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Zack!💥 Schlank

Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank
Zack!💥 Schlank
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5 von 121
  • #122 Gewusst wie: Mitte 40, zwei Kinder, Wechseljahre, Unterfunktion und die Figur meines Lebens
    Ich ess was ich will Wann ich will So viek wie ich will Tiramisu mitten in der Nacht? Geht! Geht sogar gut. Nehm ich deshalb zu? Auf keinen Fall, weil natürlich schlank kann ich. Weil ich’s gelernt habe. Von der Pike auf. Und nein, ich bin nicht so zur Welt gekommen. Wurde neulich in einem Interview sogar gefragt, ob natürlich schlank JEDER lernen kann. Antwort: Ja! Aber eben nicht in dem du dir das Tiramisu klemmst. Im Gegenteil. Es ist eben NICHT dieses Diätdenken, was dich zu einer natürlich Schlanken macht. Hör am Besten gleich in diese Folge rein und erfahre was den Unterschied macht. Deine Steffi
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    23:21
  • #121 Was die große Liebe mit deiner Figur zu tun hat und wie du dir (endlich) alles holst, was du willst
    Livetalk mit Sabine Minister-Hellmayr und Steffi Faigle Folge 2 Willkommen zum zweiten Teil unseres besonderen Talks: „Was die große Liebe mit deiner Figur zu tun hat – und wie du dir (endlich) alles holst, was du willst.“ In dieser Folge gehen Sabine Minister-Hellmayr und ich, Steffi Faigle, noch tiefer: 👉 Wir sprechen über das Geheimnis echter Veränderung warum Identität immer stärker ist als jede Diät oder jede Dating-App. 👉 Wir zeigen dir, wie du in die Rolle einer gesunden, schlanken Frau oder einer verliebten Frau schlüpfst nicht als Zwang, sondern als ein „So tun, als ob“, bis es zu deiner Realität wird. 👉 Du hörst, warum es so schwer ist, dieses „Als-ob“ durchzuhalten und was du tun kannst, damit es endlich gelingt. Dazu gibt’s ehrliche Geschichten, praktische Impulse und einen Blick auf die typischen Stolperfallen, die uns alle aufhalten und wie du sie ab heute umdrehst. Am Ende dieser Folge wirst du spüren: ✨ Du darfst die Frau werden, die du schon im Herzen bist leicht, frei und voller Selbstvertrauen. Deine Steffi
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    35:46
  • #120 Was die große Liebe mit deiner Figur zu tun hat und wie du dir (endlich) alles holst, was du willst
    Livetalk mit Sabine Minister-Hellmayr und Steffi Faigle Folge 1 Willkommen zu einer ganz besonderen Doppelfolge, einem Talk, der tiefer geht, als du es je erlebt hast. Stell dir vor: Zwei Frauen, zwei Autorinnen, ein gemeinsames Ziel, dir zu zeigen, wie eng deine Figur und deine große Liebe zusammenhängen. In dieser ersten Folge tauchen Sabine Minister-Hellmayr und ich, Steffi Faigle, direkt ein: 👉 Warum alles im Kopf beginnt. 👉 Weshalb die beste Diät oder Dating-App dich nicht retten kann, solange du innerlich in deiner alten Identität festhängst. 👉 Und wie du beginnst, so zu denken und zu fühlen wie die Frau, die du längst sein willst – schlank, verliebt, frei. Wir nehmen dich mit in unsere eigenen Erfahrungen, teilen ehrliche Geschichten, typische Stolperfallen und diese Aha-Momente, die dein Denken für immer verändern können. Und Achtung: Das hier ist nur der Anfang. Denn in Teil 2 erfährst du, wie du deine Identität wirklich wechseln kannst – und was es braucht, um aus dem „So tun, als ob“ echte Realität werden zu lassen. Mach dich bereit für die Erste von zwei Folgen voller Klarheit, Tiefe und „Oh mein Gott, das hat noch nie jemand so gesagt“-Momente.
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    33:15
  • #119 Zu blöd zum Abnehmen?! Warum du nicht umsetzt, obwohl du alles weißt
    Du bist eine Umsetzungsqueen. Alles was du dir vornimmst bringst du ins Ziel. Du fackelst nicht lange, du machst. Zielstrebig, erfolgreich, immer am Start. Lässt dich nicht aus der Bahn werfen, stehst jeden Tag deinen Mann. Aber NICHT beim Essen. Nicht bei der Wunschfigur. Kriegst es einfach nicht gebacken. Zweifelst an dir selber, beschimpfst dich immer und immer wieder und denkst: „Ich bin zu blöd zum Abnehmen“. In dieser Folge spreche ich genau über DIESES Dilemma. Denn eins ist auch klar: DAMIT bist du nicht allein. Und ob du wirklich zu blöd zum Abnehmen bist, verrate ich dir in der heutigen Folge. Hör gleich rein, Deine Steffi
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    20:46
  • #118 Bist Du essgestört?
    Wir sprechen mit so vielen wundervollen Frauen jeden Tag und es fällt immer öfter auf, dass nicht nur ein bißchen diätet wird sondern eine waschechte Essstörung vorliegt. Aber wann gilt man denn eigentlich als essgestört? Wann fängts an und wann hörts auf? Hör am besten gleich rein und prüfe ab ob auch Du bereits betroffen bist und vor allem was Du tun kannst damit es gar nicht erst soweit kommt oder wie Du da auf dem schnellsten Weg wieder rauskommst. Viel Spaß bei der heutigen Folge. Deine Steffi
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    19:46

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Über Zack!💥 Schlank

In diesem Podcast erfährst Du, warum Diäten doof sind und was Du tun kannst, um nicht bloß abzunehmen sondern ein für allemal Zack!💥 Schlank zu werden. Und eins kann ich Dir jetzt schon verraten: am Essen liegt's nicht!
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