Zack!💥 Schlank

• #98 – Interview mit Caroline Kaltner – was Essen mit Kindererziehung zu tun hat

  Heute ist die liebe Caroline Kaltner zu Gast im Zack!Schlank Podcast. Carolines und mein Weg kreuzten sich bereits Anfang des Jahres als Caro zu mir kam mit einem doofen Essensthema, was wir im Handumdrehen gelöst haben. Im Gespräch kam schnell heraus, dass es etwas mit ihrem inneren Kind zu tun hatte und so kamen wir schnell auf Caros Expertenthema, nämlich was Essen mit der Kindererziehung zu tun hat und erstaunlicherweise wieviele Parallelen es innerhalb dieser Themengebite doch gibt. #verrückt Caro ist Expertin für Mütter, die nicht mehr können. Die an ihre Grenzen stoßen und sich einfach nicht mehr zu helfen wissen. Und an dieser Stelle gleich eine Herzensempfehlung, wenn Du Dich direkt angesprochen fühlst: Caro veranstaltet einen 4 Tage-Onlinekurs for free ab dem 19.05. wie Kindererziehung ohne schimpfen, drohen oder bestrafen funktioiert und wie Du zu der Mama wirst, die Du immer sein wolltest. Alle Infos und Links zu Caro und wie Du zu dem Livekurs kommst, findest Du in den Shownotes. Viel Spaß bei der heutigen Folge!

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  37:35
• #97 Abnehmspritze: Fluch oder Segen?

  Die Medien sind voll davon, gefühlt redet jeder drüber, ständig flattert irgendein Artikel rein über welchen Kanal auch immer. Diese ABNHEMSPRITZE scheint der letzte Schrei zu sein. DAS Wundermittel schlechthin gegen die lästigen Pfunde. Aber stimmt das WIRKLICH? Was bringt sie und vor allem was bringt es mit sich? Empfehlenswert ja oder nein? In der heutigen Folge spreche ich über genau diesen Trend und gebe Dir wie immer meine Sichtweise dazu mit auf den Weg. Hör am Besten gleich mal rein. Deine Steffi

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  25:26
• #96 Frag Dich schlank: Q+A mit Steffi

  Du fragst – ich antworte. Ohhhh, was für eine kurzweilige Folge, so viele Fragen erreichen uns immer wieder aus der Zack! Schlank Community und heute gibt’s eine Frage-Antwort Folge. Von „wie komm ich an den Süßigkeiten bei der Arbeit vorbei“ über „wie finde ich raus warum ich esse“ bis hin zu „wie löst man’s auf wenn man zu viel isst“ ist alles dabei. Unbedingt reinhören. Lohnt sich – wie immer ;-) Ach und wenn Du auch Fragen hast und die gerne einmal beatwortet haben möchtest, dann hüpf in die Zack! Schlank Community bei Facebook. Dort erscheint regelmäßig der Frag-Dich-schlank-Beitrag unter den Du Deine Frag kommentieren kannst. Und wenn Du bereits Teil der großen Zack!Schlank Community bist: Einfach auf den nächsten Beitrag warten ;-) #comingsoon Deine Steffi

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  29:54
• #95 Cheatdays – der Wahnsinn in Tüten

  EIN Tag in der Woche essen was das Herz begehrt. EIN Tag in der Woche reinhauen bis zum Gehtnichtmehr. EIN Tag in der Woche, auf den Du Dich richtig freust, drauf hinarbeitest, weil an DIESEM TAG ist alles erlaubt. Feuer frei für all das was Du Dir sonst im hundert kalten Wintern NICHT erlaubst, weil: MACHT DICK! Cheatdays! Was das Cheaten mit Dir macht, warum es der Wahnsinn in Tüten ist und warum es der Anfang vom Ende bedeuten kann, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Liebe geht raus an Dich, Deine Steffi

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  23:13
• #94 Lass Dich nicht verarschen #realtalk

  In dieser Folge schwillt mir quasi im Minutentakt der Kamm. Warum? Weil mich eine Frage aus der Facebook-Community erreichte, was ich denn von einer Stoffwechselanalyse und rot, gelb und grünen Ernährungslisten halte. Alteeeeerrrr, ich lief zur HOCHFORM auf. Und keine Sorge, ich hab mich schon wieder beruhigt aber eine ganz klare Meinung. Nicht nur zu sogenannten Stoffwechselanalysen sondern auch zu solchen dahergelaufen Abnehm-Gurus, die Dir ein X für ein U verkaufen und von Tuten und Blasen null Ahnung haben. Diese Podcastfolge ist schonungslos ehrlich, direkt und kommt von Herzen FÜR DICH. Viel Spaß beim Anhören.

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  27:51

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