Eine ehrliche, persönliche Episode über Loslassen, Vertrauen und den eigenen Weg.
Viele Spaß beim Zuhören, deine Mamacademy
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#231 Part 3: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Karriere machen, Mama sein, sich selbst nicht verlieren: interview mit Laura
Teil 3 unserer dreiteiligen Podcast-Episode:
Zu Gast sind drei von Katharinas längsten und engsten Herzfreundinnen – drei inspirierende Frauen, die ihren ganz eigenen Weg ins Mama-Werden und Frau-Bleiben gegangen sind.
✨ Wie war es, Mama zu werden?
✨ Welche Momente waren und sind besonders herausfordernd?
✨ Wie hat sich das angefühlt?
✨ Wie schaffst du es all die Dinge die dir wichtig sind zu meistern?
✨ Und was würde ich einer befreundeten Erst-Mama mit auf den Weg geben?
Jeder Weg ist anders. Jede erlebt die Herausforderungen dieser Phase individuell.
Doch eins ist klar: Wir alle geraten manchmal aus der Balance.
In Teil 3 spricht Katharina mit ihrer langjährigen Freundin Laura – seit dem gemeinsamen Studium sind sie verbunden.
Laura hat seitdem eine beeindruckende Karriere aufgebaut. Sie liebt ihren Sohn über alles – doch sie wusste immer: Ihre berufliche Erfüllung möchte sie deswegen nicht aufgeben.
Ihr größter (und ehrlichster) Struggle: den Wunsch nach Verbundenheit als Mama mit ihrer Leidenschaft für den Job zu vereinen.
Wie sie diesen Spagat meistert, wie sie sich in der Schwangerschaft und der intensiven Anfangszeit mit Baby gefühlt hat – und was sie heute als Führungskraft anderen Frauen mitgeben möchte – erzählt sie offen, emotional und mit großer Stärke.
🎧 Hör rein in Teil 3 – für mehr Mut, Echtheit und Inspiration auf deinem eigenen Weg.
Viel Freude beim Zuhören, deine MamAcademy
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53:31
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#230 Ängste in der Schwangerschaft I Rollenfindung als Mama und Frau
Hebamme oder Frauenärztin sein schützt nicht vor Gefühlen. In dieser Folge sprechen Rieke und Michelle offen über das Mama-Werden – mit all seinen Ängsten, Zweifeln und neuen Fragen.
Michelle ist zum ersten Mal schwanger, Rieke kurz vor Geburt Nummer 3 – und beide wissen: Fachwissen ersetzt keine Emotion.
Und dann ist da noch die große Frage: Wie finde ich mich als Frau wieder, wenn gerade alles Mama ist? Ein ehrliches Gespräch über Identität, Selbstfürsorge und das Ringen um innere Balance - ob als Erstlings- oder erfahrene Mama.
Eine Folge für alle, die spüren: Mama werden ist Transformation – egal wie viel du weißt.
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine MamAcademy
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40:06
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#229 Part 2: Transformation Mama werden, Frau bleiben - Interview mit Julia Linzmeier
Teil 2 unserer dreiteiligen Podcast-Episode: Zu Gast sind drei von Katharinas längsten und engsten Herzfreundinnen – drei inspirierende Frauen, die ihren ganz eigenen Weg ins Mama-Werden und Frau-Bleiben gegangen sind.
✨ Wie war es, Mama zu werden?
✨ Welche Momente waren besonders herausfordernd?
✨ Wie hat sich das angefühlt?
✨ Wie habe ich für mich und meine Partnerschaft gesorgt?
✨ Und was würde ich einer befreundeten Erst-Mama mit auf den Weg geben?
Jeder Weg ist anders. Jede erlebt die Herausforderungen dieser Phase individuell. Doch eins ist klar: Wir alle geraten manchmal aus der Balance.
In Teil 2 spricht Katharina mit ihrer längsten Wegbegleiterin Julia Linzmeier. Gemeinsam haben sie Jugendzeit, Ausbildungen, Hochzeiten und Schwangerschaften durchlebt. Ihre Freundschaft ist mehr als nur eng – sie verbindet über die Hälfte ihres bisherigen Lebens.
Als Mama und Frau lebt Julia das Frau-Bleiben ganz bewusst – und stellt ihre Partnerschaft ganz oben auf ihre Prioritätenliste. Sie liebt ihren Sohn von ganzem Herzen – und trotzdem (oder gerade deshalb) ist es ihr unglaublich wichtig, dass auch die Beziehung zu ihrem Partner lebendig und verbunden bleibt.
Julia hat ein feines Gespür für ihre eigenen Bedürfnisse und den Mut, für sie einzustehen. In ihren Geburtsvorbereitungskursen gibt sie Frauen und Paaren mit auf den Weg, dass mit der Geburt nicht nur ein Kind zur Welt kommt – sondern auch das ganze Familiensystem sich neu sortieren muss. Sie spricht offen darüber, dass auch Partnerschaften in dieser neuen Lebensphase ins Wanken geraten können – und wie wichtig es ist, diese Herausforderung nicht zu unterschätzen.
Welche Erfahrungen Julia gemacht hat – was sie frischgebackenen Mamas (und Paaren!) mitgeben möchte – und wie sie es schafft, sich selbst nicht zu verlieren, das erfährst du in der neuen Folge. 🎧
Unbedingt reinhören – ehrliche Einblicke, wertvolle Impulse & echte Verbindung erwarten dich!
Viel Spaß beim Zuhören!
Deine MamAcademy
Mehr zu Julia und ihrer Arbeit erfährst du hier: @happymummy.de
https://www.happymummy.de
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Über MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben
🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben.
Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️
Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter.
Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden.
🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst.
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