MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

• #224 Drittes Trimester | Transformation Mama werden

  Das dritte Trimester ist die Zeit der großen Veränderungen: körperlich, emotional – und mental. In dieser Folge spricht Rieke, die gerade als Frauenärztin mit Baby No. 3 im drittenTrimester ist, mit Katharina über die wichtigsten körperlichen Entwicklungen, sinnvolle Vorsorge-Checks und darüber, wie sich die Identität als werdende Mama langsam formt. Eine liebevolle Mischung aus Fachwissen und ehrlichen Einblicken in die Gefühlswelt kurz vor der Geburt. Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy Hier geht´s zur Online Soul-Retreat Warteliste! 🧘🏼‍♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft Mehr von uns auf Instagram __________________________________ Unsere Werbepartner: Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! Mit natürlichen Milchsäurekulturen Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) In bester HiPP Bio-Qualität Mehr dazu: https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/

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• #223 Zweites Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 2

  Das zweite Trimester gilt als die "Wohlfühlzeit" der Schwangerschaft – aber stimmt das wirklich? Frauenärztin Rieke, die aktuell mit Baby Nr. 3 schwanger ist, und Life Coach und 2-fach Mama Katharina nehmen dich mit hinter die Kulissen dieser besonderen Wochen. Was passiert jetzt in der Vorsorge? Was verändert sich im Körper? Und: Nach ihrer großen Mikronährstoffweiterbildung teilt Rieke in dieser Folge tiefes Wissen zu den wichtigsten Nährstoffen in der Schwangerschaft - denn ja es sind deutlich mehr als nur Folsäure. Ehrlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Hier geht´s zur Online Soul-Retreat Warteliste! 🧘🏼‍♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft Mehr von uns auf Instagram __________________________________ Unsere Werbepartner: Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! Mit natürlichen Milchsäurekulturen Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) In bester HiPP Bio-Qualität Mehr dazu: https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/

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• #222 Erstes Trimester | Mikronährstoffe in der Schwangerschaft Teil 1

  Was passiert eigentlich in den ersten Wochen einer Schwangerschaft – körperlich und mental und wie verläuft die Vorsorge? Rieke und Katharina sprechen offen über all das, was man googelt, aber gerne von einer echten Ärztin hören würde. Außerdem teilen Sie ihre eigenen Erfahrungen und auch, dass jede Schwangerschaft anders ist. Last but not least bringt Rieke frisches Wissen mit: Aus ihrer aktuellen Mikronährstoff-Ausbildung gibt sie ein Wrap up, worauf du jetzt in der Schwangerschaft wirklich achten solltest – ohne Panik, mit Plan. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Hier geht´s zur Online Soul-Retreat Warteliste! 🧘🏼‍♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft Mehr von uns auf Instagram __________________________________ Unsere Werbepartner: Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! Mit natürlichen Milchsäurekulturen Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) In bester HiPP Bio-Qualität Mehr dazu: https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/

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  37:40
• #221 Fliegen in der Schwangerschaft - was Du wirklich wissen musst!

  Darf man im dritten Trimester noch fliegen? Wie ist das mit der Strahlung, der Thrombosegefahr und der Sicherheit fürs Baby? Rieke – Frauenärztin und aktuell selbst schwanger mit Baby Nr. 3 – ist gerade noch in den Urlaub geflogen und spricht mit Katharina über medizinische Fakten, persönliche Erfahrungen und ganz viele Mythen rund ums Fliegen in der Schwangerschaft. Diese Folge gibt dir Antworten, mit denen du dich sicher fühlst – egal ob du schon gebucht hast oder noch zweifelst. Viele Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy Hier geht´s zur kostenfreien Kliniktaschen-Checkliste! 🧘🏼‍♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung 🧘🏼‍♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft Mehr von uns auf Instagram __________________________________ Unsere Werbepartner: Windeln & Wickelzubehör von babylove | dm.de HiPP BIO COMBIOTIK® Folgemilch – alles, was Babys Bäuchlein braucht! Mit natürlichen Milchsäurekulturen Mit Omega-3 Fettsäuren (DHA und ALA) In bester HiPP Bio-Qualität Mehr dazu: https://www.hipp.de/milchnahrung/hipp-milchnahrungen/hipp-combiotik/

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  26:59
• #220 Geburtserfahrung einer 3-fach Mama : Kaiserschnitt und spontane Geburt

  Rieke, ist aktuell schwanger mit Baby Nummer 3 und steht vor einer Entscheidung, die viele Frauen kennen – wie soll die nächste Geburt ablaufen? In dieser Folge wird’s ganz persönlich. Als Frauenärztin teilt Rieke ihre Gedanken und Sorgen zur bevorstehenden Geburt – und holt sich Heike zum Gespräch. Heike ist 3-fach Mama und als Assistentin bei der Mamacademy tätig. Sie hat beides erlebt: spontane Geburt und Kaiserschnitt Ein ehrlicher, offener Austausch zweier Frauen, die vieles verbindet. Diese Folge ist ein Geschenk für alle, die zwischen Bauchgefühl und medizinischem Blick ihren eigenen Weg finden wollen. Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy Hier geht´s zu unserer kostenfreien Kliniktaschen-Checkliste! 🧘🏼‍♀️Unser Postpartum Power Yoga Beckenboden Intensivkurs Rückbildung 🧘🏼‍♀️UnserYoga Beckenboden Intensivkurs für die Schwangerschaft Mehr von uns auf Instagram

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